枸杞富含哪些营养物质？

枸杞里的营养物质丰富，含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益，但是要注意把握用量。枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程[52石斛网www.52shihu.com]，一定要长期坚持。

枸杞三七花红枣泡茶喝有什么功效？

枸杞的成分中，枸杞多糖是一种水溶性多糖，在国内外研究中，以枸杞多糖的免疫调节和抗肿瘤作用的研究最多。现已有很多研究表明枸杞多糖具有促进免疫、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝、生殖功能保护和改善等作用。

而三七花具有清热平肝明目的作用，二者是没有什么配伍禁忌的，一同泡服，对于长时间用眼引起的双目干涩、视物模糊等有很好的效果。但是三七花和枸杞都属于中药，最好在中医的指导下服用。

红枣泡茶，补气护嗓，红枣炒黑后泡茶喝，可治疗胃寒、胃痛，再放入桂圆，就是补血补气茶了，适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。

红枣的功效：

1、增强人体免疫力。大枣含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等；并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素，具有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。

2、增强肌力，增加体重。实验小鼠每日灌服大枣煎剂，共3周，体重的增加较对照组明显升高，并且在游泳试验中，其游泳时间较对照组明显延长，这表明大枣有增强肌力和增加体重的作用。

3、保护肝脏。有实验证实，对四氯化碳肝损伤的家兔，每日喂给大枣煎剂共1周，结果血清总蛋白与白蛋白较对照组明显增加，表明大枣有保肝作用。

4、抗过敏。大枣乙醇提取物对特异反应性疾病，能抑制抗体的产生，对小鼠反应性抗体也有抑制作用，提示大枣具有抗变态反应作用。

5、镇静安神。大枣中所含有黄酮--双-葡萄糖甙A有镇静、催眠和降压作用，其中被分离出的柚配质C糖甙类有中枢抑制作用，即降低自发运动及刺激反射作用、强直木僵作用，故大枣具有安神、镇静之功。

枸杞菊花茶蒲公英红枣可以一起泡茶喝吗？

可以的。具体的搭配有：

1、红枣枸杞菊花茶

红枣枸杞菊花茶可以很好地帮人体补气、补力、除燥、解毒，对高血脂、高血压、亚健康等慢性疾病有很好的调理作用，是每天接触电子污染的电脑一族应必备的一种茶。

2、蒲公英搭配野菊花或者枸杞子

蒲公英可与野菊花加金银花同泡饮用，可以极大的加强清热泻火的效果，还可以清肝明目。枸杞子具有滋阴养血以及护肝的功效，和枸杞子搭配适合于肝火旺盛以及身体虚弱人群。

扩展资料

蒲公英泡水注意事项：

1、脾胃虚寒者：蒲公英性苦寒之功效，对于阴寒之人非但没有治疗效果，反而会使病情更加严重，某些病人还会出现食欲减退、困乏、面色苍白等症状。

2、过量使用者：如果蒲公英用量过大或常规用量煎服后，可能会有恶心、呕吐、腹部不适及轻度泄泻的胃肠道反应。

3、过敏体质者：有过敏体质的人服用蒲公英煎剂、蒲公英酒浸剂后，会出现荨麻疹、全身瘙痒等过敏反应。几个人还会出现全身寒冷，面色惨白、嘴唇青紫的过敏现象。

月经推迟可以喝红枣桂圆枸杞茶吗？

如果您月经周期规律。有性生活，并且您月经推迟十来天。首先要排除怀孕。建议到医院做一个b超检查，确诊是否为宫内早孕。如果没有性生活，考虑为月经不调。可用黄体酮催经治疗。您现在可以喝红枣桂圆枸杞茶。

枸杞与什么搭配泡茶喝最好？

枸杞这样搭配补肾对给力：枸杞10粒、觅阳参2-3克、肉苁蓉2克

服用方法：将枸杞觅阳参肉苁蓉洗净放入杯中，用开水闷泡5分钟左右即可饮用。具有固精、补肾、益肝、助阳、暖腰膝等功效。有研究者认为，觅阳参中含有丰富的维生素C及铁、锰、锌，有增加男子精子数和增强精子活力的作用，还能刺激性腺分泌激素。

黑枸杞子怎么吃？

黑果枸杞可以降低胆固醇，兴奋大脑神经，增强免疫功能，防治癌症，抗衰老和美容，黑果枸杞提取物可促进细胞免疫功能。 黑果枸杞可以降低胆固醇，兴奋大脑神经，增强免疫功能，防治癌症，抗衰老和美容，黑果枸杞提取物可促进细胞免疫功能。 黑枸杞可以直接食用或泡茶，入药，泡酒。成年人每天3-6克黑枸杞泡水，也就是5-10颗就可以起到很好的保健功效。由于黑枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用。