三岁宝宝可以喝蜂蜜水吗？

蜂蜜可以服用，正确的方法是：1、宜用温开水（40摄底以下）将浓稠的蜂蜜稀释后饮用。2、不宜将蜂蜜直接涂在面包、馒头上吃。

但是蜂王浆含有激素，蜂王浆和蜂蜜配成的液体称之为蜂乳。蜂乳若再掺入人参等滋补品，则可制成人参蜂王浆等口服液。儿童过多服用蜂王浆，可致性发育过早，对身体健康极为不利。故不应随便服用。

值得注意的是，小孩多吃甜食会减少食欲，影响其它食物的摄取，而且还容易引起腹泻或不正常地积存脂肪，从而使肉虚胖或水肿，这对以后的发育以至成年后的健康都会带来不利影响，因此不宜多吃。学龄前儿童应多吃豆制品和绿叶蔬菜、鱼、肉、蛋类、肝等动物性食品。

另外，食用过多甜食而又不注意养成随时嗽口的卫生习惯，还有可能导致龋齿。

三岁的小孩有特殊需要是可以喝一点蜂蜜水的。因为蜂蜜中还可能含有一些雌性激素，如果长时间食用，可能导致宝宝提早发育。所以即使是一岁以上的宝宝，也不能毫无限度地吃蜂蜜，偶尔作为调味品加一点还可以。10岁以后，对蜂蜜的限制就可以放宽，基本能和成人一样食用蜂蜜了。

三岁宝宝吃蜂蜜的注意事项：

1.不能长期或大量吃蜂蜜

对于一岁以上的幼儿，少量进食蜂蜜还是允许的，但是，不可以长期或者大量吃蜂蜜，否则对身体也不好，而且容易让孩子不爱吃正餐，偏好于甜食。

2.腹泻与肠胃功能不好的孩子不能吃蜂蜜

蜂蜜可以促进肠胃蠕动，对于便秘也有一定的功效，但是，如果孩子处于腹泻时期，或者是本身肠胃功能就不好的孩子，是不能吃蜂蜜的，否则对身体的伤害会加大的。

3.吃蜂蜜的方法有讲究

给孩子吃蜂蜜，最好是冲成水喝，但是，不可以用热水冲，要用40摄氏度以下的水冲，才能保证蜂蜜的营养物质不被流失或破坏。

扩展资料

不宜人群

1、未满一岁的婴儿不宜吃蜂蜜：蜂蜜在酿造、运输与储存过程中，易受到肉毒乳杆菌的污染。婴儿由于抵抗力弱，食入肉毒乳杆菌后，则会在肠道中繁殖，并产生毒素，而肝脏的解毒功能又差，因而易引起肉毒乳杆菌性食物中毒。

食用蜂蜜中毒的婴儿会出现迟缓性瘫痪，哭声微弱，吸奶无力，呼吸困难。小于6个月的婴儿更容易感染此病。中毒症状常发生于吃完蜂蜜或含有蜂蜜食品后的8～36小时，症状常包括便秘、疲倦、食欲减退。

虽然婴儿发生肉毒杆菌感染的几率很小，但医生还是建议：在孩子满1岁以前，不要给他吃蜂蜜及其制品。另外，父母在购买蜂蜜时一定要到正规的商店购买，不要自行去蜂场购蜜，因为有时蜜蜂采集了有毒植物的花粉，所酿之蜜就含有毒素，人吃了是会中毒的。

