红枣银耳莲子喝了对身体有什么好处？

银耳有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。莲子有益心、补肾、止泻、固精、安神之效。大枣维生素含量为水果之冠，每百克鲜枣的维生素C含量为柑橘的8-17倍、香蕉的倍、苹果的50倍，有“活维生素丸”之称，具有益气补血、健脾和胃等功效。银耳莲子糖羹浓甜润滑，美味可口，有较强的滋补健身功能[52石斛网www.52shihu.com]，是传统的润肤养颜佳品

大枣性温、味甘，其维生素含量为水果之冠。每百克鲜枣所含维生素C的量为柑桔的8-17倍，为香蕉的倍，为苹果的50倍，有活维生素丸之称。有益气补血、健脾和胃、补血脏、治虚损、以及抗癌防癌之功效。银耳莲子糖羹有较强的滋补健身功能，是传统的润肤养颜佳品。

怎么煲银耳莲子红枣百合糖水？

胃不好能喝银耳莲子红枣枸杞汤吗？

可以喝的~都是比较温补的东西！

银耳莲子红枣桂圆汤有什么好处？

银耳有开胃健脾润肺的功能，还可以提高免疫力，美容养颜，莲子有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神之功效，红枣是补血圣品，桂圆性温味甘，益心脾，补气血，所以女人喝是非常好的。

银耳莲子红枣薏仁可以一起煮吗、有什么效果？

银耳莲子红枣薏仁可以一起煮。

（1）银耳具有益气、润肺、补脑、轻身、凉血、止血、涩肠、活血、强志、养容等功效。

（2）莲子具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神之功效。

（3）红枣具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神之功效。

（4）薏仁具有健脾利水除痹、清热排脓，除湿热之功效。

银耳莲子红枣薏仁一起煮具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神，止泻，止带，益肾涩精，益气润肺、补脑、轻身、凉血、止血、涩肠、活血、强志、养容，健脾利水，除痹、清热排脓，除湿热的作用。

银耳莲子红枣薏仁一起煮的做法：

银耳莲子红枣薏仁羹

主料：红枣20个，薏米50克，莲子30克。  

辅料：枸杞15克，银耳一朵，清水适量。  

制作过程：

1、准备好原料，银耳提前泡发，洗干净，去根，撕成小块，红枣、薏米和莲子洗干净，枸杞泡上。

2、把银耳、薏米、红枣、莲子和枸杞放电压力锅里面，加上适量的清水。

3、锁紧锅盖，通上电源，压力阀顶起10分钟即可。

4、出锅。打开锅盖，盛入碗里，即可食用。

健康功效：补益脾胃、滋养阴血、养心安神，止泻，止带，益肾涩精，益气润肺、补脑、轻身、凉血、止血、涩肠、活血、强志、养容，健脾利水，除痹、清热排脓，除湿热。

银耳莲子红枣薏仁羹的营养价值：

1、银耳性平、味甘。归胃、肺、大肠经。具有益气、润肺、补脑、轻身、凉血、止血、涩肠、活血、强志、养容等功效。主治气虚主治气虚血亏、肺虚...有助于调理肠胃。适合心脑血管疾病、结石症患者食用，特别适合缺铁的人士、矿工、冶金工人、纺织工、理发师食用。禁忌有出血性中风患者要慎吃。孕妇不宜多吃。

2、莲子性味甘，涩，平。归经心经，脾经，肾经，胃经，肝经，膀胱经。具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神之功效。常用于脾虚泄泻，带下，遗精，心悸失眠。中满痞胀及大便燥结者，忌服。

3、红枣性温，味甘。归经脾，胃。具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神之功效。适宜营养不良、心血管病、癌症。禁忌糖尿病、急性肝炎、龋齿、寄生虫。特点维C含量居百果之冠，天然维生素丸。

4、薏仁性微寒，味甘，淡。归经脾，肺，胃。具有健脾利水除痹、清热排脓，除湿热之功效。适宜癌症、各种关节炎、脚气病、扁平疣、寻常性赘疣、传染性软疣、粉刺。禁忌瘦弱、经期、孕妇。特点药食两用利湿之佳品。

百合红枣莲子银耳汤男性可以喝吗？

百合红枣银耳汤，男性也是可以喝的，还有健脾滋阴的功效。每天坚持喝一碗是不可能使皮肤毛孔缩小的。这类东西对滋润皮肤有一定的作用，但没有这么神奇的功效。