龙眼肉的副作用有哪些?

适当的吃一些龙眼肉,可以达到补充气血的作用,并且可以调节身体的虚弱症状,但是如果经常吃的话,到时候就可能会导致身体上火,并且还有可能会导致口舌生疮[52石斛网www.52shihu.com],所以说千万不要经常吃一些龙眼肉,在吃龙眼的时候可以选择用来炖汤,但是每一次炖汤不能加的太多,最多可以加五颗。

龙眼肉有什么功效?

龙眼肉就是桂圆肉,任何一家超市都有售。龙眼肉除了含丰富的铁质外还含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。补血的同时还能治疗健忘、心悸、神经衰弱和失眠症。龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。

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回复日期:2020-07-07 热度:413