气虚血瘀用食疗吃什么？

气血虚多是由于过度劳累导致的，所以是可以恢复的，但是确实是需要长时间的恢复才可以，建议好的休息一下，吃点补益气血的中药调理一下比较好

气虚血瘀的患者，临床会有浑身没劲，不爱运动，不爱讲话的表现症状，同时舌头上会有瘀斑瘀点，伴有舌下静脉怒张的情况，可以口服中药血府逐瘀丸和逍遥丸进行调理，同时可以结合食疗，比如可以吃黄芪炖鸡汤，当归煮鸡蛋等辅助治疗，会有很好的效果。日常生活中可以适量的吃一些黑木耳、洋葱、生姜、醋以及山楂等一些食物，可以用红枣泡水喝代茶饮[52石斛网www.52shihu.com]，可以长期饮用。

您提供的情况是气虚血淤，工作时经常头晕根据您提供的情况建议去正规公立医院中医科就诊，医生会根据您的情况给予辨证施治，喝中药从根本调理效果好，平时适当进行体育锻炼，多吃高蛋白高营养的食物，如鸡蛋，瘦肉，牛奶，排骨，少吃油腻高脂肪，高胆固醇的肥肉，动物内脏，油炸烧烤食物。

啥是气虚质？

气虚体质就是说话无力，稍微运动就会气喘，容易出汗

气虚的人吃什么好？

1气虚在临床上，包括肺气虚、心气虚、脾气虚、肾气虚诸症。

2根据下面分清楚自己是那一种，结合第3条用药对症治疗。

肺气虚。肺主气，司呼吸，外合皮毛，通调水道。肺气虚，则其主宣降、司呼吸、调节水液代谢、抵御外邪的作用就会减弱，出现短气自汗，声音低怯，咳嗽气喘，胸闷，易于感冒，甚至水肿，小便不利等病证。

肾气虚。肾居腰府，藏精气，司二阴开合。精气充五脏而上荣于脑髓。肾气亏虚，失于荣养，见神疲乏力，眩晕健忘，腰膝酸软乏力，小便频数而清，白带清稀，舌质淡，脉弱。肾不纳气，则呼吸浅促，呼多吸少。

脾气虚。脾居中焦，主运化，司升清，统血行。脾气虚弱，不能运化水谷精微，气血生化乏源，症见饮食减少，食后胃脘不舒，倦怠乏力，形体消瘦，大便溏薄，面色萎黄，舌淡苔薄，脉弱。

心气虚。心主血脉，藏神明。心气亏虚，不能鼓动血脉，亦不能养神，故见心悸，气短，多汗，劳则加重，神疲体倦，舌淡，脉虚无力。

3气虚的病理反映可涉及全身各个方面，如气虚则卫外无力，肌表不固，而易汗出；气虚则四肢肌肉失养，周身倦怠乏力；气虚则清阳不升、清窍失养而精神萎顿，头昏耳鸣；气虚则无力以率血行，则脉象虚弱无力或微细；气虚则水液代谢失调，水液不化，输布障碍，可凝痰成饮，甚则水邪泛滥而成水肿；气虚还可导致脏腑功能减退，从而表现一系列脏腑虚弱征象。

