孕妇吃燕窝有什么好处有吃过燕铺燕窝的吗？

燕窝是可以防止妊娠纹的，孕吐也能减轻，对宝宝也好，我吃过他们，我感觉还不错，打算回购

孕妇吃燕窝的好处如下：

1、在孕早期，由于体内雌孕激素的变化，在妊娠前3个月会出现早孕反应，如恶心、呕吐、乏力以及倦怠等，多数孕妇不思饮食，严重者需要进行液体治疗以补充营养。而燕窝味道鲜美并含有一定的营养，孕早期使用可增进食欲[52石斛网www.52shihu.com]，防止早孕反应导致胚胎生长受限；

2、孕期由于胎儿、胎盘、子宫等组织增长的需要，孕妇约需900g蛋白质，而大部分蛋白质从食物中获得，若蛋白质摄入不足，不仅影响胎儿体格生长发育，还会影响其大脑发育。同时亦可使孕妇患贫血、妊娠性高血压的风险增加。因而在整个孕期，均需要注意蛋白质的摄入，适量食用燕窝可为孕妇身体提供一定量的蛋白质，从而促进胎儿生长发育；

3、适量食用燕窝还可增加孕妇皮肤弹性，使其肤质白嫩、减少妊娠纹。

燕窝可以怎么吃？

燕窝的使用方法是用冷水泡房，然后将杂志清除干净，再用文火慢炖，一般可以喝牛奶冰糖一起炖。燕窝是营养价值非常高的滋补食品，因为它含有蛋白质、矿物质和维生素，男女老少皆宜的滋补佳品。建议您可以多吃一些。

孕期吃燕窝真的那么有用吗？

孕妇可以吃燕窝，但是要注意适量。燕窝属于温补，慢慢调理身体的。燕窝里面含有燕窝酸，在宝宝头三个月的这段时间有助于宝宝的神经系统的发育；在以后的孕期可以提供给宝宝充足的营养，调养孕妇的身体，还可以缓解妊娠纹，让产后恢复快。孕妇不宜大补。建议怀孕期间饮食要合理均衡营养全面，有条件的话可以吃燕窝，但是更强调正常健康的饮食即可。除了孕妇禁吃的，尽量多吃水果、蔬菜。

有些人说吃燕窝并没有什么作用、是真得吗？

有些人自己都没吃过就说没用。

吃燕窝的都是有钱人，莫非有钱人都傻？吃不起的人都聪明？

燕窝有哪些功效？

燕窝的功效：能够滋阴润肺，因为从中医食疗的角度上来讲燕窝性平、味甘，入肺经，对于阴虚肺燥所导致的咳嗽、咳痰、咳血、咳喘的人，适当食用燕窝，通过滋阴润肺而有很好的缓解上述症状的好处。能够补脾益气，因为燕窝同样入肺经和胃经，对于脾胃虚弱所造成的食欲不振、消化不良、腹痛、腹胀的人，适当食用燕窝有很好的补脾益气的功效。燕窝可以补中益气，可用于治疗胃阴虚引起的反胃、干呕、肠鸣；可以滋阴润肺，可用于治疗肺阴虚引起的盗汗、支气管炎、久咳痰喘、阴虚发热等症状；可以增强心脏收缩能力，起到降压、强心的功效；含有丰富的钙、磷等矿物质，可以促进人体骨骼的生长发育；含有多肽激素，可以修复受损皮肤，促进细胞分化，起到滋养皮肤和毛发的功效。

老年人吃燕窝的禁忌都有啥、要注意些么？

燕l窝是男女老少皆宜的，没有么太大的禁忌，最多就是注意药物、茶啊与吃燕l窝的时间，其他基本没有，老人家吃燕l窝非常好的。像我奶奶一直都在吃燕l之屋碗燕l，每天容光焕发的。