薏仁是五谷类中纤维质最高的,低脂、低热量,薏米煮水是减肥的最佳主食。薏米煮水还含有丰富的蛋白质、油脂、维生素、矿物质和糖类。有美白、除斑功能,对下半身水肿的人尤具疗效。
薏米煮水可以促进体内血液和水分的新陈代谢,有利尿、消水肿等作用,薏米煮水并可帮助排便,所以可以帮助减轻体重。
薏米煮水还具有营养头发、防止脱发,并使头发光滑柔软的作用
薏仁是五谷类中纤维质最高的,低脂、低热量,薏米煮水是减肥的最佳主食。薏米煮水还含有丰富的蛋白质、油脂、维生素、矿物质和糖类。有美白、除斑功能,对下半身水肿的人尤具疗效。
薏米煮水可以促进体内血液和水分的新陈代谢,有利尿、消水肿等作用,薏米煮水并可帮助排便,所以可以帮助减轻体重。
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薏米和红豆对身体都很有好处,不过豆和薏米都不怎么好煮烂,需要提前将原料用温水浸泡一下,或者用高压锅也可以,冰糖煮的时候就放进去[52石斛网www.52shihu.com],甜味会渗透进去很好吃的。
做法:
薏米30克,红小豆15克
1。把薏米洗净浸泡20分钟
2。把所有材料放入锅中,加水用猛火煮开,改慢火煮至薏米烂熟即可
3。酌加冰糖,早晚分服,连续7天。
功能:
红豆可益气补血,利水消肿,可令面色无华的MM们恢复红润;薏仁可健脾利水,清热排脓,去小痘痘滴。这样的粥当然有助养颜美容。
薏米赤小豆的功效主要是有清热利湿消肿,体内湿气比较重,或者是有水肿的情况下,是可以经常用薏米赤小豆来煮水或者是煲汤喝都会有一定的效果的,但是脾胃虚弱或者是脾胃功能不好的情况下,就尽量避免食用过多的食用,很容易会损伤脾胃。平时要注意多运动锻炼身体。
查看详细夏天多吃薏米可以祛湿,而且薏米的营养价值很高,被誉为“世界禾本植物之王”。薏仁米营养丰富,含有意苡仁油、薏苡仁脂、固醇、氨基酸、精氨酸等多种氨基酸成分和维生素B1、碳水化合物等营养成分、具有利水渗湿、健脾止泻、清热解毒的。中医认为,薏米味甘、淡,性微寒、入脾、胃、肺经,对脾虚、肌肉酸重、关节疼痛等症有和作用。
查看详细别名:薏仁、薏苡仁、六谷米、苡米、薏米、苡仁薏米知识介绍:薏米为禾本科植物薏苡的成熟种仁,为一年或多年生草本。秋季果实成熟时采割植株,晒干,打下果实,再晒干,除去外壳、黄褐色种皮及杂质,收集种仁。薏米具有容易消化吸收的特点,不论用于滋补还是用于医疗,作用都很缓和。
薏米在我国栽培历史悠久,是我国古老的药食皆佳的粮种之一。全国大部分地区均产,以福建、河北等省为主,由于薏米的营养价值很高,被誉为“世界禾本科植物之王”和“生命健康之禾”,在日本最近又被列为防癌食品,因此身价倍增。主要产地
福建、河北、辽宁
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查看详细薏米属于生活中比较常见的一种食材,众所周知薏米最大的功效就是去湿去湿,因此很多人会经常食用薏米。尤其是在夏天,会在熬粥的时候将薏米加入进来做成薏米粥,可以起到祛湿保健的效果。常吃薏米除了可以祛湿外,还有很多其它的功效。
查看详细薏米仁主要是健脾祛湿,对于脾胃虚弱导致的水湿内停,小便不利有效,红枣是补气养血之品。枸杞归肝肾经,中医五色配五脏,红枸杞治疗肝血不足,肝阴虚损。黑色的治疗各种肾虚疾病,黑枸杞最善补肾,本品是滋补肾阴同时益精血,肾阴虚一般是房劳多产或久服温燥劫阴之品导致的,本品的补肾阴作用,可以治疗肾阴虚导致的腰膝酸痛。所以本方祛湿作用很有限。