2、不适宜湿阻中焦的脘腹胀满、苔厚腻者食用。

不可以哒

蜂蜜是老少皆宜的天然保健食品，一般够可以用，但有几种情况要注意

1.糖尿病应少吃点蜂蜜，不能量太大。

2.小孩不要量太大。

3.蜂蜜过敏者。

其他人可以放心食用，但一定要吃天然纯的蜂蜜。

蜂蜜可以润便、促进肠蠕动。但是三岁宝宝最好不要喝蜂蜜水

其中含有萄葡糖、果糖、蔗糖。空腹食用会引起食欲不振、影响正餐进食量。

蜂蜜中可能含有生物激素，在花粉采集过程中，可能会把含有农药、致敏因子、肉毒杆菌等带入蜂蜜中；

故3岁以内婴幼儿慎用。3岁以后就可以少量服用。

有两种观点：

一.婴儿不宜吃蜂蜜

蜂蜜含有丰富的果糖、葡萄糖和维生素C、K、B2、B6以及多种有机酸和人体必需的微量元素，是治疗多种疾病的良药。许多年轻的父母喜欢在喂小儿的牛奶中加入蜂蜜，以加强小儿营养。实际上，1周岁以下的婴儿，是不宜食用蜂蜜及花粉类制品的。这是因为在百花盛开之时，蜜蜂难免会采集一些有毒植物的蜜腺和花粉，若正好是用有致病作用的花粉酿制的蜂蜜，就会使人中毒，更易出现中毒反应。美国科学家认为，世界各地的土壤和灰尘中，都有一种被称为“肉毒杆菌”的细菌[52石斛网www.52shihu.com]，而蜜蜂常常把带菌的花粉和蜜带回蜂箱，使蜂蜜受到肉毒杆菌的污染，极微量的肉毒杆菌毒素就会使婴儿中毒，其症状与破伤风相似，婴儿抵抗力低。因此，科学家们建议，为防患于未然，使婴幼儿健康成长，对1周岁以内的婴儿，以不喂食蜂蜜为宜。(

二.婴儿可以吃蜂蜜

婴儿可以吃蜂蜜，这是因为蜂蜜是一种正常食品，其中的营养成分为果糖及一些微量的维生素和矿物质。蜂蜜主要用作甜味剂，因为其所含的果糖比蔗糖甜，所以，无论大人还是小孩，以及老弱病残孕都非常爱吃蜂蜜，除此之外，蜂蜜还会有少量的激素，有一定的保健作用。如果说婴儿偶尔喝点蜂蜜，或当作甜味剂取代蔗糖，不仅没什么不好，反而有更好的口感及营养效果，因为果糖不仅甜度大，而且还有一定的帮助吸收矿物质的作用，而蔗糖则毫无这些作用。婴儿喝点蜂蜜的好处还在于蜂蜜由于主要为碳水化合物，容易消化。当婴儿患有便秘，口舌干燥时，较浓的蜂蜜在肠道内刺激肠蠕动，有缓泻作用，这时那些易患便秘的婴儿来说无疑是比吃药更好的治疗方法。

正常婴儿也可以喝蜂蜜，但量不可过大，尤其不能引起腹泻。这是因为婴儿生长发育快，需要蛋白质、矿物质及维生素以及各种营养素之间的平衡，如果喝大量蜂蜜，易于取代进食量，使期它营养素摄入不足，出现缺乏病，影响生长发育。如果引起腹泻，也容易使营养素吸收不好。所以正常婴儿可以饮蜂蜜，但不可量太大。

最近，有报导说美国发出蜂蜜中含有肉毒杆菌，建议婴儿不要喝蜂蜜。对这个总是不能一概而论。在证据不足的情况下还不能认为婴儿不能喝蜂蜜。首先可以肯定地说，蜂蜜本身不含此菌，如果含有此菌，那说明是生产、加工或贮存过程中某一环节出现了污染，可能这一批蜂蜜被污染了，但并非所有的蜂蜜都被污染，其次，在我国也有人对蜂蜜作过肉毒杆菌的检查，未见有阳性结果。可见在我国生产的蜂蜜一般可排除这一疑虑。再则，蜂蜜的饮用已有长久的历史，而且在许多地方，一直沿用喂给婴儿蜂蜜的作法，并未发现任何不良现象，也说明婴儿可以喝蜂蜜。

当然，如果有确凿证据说明某种蜂蜜内含肉毒杆菌，这些蜂蜜不要喂婴儿，成人也要慎重饮用

一岁以内的小婴儿不宜多吃蜂蜜。1岁以上早餐前喝1～2杯蜂蜜水、柠檬汁或橘子汁，有助于排便。小孩不仅能食用蜂蜜，而且蜂蜜特别适合小孩食用。蜂蜜中的葡萄糖与果糖毋需转化过程可以直接被人体吸收利用。蜂蜜不仅营养全面，而且能量丰富，它比白糖更能满足小孩生长发育的需要。蜂蜜能迅速为机体提供能量，特别适合消化系统发育不健全的小孩。另外，蜂蜜具有很强的抗菌能力，能增强小孩对其他各种疾病的抵抗力。

