蜂蜜柠檬什么时候喝好？

柠檬的效用：抗坏血症、预防感冒、美容

蜂蜜的效用：护肤美容、抗菌消炎、促进组织再生、促进消化、提高免疫力、促进长寿、改善睡眠、保肝作用、抗疲劳、促进儿童生长发育、保护心血管、润肺止咳等。

但腹泻的人不要喝蜂蜜、胃酸过多的人不要喝柠檬水

喝蜂蜜的最佳时间：一般均在饭前1--1.5小时或饭后2--3小时食用比较适宜。但对有胃肠道疾病的患者，则应根据病情确定食用时间，以利于发挥其医疗作用。

喝柠檬茶最佳时间：每天早上在早饭前半小时喝最好。

由此可看出，其实什么时候喝蜂蜜柠檬水都可以，但是一般是在夏天，因为这种饮料一般是凉的好喝[52石斛网www.52shihu.com]，冬天冷的时候一般人都不会去喝

一天上的时间的话，早饭前一段时间是比较好的

另外，也有认为柠檬茶有减肥的功效的，认为饭后一段时间喝比较好

柠檬蜂蜜水有什么功效和作用？

很多人喜欢喝柠檬蜂蜜水，说补VC美白又能通便。事实上，柠檬VC含量并不高，泡在水中的那么2片柠檬所含的VC可以忽略不计了，至于蜂蜜水通便，前提是您得有果糖不耐受，或者喝大量蜂蜜，而且蜂蜜本身属于游离糖，吃多了不仅容易胖还会带来更多健康风险。

咽喉痛可以喝蜂蜜柠檬茶吗？

喉咙痛这种症状的患者是可以喝一些蜂蜜柠檬茶来缓解疼痛的，喉咙疼痛多是咽炎或扁桃体炎的症状，它一般是由病毒或细菌感染而造成的。建议患者最好到正规的医院，遵医嘱服用药物进行治疗。

百香果柠檬蜂蜜水能空腹喝吗？

早上空腹喝百香果蜂蜜水不好。人体在早上空腹状态时，体内的胃酸含量本身就分泌较多，而百香果蜂蜜水又有增加胃酸分泌的作用，对胃部会产生一定的刺激，长期早上空腹喝百香果蜂蜜水，还有可能会引起胃溃疡等胃部疾病。一般来讲，早上空腹喝杯温开水是最为合适的。

女人喝柠檬蜂蜜水可以减肥吗？

女人喝柠檬蜂蜜水不可减肥，体重的控制是需通过减少能量的摄入，同时增加能量的消耗来改善的。而网上或是广告说的这些减肥的方式比如减肥茶以及大多数的减肥药，都是没有可靠的科学的依据的，要控制体重还是应该管住自己的嘴同时迈开自己的腿了。

晚上喝蜂蜜柠檬水有助于减肥和美白吗？

蜂蜜柠檬水是以蜂蜜、柠檬为主要原料制成的饮品。口感酸甜，具有生津、减肥、止渴、祛暑、养颜、美容等功效。

将柠檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡时最好选用温开水，这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质。当然也可以在喝红茶、饮料时放入柠檬片。

柠檬含VC，可以美白，柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。柠檬片的作用及功效：柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。

蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。据分析，含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等，具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效。