气虚阳虚

气虚可见面色晃白，头晕目眩，少气懒言，神疲乏力，甚则晕厥。阳虚除气虚症状外，兼有畏寒肢冷、自汗，脉沉缓或迟而无力，舌质胖淡舌苔白。

a.心气虚，除上述气虚症状外，再加心悸、气短、胸闷等。方可选

独参汤加减

经验方

人参，莲子各3钱，冰糖一两隔水炖熟，吃莲肉喝汤。

b.脾虚或中气下陷，兼有纳少，腹胀，便溏，气短，乏力等。方可选

补中益气汤

c.肾阳虚有身寒肢冷，动则气短，或五更泻等。方可选

保元汤

真武汤，四逆汤，金匮肾气丸，右归丸

加减。

经验方

人参2钱(嚼服)，黄精一两，枸杞三钱，肉桂一钱，甘草一钱，水煎服，每日1剂。

气阴两虚

除上述气虚症状以外，尚有阴虚表现。如口干、五心烦热、便秘、尿少、乏力，舌红苔少脉弦细等症状。

a.心气阴两虚可见心悸、气短、胸闷等。常用

生脉饮，炙甘草汤

经验方

黄耆五钱、党参四钱、麦冬三钱、五味子二钱、柴胡一钱，水煎后一日分三次服用。(有发炎疾病、火气大、口苦、烦躁、失眠，属实症，非气阴两虚者，不宜服用此方。)

b.肾阴阳两虚，常有：头晕、眼花、耳呜、耳聋、腰酸、腿软、神疲、健忘等症状。方可用

五子衍宗丸

金匮肾气丸

等加减。

气虚气滞血淤怎么调理？

最近身体比较虚弱而且伴有头晕，可能是长时间干活劳累或者之前久病造成的气虚血瘀，目前可以适当服用一些补气活血通络的药物，同时也可以适当按摩一下头部，或者配合做一下针灸和理疗帮助改善。

女性气虚吃鹿茸片好吗有不良影响吗？

女性无论在身体上还是内机理免疫力上相对于男性来说都比较弱势，是弱势群体的一部分。但是女性作为这个社会的重要组成的另外一半不可缺少部分。其健康尤其受到社会各方面的重视。女性比较常见的体弱症状就是气虚。那么，女性气虚吃鹿茸片好吗，有不良影响吗?大家都知道，鹿茸可以补肾阳、强筋骨、益精血，可用于肾阳虚等证;可补血，用于血虚证;可托腐生肌用于正虚疮疡溃后不敛等证。另外，鹿茸具有性激素样作用，能促进子宫发育、抗疲劳、改善睡眠、提高机体免疫功能、延缓衰老等诸多好处。鹿茸的保健作用非常高，是良好的全身强壮药。鹿茸含有比人参更丰富的氨基酸、卵磷脂、维生素和微量元素等。鹿茸性温而不燥，具有振奋和提高机体功能，对全身虚弱、久病之后患者，有较好的保健作用。鹿茸可以提高机体的细胞免疫和体液免疫功能，促进淋巴细胞的转化，具有免疫促进剂的作用。鹿茸片女性气虚可以服用。它的主要成分是鹿茸，由此其效果可见一斑。鹿茸片可以补气益血，消除疲劳，而且又延年抗老之效，还可治各种虚证，适合体虚人群，对肾虚的人尤其有效。对于身体较为虚弱的女性朋友来说一样有很好的补气益血作用，尤见气虚女性，效果更佳。专家建议炖服或直接将茸片含服，另外需注意的是服用鹿茸，宜从小量开始，缓缓增加，不宜骤用大量(每日用量1~4克为宜)。鹿茸性偏补阳，凡体格壮实而无需服食的人或食茸过量的人，都容易引起头涨、胸闷或鼻衄等反应，且高血压或肺有痰热及有胃火者都不适合服用，不良反应和用药方式有关。鹿茸片的简单介绍就到这里了，鹿茸片是中成药，一般不会有不良影响。如需购买鹿茸片，请上爱康多网上药店，价格绝对公道!如果您还需要其他药品，就更不要错过这个好时机了。

气虚能引起心慌、胸闷气短、心里不好受吗？

气虚属于中医上的一种症候，此病是可以引起气短、胸闷、心慌等症状的。建议可以在医生的指导下口服补益气血的中药或中成药治疗。补中益气汤(黄芪、党参、白术、灸甘草、当归、陈皮、升麻、柴胡)，生脉散(人参、麦冬、五味子)。这些方剂都是以补肺健脾的中药为主而组成的。