人湿热重怎么办？

女性出现湿热的症状非常常见，患者要积极治疗。湿热的一般表现为：肢体沉重，发热多在午后明显。患者要多运动，这样可以帮助身体疏通气血，促进身体的血液循环，从而去除体内湿热。患者一般可以通过食疗的方式来缓解湿热重，如果病情严重可同时采用中医疗法。

女性湿热重会对身体造成很多不好的影响，比如长痘痘[52石斛网www.52shihu.com]，以及内分泌失调。患者在此期间要特别注意饮食问题，禁食辛辣及油腻之品，平时可服用薏米粥等。同时采用中医疗法，会更有效的缓解湿重。患者可以服用清热利湿的药物，比如茯苓、泽泻、薏仁等等。湿重如果要彻底调理好，需要较长的时间，患者要长期坚持。

湿热是什么病？

一、湿重热轻

`证候：无身热或身热不扬，头重肢困，胸闷脘痞，胃纳呆、腹胀肠鸣、甚或恶心呕吐，口淡不渴或口渴不欲饮，小便微黄，大便稀溏，舌质淡红，舌苔白厚腻，脉濡缓或濡滑。

病机：住处卑湿，水中作劳，汗出当风，湿衣裹身，湿邪客体；肺气失宣，肾阳不足，脾虚运化失司生湿，三焦气化不利等导致水湿过剩。湿渐化热，乃湿中蕴热，热轻湿重之证。湿为阴邪，故无身热或身热不扬；湿性凝滞，湿浊内阻，气机不畅，所以见头重肢困，胸闷脘痞等症；而湿浊困阻也会反过来困阻脾胃，则脾胃运化失常，故有胃纳呆、腹胀肠鸣、甚或恶心呕吐，口淡不渴或口渴不欲饮，小便微黄，大便稀溏；舌质淡红，舌苔白厚腻，脉濡缓或濡滑等，也是热轻湿重的征象。

治法：淡渗利湿，芳香化浊，佐以清热。

方药：三仁汤加减或茵陈五苓散加减。

二、湿热并重

证候：神疲乏力，头重身困，胸闷脘痞，两肋隐痛，腰部胀痛，恶心呕吐，胃纳呆，口渴不欲饮或喜热饮，发热汗出不解，小便短黄，大便溏而粘滞不爽，舌质红，舌苔黄腻，脉滑数。

病机：清湿欠早，久必郁热，化热入里。里热转盛，故小便短少黄赤，发热渐高，但不随汗出而解；口渴为热盛之故，但湿邪中阻，故虽渴而不欲多饮；恶心呕吐，胸闷脘痞，胃纳呆等症，是湿热郁阻于脾胃之故；大便溏而粘滞不爽，色黄如酱，是湿热胶结大肠；湿热相搏，腰络不利，故腰部胀痛，伴有热感；舌质红，舌苔黄腻，脉滑数等，均是湿热并重的表现。

治法要注意二点：

一是该证型中见大便溏而粘滞不爽，色黄如酱，是湿热胶结大肠，与脾胃虚寒之大便溏的治则治法截然不同，医者切不可以认为是腹泻，错误地用止泻的方法去治疗，而应该“通因通用”，用理气化湿、泻热通腑法治疗，直至大便不溏而且成形（这是湿热已清的标志）为止。本证大便溏与脾胃虚寒之大便溏的鉴别点主要是：本证之大便溏必兼粘滞不爽，即大便虽溏但难以排出排净，且多兼有肛门灼热感、口苦口干、舌质红，舌苔黄腻，脉滑数等热象。脾胃虚寒之大便溏则毫无粘滞不爽之感，且多兼有口淡不渴、面色苍白、形寒肢冷、完谷不化、舌质淡、苔薄白、脉细弱而迟等中阳虚衰表现。

