苦味绞股蓝效果好还是甘味绞股蓝效果好？

绞股蓝之所以保健功效和降三高的效果很好，是因为含有绞股蓝皂苷，所以应该是绞股蓝皂苷含量越高的功效越好，品质越好。天未然的绞股蓝都是来自国家绞股蓝源产地平利县的基地[52石斛网www.52shihu.com]，所以品质大家可以放心。

这个的区分主要是按叶数来区分的苦味的是七叶，甘味的是五叶，就像九叶篮那种的

喝绞股蓝能减肥吗？

荷叶泽泻绞股蓝乌龙茶能减肥吗？

可以清肠

但是效果不会特别明显

如果想减还是需要其他办法

荷叶，泽泻，乌龙茶绞股蓝能减肥吗？

这些茶喝了可以刮肠油更多追问追问

能减肥吗

长期喝会瘦，但是很难受。

一般人都坚持不了

是拿来泡水喝，还是要煲

泡水

这种减肥方式很痛苦的

您可以试试蒙牛最近刚出的代餐，蒙牛慢燃。

饱腹感强，而且里面有cla成分，可以燃烧脂肪。

哦哦，但不知道有什么方法呀。又不怎么想运动

但偶尔有转呼啦圈

持续剧烈运动，30分钟以上才能燃烧脂肪。运动一会会儿是没效的

哦哦

绞股蓝减肥效果好吗？

不太好，效果有限绞股蓝的功效和作用主要表现在它可以用于降压、抗癌、改善睡眠、美容养颜、延缓衰老。绞股蓝有减肥作用，但单靠喝它来减肥，效果有限，要想减肥有成效，还应配合饮食控制和有氧运动才能见效。在减肥的过场中要严格控制饮食，每天少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素。

绞股蓝茶有什么功效？

1、提高免疫力

绞股蓝能够提高巨噬能力，明显增高白细胞数，同时增加白细胞自身的吞噬功能，促进体内白介素的分泌，增加血清免疫球蛋白的产生，并能诱发产生干扰素的作用，对免疫系统有双向调节作用。

2、调节血糖

绞股蓝可以保护肾上腺和胸腺及内分泌器官，维持内分泌系统的正常机能。正是由于绞股蓝的这种功效，所以它具有降血糖和改善糖代谢作用。

3、促睡眠

绞股蓝能调节大脑皮质兴奋和抑制反应的平衡，对中枢神经系统有双向调节作用，具有镇静、催眠、抗紧张、解疲劳、增强记忆力的功效。

注意事项

绞股蓝既可用于复方配伍，也可以简单地搭配或单独泡茶饮用。如用绞股蓝与逍降茶搭配泡茶喝，有保肝护肝、降血压、降血脂血糖以及安神助眠的功效，可调治“三高”、脂肪肝、失眠等症。

日常饮用绞股蓝可采用单独泡茶饮用的方式，但要注意绞股兰有甘、苦之分，用于补益时，宜选取七叶或九叶味甘绞股蓝。

绞股蓝虽好可并不适宜所有人使用。绞股蓝药性偏凉，脾胃虚寒，大便溏泻的人服用后，可出现恶心呕吐、腹胀腹泻(或便秘)、头晕、眼花、耳鸣等不良反应，故此类人群服食宜慎，尤其不宜服食味苦者。