当然，孩子应多喝白开水，您如果将孩子养成了喝蜂蜜习惯，就不容易改过来。口渴了喝白开水好得很。

春砂仁蜂蜜是不是对胃好的是不是直接将春砂？

春砂仁功效：具有行气调中、养胃益肾、补肺醒脾、健胃安胎、化湿导滞的功效。

蜂蜜功效：可以迅速补充体力、解除疲劳、增强人体对疾病的抵抗力，同时还具有杀菌通便等功效。

蜂蜜泡春砂仁的功效：具有和胃行气、止痛安胎的功能。适用于胃寒腹痛、胃胀食滞、寒泻呕吐、妊娠胎动等。经常食用则具有温脾养胃，化湿止泻，理气安胎功能。适用于寒湿冷泻，恶心呕吐，脾胃虚寒，消化不良，胃胀腹痛，酒毒伤胃，胎动不安等，尤其对浅表性胃炎、十二指肠溃疡、胃胀胃痛有特效。平时经常食用则有养胃健脾，暖肺养肾，祛湿养颜的保健作用。

蜂蜜泡春砂仁的做法：一杯开水，放两粒春砂仁进去，盖上杯盖，泡十来分钟，等待水温慢慢降了之后，揭开盖子，晾一会，开水变成温水的时候，就可以倒入一勺蜂蜜，搅拌均匀，即可喝下去。连喝两个月即有非常明显的功效。

砂仁分布于广东、广西、云南和福建，其中要数广东阳春县产的最好，那里产的砂仁叫“春砂仁”。砂仁的功效很多，可以化湿开胃，温脾止泻，理气等等。用于湿浊中阻，脘痞不饥，脾胃虚寒，呕吐泄泻。所以经常吃砂仁是很有好处的。在做菜的时候加砂仁，例如砂仁煲猪肚、砂仁蒸排骨或者排骨砂仁汤，都非常好吃，而且养胃。

如何判断蜂蜜是否坏了？

通常正常的蜂蜜从外观上可以看出比较透亮有光泽，而变质的蜂蜜里面会出现较多的泡沫。另外，已经变质的蜂蜜，闻起来没有清甜的味道，通常为酸臭的味道，并且质地比较稀薄。

红参能和蜂蜜一起泡水喝吗？

红参可以和蜂蜜一起泡水喝的，红参有补气的作用，可以增加身体的免疫功能，对健康十分有利，可以治疗气虚证，可以治疗元气不足。蜂蜜有润肠通便的作用。蜂蜜甘甜。可以增加好的口感，让人愿意喝药。吃补气的药物，不要吃白萝卜的。吃红参不要吃白萝卜，因为白萝卜有下气的作用。

干柠檬泡蜂蜜水喝有什么好处？

柠檬蜂蜜水都具有很好的氧设备构建功效，常喝能减少黑斑、雀斑发生的几率，让肌肤美白。它还有补钙、减肥的作用。建议爱美女性每天清晨起床后先空腹喝上一杯柠檬蜂蜜水，既美容又清洁肠道，稍后再吃早餐。

蜂蜜是一种天然的营养品，具有清热、解毒、润燥的作用。新鲜蜂蜜富含维生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种成分，对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效。能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。抗菌消炎、促进组织再生，促进消化，提高免疫力，促进长寿，改善睡眠，保肝作用等作用。蜂蜜柠檬水

柠檬是一种富含维生素的水果，含维生素C、维生素B1、B2等多种营养成分，还具有很强的抗氧化作用。维生素C能使皮肤变得光滑、细腻、白嫩、丰满，所以是一种理想的美颜美容食品。法国人有句俗语：“女人的幸福，是用新鲜的柠檬购买来的。”这足以说明柠檬对女性美肤的作用。[1]

柠檬中含有较多的柠檬酸。这种酸不仅能促进胃液分泌，帮助消化，而且能中和碱性，可防止色素沉着，并有滋润作用，同时能美白肌肤，防止电脑辐射，减肥、消除便秘、防止衰老。柠檬具有生津、止渴、祛暑作用。闻柠檬气味，可使人心胸舒展，精神愉快。用柠檬榨汁，用汁液洗脸可使皮肤保持滑润健美。食用柠檬能将我们从肌肤老化和色素沉着中轻松地解救出来。