二是治疗湿热俱盛证型大便溏虽用理气化湿、泻热通腑法治疗，但在临床运用上还主要采用“轻法频下”法，多选方精药轻的枳实导滞汤《重订通俗伤寒论》。此方每味药的剂量均很少，这是因为本证糸湿热积滞胶结于胃肠道所致，难以一次攻下即可奏效，住往需要连续多次攻下，所以不可以大剂量猛下，而应该以轻剂多次缓下，即所谓的“轻法频下”。

附枳实导滞汤药物组成：

生大黄（酒洗）、槟榔、川厚朴、连翘各5克，黄连2克、木通3克、枳实6克、神曲、紫草、山楂肉各10克，生甘草2克。

方义：方中以大黄泻热通腑，川厚朴、枳实、槟榔理气化湿，山楂肉、六神曲消食导滞和中；黄连、连翘、紫草清热解毒；木通清热利湿，导湿热从小便而出。

三、热重湿轻

证候：发热，汗出，口渴欲饮，恶心呕吐，纳呆，两胁胀痛，身重头昏，心烦心悸，或胸闷气促，脘痞腹胀，小便短赤，大便干结，舌质红，舌苔黄厚腻，脉滑数。

病机：长夏之际，湿热熏蒸，侵入人体，与湿相搏；过食肥甘，饮酒太多，酿生湿热；素体阳盛，或有伏火，感受湿邪，郁而不达，蕴结湿热；素体阳虚湿盛，或感受疫毒，或五志化火，湿遏热伏，或体湿误服温燥药，使热毒更盛，达营入血，湿邪郁久不得除而生热；如是误治失治，湿热性类的疾病大多会转变为热重湿轻。若热盛于阳明胃，故口渴欲饮，湿阻于太阴脾，则，恶心呕吐，纳呆、脘痞腹胀。脾胃湿热若熏蒸于肝胆，则易患黄疸（阳黄）；热炽灼液，故小便短赤，大便秘结，舌质红，舌苔黄厚腻，脉滑数等，也为湿热俱盛之证。

治法：清热解毒为主，佐以祛湿化浊，调和脾胃。参考用方可选用茵陈蒿汤加减化裁。

以上仅介绍了湿热证的大致辨证分型和其基本治则治法，但就该证的证型之间区分要点、用药注意事项及许多疾病常见于湿热证具体证侯与治则治法和湿热证的同类证和疑以证鉴别又再作了进一步的探讨，兹分述如下：。

下面湿热怎么调理？

下焦湿热的调理：1.男性首先不要吸烟酗酒，因为烟酒均是刺激性的食物，容易生湿生热。不要吃肥腻性的和大补性的食物，如大肉，羊肉，牛肉，狗肉等，这些热性食物容易生火。应适当多吃，具有清利湿热的食物，如红小豆，鸭肉，绿豆，鲫鱼，莲子，冬瓜，苦瓜，白菜等。2.配合药物进行治疗，服用具有清热化湿，清利下焦湿热的药物。

湿热是怎么形成的？

湿热体质的形成有两大原因，主要有遗传因素及后天形成因素。一是与居住的自然环境有关，气候偏湿热等，时间久了就形成湿热体质，另一方面就是社会环境，当今竞争激烈，人们长期处在焦虑中，再加上作息不规律等，都会导致人体的气机不畅，形成湿热体质，再者就是饮食习惯问题，吃的过于油腻等，都会形成湿热体质。

湿热体质如何调理改善？

您是肝郁脾虚原因引起建议中成药逍遥丸和参苓白术散调理

湿热是什么？应该怎么治？

湿热属于中医术语，是指您的体内既存在湿邪又有热邪，会导致面部出油，容易长痘痘，口黏腻，大便黏腻，粘马桶等表现。饮食往往食欲不振。舌苔黄腻。可以选择服用温胆汤调理，同时配合饮食注意，选择低盐低脂饮食，多吃新鲜蔬菜水果，少吃鸡鸭鱼肉辛辣食物。保持心情舒畅。