灵芝片泡水有什么功效个作用？

灵芝属于一种营养价值非常高的保健类中药，有很好的补气安神、止咳平喘的功效，可以用来治疗神经衰弱、心悸气短以及眩晕失眠等症状，用灵芝片泡水可以调节身体的免疫力，还有很好的护肝以及抗肿瘤效果，还可以有效地扩张冠状动脉，增加血流量改善微循环，对心肌缺血有很好的保护效果。

可以增强身体抵抗力[52石斛网www.52shihu.com]，巩固基础，滋补强壮。灵芝富含多糖，具有广泛的药理活性，能提高人体免疫力，提高人体耐缺氧、清除自由基、抗辐射、抗肿瘤的能力，具有延年益寿的功效。灵芝具有补益肺肾、改善肺肾气虚咳嗽的功效。经常饮用灵芝浸泡水能有效改善肝功能。

怎样鉴别灵芝孢子粉是否破壁？

大晟灵芝孢子粉怎么吃才有效？

食用方法：

灵芝孢子粉宜用80摄氏度以上开水冲服，有利于营养物质充分溶解，但不同人群服用的量及时间各不相同，因人而异。

1、空腹温开水冲服或直接干吃，与抗生素西药并用时最好间隔半个小时。

保健人群3-4克

轻微患病者6-9克

较重患病者9-12克

2、一日两次，早晚各一次，按量(或一至二调羹)，多服或过量均无害、无副作用。

3、灵芝孢子粉也可煲汤，炖汤，味道口感甚好!灵芝孢子粉排骨汤(或乌鸡、猪肉、鸭肉、猪骨都可)用料：猪排骨1。5斤

孢子粉5克(可加8克左右灵芝)、水适量(可供4-5人食用)

做法：将水、排骨、灵芝、孢子粉放入煲内，煲开后再慢火煲1小时、下盐调味即可。

吃多久：

长期从事脑力劳动或处于高度工作压力状态下、生活节奏快的亚健康、慢性疲劳综合征人群;失眠、神经衰弱人群;内分泌失调、面色发黄或色斑沉积人群;高血压、高血脂人群等，每天吃1—2次，每次2克，建议连续服用3个月。

1、慢性肝炎、病毒性肝炎、脂肪肝、肝脏损害等人群，建议每天吃2—3次，每次2克，服用6个月—2年。

2、各类肿瘤患者，手术、放化疗前后或期间，建议每天吃2—3次，每次2克;康复期经常服用，每天2次，每次2克。

3、预防肿瘤的人群，每天1—2次，每次2克，建议每年服用1—2个月。子宫肌瘤、卵巢囊肿、甲状腺结节等患病人群，建议每天2—3次，每次2克，服用6个月—2年。

转载灵芝孢子粉饭前吃还是饭后吃好对胃有什？

灵芝孢子粉服用方法：

空腹温开水冲服或直接干吃，与抗生素西药并用时最好间隔半个小时。

保健人群

3-4克

轻微患病者

6-9克

较重患病者

9-12克

（破壁灵芝孢子粉用量可减半）2克起。

一日两次，早晚各一次，按量（或一至二调羹），多服或过量均无害、无副作用

灵芝孢子粉也可煲汤，炖汤，味道口感甚好！

灵芝孢子粉排骨汤（或乌鸡、猪肉、鸭肉、猪骨都可）

用料：猪排骨1。5斤

孢子粉5克

（可加8克左右灵芝）、水适量（可供4-5人食用）

做法：将水、排骨、灵芝、孢子粉放入煲内，煲开后再慢火煲1小时、下盐调味即可。

服用灵芝后的反应：

精神旺盛

饥饿感（食欲增加，但能控制体重）

睡眠改善（能熟睡、睡眠时间可能缩短，但醒后精神舒爽）

排泄改善（大小便畅通、正常）

瞑眩反应（极少数人出现）

瞑眩反应的解释：

瞑眩反应＝好转反应＝排毒现象

并不是所有的人都有瞑眩反应，极少数人出现。而且绝大多数人只有轻微感觉，少数人感觉明显。有瞑眩反应的人较容易感觉灵芝的效果，病体也较容易恢复，而灵芝产品提取的浓度越高以及服用灵芝产品的剂量越大，瞑眩反应就会越明显。瞑眩反应持续的时间，轻微者约需持续2-5日，强烈者约需持续7-30日。如瞑眩反应太过强烈者，请减量或先停止服用5-7天，瞑眩反应不是毒副作用。

在中医中称为「瞑眩反应」。出现这种作用后，渐渐地身体的各种不适症状就会消失，甚至有「不起瞑眩，症状不愈」的说法。瞑眩反应是一种排毒作用、也是发挥效果的一种前兆。瞑眩作用因人而异，故不是所有的人都会呈现相同的症状，完全依个人体质及病症而有所不同。一般而言，食用灵芝时，过敏性体质或化学药品过分摄取者，较易呈现「瞑眩反应」，不光是颜面或身体，甚至口中，会出现口干、口腔溃疡、荨麻疹等现象，其它也有腹泻、腹痛、头晕、排泄物增加的现象，如产生上述症状时，请不要忧虑，它不是副作用，务请再继续食用，过一段时间，它会自然消失或减轻。

注意事项

a、有极少数人对灵芝有过敏，这类人就不宜吃灵芝。

b、还有灵芝在以下情况是不建议使用的：病人手术前、后一周内，或正在大出血的病人。

c、服用灵芝无效之原因。正常的情况服用1-2周后即有改善的表现，继续服用则可让身体恢复健康。

但是也会碰到没有效果的，其原因可能如下：

1、没有定时、定量食用（想到才吃）

2、分量不够

3、有瞑眩（排毒）反应时，因害怕而未再继续食用

4、饮食、运动、生活没有好好配合

5、病得太久，而所服用药物太多，体内毒素无法短时间内彻底排除，或先前用药不当，反而积毒、积患成疾

6、病情时好时坏，过于心急、缺乏耐性而失去信心，没有继续食用

7、心理因素，因接受别人消极的建议，不再食用。

家里常常会买来吃，有时候煲汤，我爸是直接冲水喝，他烟酒太多，都是我逼着他吃的。网上的话我找家店给您，叫“自家人灵芝专卖”的感觉不错，价钱也好，现在我都是在那里买的。淘宝搜索下应该能找到吧！

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灵芝泡水喝好还是磨粉吃好？

泡是不可取的，最佳的方法是洗干净后，泡一个晚上第二天就用此水一起煲汤或烧茶喝，因为它是苦凉之物，所以吃时可加适量的冰糖，水开后，小火闷四十分钟即可。希望能帮助到您，希望您采纳美我的建议。

吃灵芝孢子粉拉肚子是怎的回事？

一般情况食用灵芝孢子粉后引起腹泻情况，饮食清淡规律，考虑因为药物不良反应有关。灵芝破壁孢子粉可增强免疫系统的机能，预防和治疗肿瘤及癌症。降低血压，预防心血管疫病的产生。刺激胰岛素的分泌降低血糖浓度加速血液微循环提高血液供氧能力。