鲜为人知的是，柠檬能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。

常喝蜂蜜水有什么好处和坏处？

蜂蜜的作用与功效

1、促进心脑和血管功能

因为蜂蜜能够有效的改善血液的成分，从而促进心脑血管的功能，所以经常食用蜂蜜对心血管病人非常有好处。

2、保护肝脏

蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用。

3、消除疲劳

食用蜂蜜能迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力。

4、杀菌作用

蜂蜜还有杀菌的作用，经常食用蜜糖，不仅对牙齿无妨碍，还能在口腔内起到杀菌消毒的作用。蜂蜜能治疗中度的皮肤伤害，特别是烫伤，将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时，细菌无法生长。

5、促进睡眠

失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜜糖，加入1杯温开水内，可以帮助尽快进入梦乡。

6、护肤美容

新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。

7、抗菌消炎、促进组织再生

优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败，表明其防腐作用极强。实验证实，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用。

8、促进消化、润肠通便

早上起床后，空腹喝一杯用温水冲的蜂蜜水，然后再喝一杯白开水，效果会更加。蜂蜜补药用太热或者太冷的水冲，因为会破坏营养成分。平常多吃点粗粮也有助于肠胃消化。可以泡糙米粉喝，可以解决便秘，有助于消化，对肠胃也不错。研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。

9、提高免疫力

蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力。实验研究证明，用蜂蜜饲喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。

10、促进长寿

前苏联学者曾调查了200多名百岁以上的老人，其中有143人为养蜂人，证实他们长寿与常吃蜂蜜有关。蜂蜜促进长寿的机制较复杂，是对人体的综合调理，而非简单地作用于某个器官。

食用蜂蜜时须注意

1、不要用蜂蜜喂养一周岁以下的婴儿

国外的科学家发现，一周岁以下的婴儿食用蜂蜜及花粉类制品，可能因肉毒杆菌污染，引起宝宝食物中毒。这是因为：土壤和灰尘中往往含有被称为“肉毒杆菌”的细菌，蜜蜂在采取花粉酿蜜的过程中，有可能会把被污染的花粉和蜜带回蜂箱。

微量的毒素就会使婴儿中毒，严重者先出现持续1至3周的便秘，而后出现弛缓性麻痹、婴儿哭泣声微弱、吮乳无力、呼吸困难。而成人却不会因此中毒。这是因为肉毒毒素是在肉毒杆毒的繁殖过程中产生的，成人抵抗力强，可抑制肉毒杆菌的繁殖，婴儿由于肠道微生物生态等平衡不够稳定，抗病能力差，致使食入的肉毒杆菌容易在肠道中繁殖，并产生毒素从而引起中毒。

2、不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜

因为不合理的加热，会使蜂蜜中的营养物质严重破坏，蜂蜜中的酶失活，颜色变深，香味挥发，滋味改变，食之有不愉快的酸味。高温使蜂蜜特有的香味和滋味受到破坏而挥发，抑菌作用下降，营养物质被破坏，因此，蜂蜜最好使用60℃以下的温开水或凉开水稀释后食用，特别是在炎热的夏季，用冷开水冲蜂蜜饮食，能消暑解热，是很好的清凉保健饮料。

3、不宜与豆腐同食

豆腐味甘、咸，性寒，能清热散血。与蜂蜜同食易导致腹泻。同时蜂蜜中的多种酶类，豆腐中的多种矿物质、植物蛋白、有机酸等，二者同食不利于人体的生化反应。

4、不宜与韭菜同食

韭菜含维生素C丰富，容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纤维素而导泻，容易引起腹泻。

5、糖尿病人不能服用蜂蜜

每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖约为35克，果糖40克左右，蔗糖约2克，糊精约1克。葡萄糖和果糖均为单糖，进入肠道后无需消化可直接被吸收入血，使血糖升高，蔗糖和糊精略经水解后即可被吸收，因此，蜂蜜的升血糖作用特别明显。从这一点来看，糖尿病人是不能服用蜂蜜的。

6、不能盛放在金属器皿中

如果将蜂蜜盛放在金属器皿中，会增加蜂蜜中重金属的含量。