查看详细答:可以。主料:莲子20g、红豆40g、薏米40g、大米50g辅料:清水适量、枸杞适量1、准备好食材2、莲子用清水浸泡40分钟,去掉莲心3、红豆用清水浸泡40分钟,洗净4、取炖之宝,加适量水,放入红豆5、放入莲子6、放入淘好的米与薏米7、煮至红
答:要泡。薏米的碳水化合物含量很高,晒干之后碳水化合物结合的很紧,不容易煮烂,并且薏米中含有一定量的不好消化吸收的抗性淀粉,所以煮起来需要花费更多时间,将薏米泡一泡煮的更快。薏米其性凉,味甘、淡,入脾、肺、肾经,具有利水、健脾、除痹、清热排脓的
答:一、浸泡法煮薏米烂得快:煮之前把薏米用清水淘洗干净,然后用清水泡上两三个小时,等吸足了水分之后再煮就容易烂了。天热的时候最好放在冰箱冷藏室里浸泡薏米,煮的时候最好是把浸薏米的水一起煮,这样能避免薏米的营养流失。二、无水冷冻法煮薏米烂得快:如
答:薏米和红枣、银耳做羹,特别适合缺乏运动的上班族喝。有利于健脾脏、去湿气、养心安神、润肺养颜,补气益血,是一道可以经常吃的滋补甜羹。薏米营养价值很高,易消化吸收,有健脾除湿、利水消肿、改善肤色等作用,平时家里可以常备。
答:您的情况可以选择中药胃苓汤,理中汤加减调理治疗。日常生活中要保持心情舒畅,避免过度疲劳,避免熬夜,劳逸结合,加强体育运动锻炼,增强体质,避免吃肥腻煎炸,辛辣,烧烤类,生冷硬的食物,饮食以八分饱为宜。
答:从两点去鉴别薏米是否变霉:1、用眼看,看上面是否有霉点;2、用鼻子闻闻,有没有霉味;薏米发霉会有霉味儿,而且一捏就软,有时会有霉点,严重的还会生虫。薏米需要冷藏,最好放冷冻区。发霉的薏米是不能食用的,发霉的薏米含有大量的霉菌,会导致消化道菌
答:红豆薏米有除湿气的作用。还有着利尿消肿、促进食欲、健脾养胃等作用。如果您是湿气重,可以将红豆薏米加入水中,熬成茶水饮用。或者是煮成粥食用,都可起到较好的祛湿排湿作用。
答:保存方法如下:1、防止受潮;薏米不宜与鱼、肉、蔬菜等水分高的食品同时储存,否则薏米吸水,容易霉变或生虫。2、注意隔热,远离热源。在高温环境下,薏米容易发热霉变,因此应注意隔热,远离热源。3、切忌曝晒。因为曝晒会使水分迅速散失,一些颗粒会碎掉
答:灵芝孢子粉是灵芝在生长成熟期,从灵芝菌褶中弹射出来的极其微小的卵形生殖细胞即灵芝的种子 每个灵芝孢子只有4-6个微米,是活体生物,外被坚硬的纤维素外壁.灵芝孢子粉的适用人群 1, 提高人体免疫机能,双向调节,适合所有人群. 2 ,化疗
答:蛇床子功效和作用有对常见不孕不育有很好预防和调理作用,因为蛇床子可以促进人体性激素分泌,可以使体内雌激素和雄激素数量明显提高。蛇床子对多种过敏症状具有一定预防作用,并且蛇床子在入药以后还可以起到化痰止咳,滋阴润肺功效,对咳嗽以及气喘症有很好
答:不能,(也不是绝对的不能。)液体肥一般冲灌(也可能根据说明冲灌前稀释。)缓释肥料可以和少许泥土,水(很少的水,否则会成为泥浆,最好喷洒一点就可以。)成粗颗粒状,施入就可以。
答:患者,,苦参凝胶具有清热、燥湿、杀虫功效。将其应用在妇科炎症的治疗上,其上述功效充分得到展现。是苦参凝胶临床上最恰当的适应症。所以上面具体的功效与作用来看,这个苦参凝胶对患上宫颈炎的人是非常有好处的,治疗的疗效是非常好的哦。希望我的回答对您
答:作蔬菜食用的豇豆品种很多,根据荚的皮色不同分成白皮豇、青皮豇、花皮豇、红皮豇等,根据各品种对光照长短的不同反应,对光照长短反应不敏感的品种有红嘴燕等,对光照长短反应敏感的有上海、扬州的毛芋豇,苏州、无锡栽培的北京豇等品种;种子入药,能健胃补
答:萱草属多年生宿根草本,适应性强,通常分株繁殖,4月或9~10月间均可。将老株掘起,每两三芽分成新株栽植。栽后浇透水。生长期适时浇水施肥,则枝叶繁茂,花大而艳丽。萱草花含有多种生物碱,只供观赏不能食用。
答:松子是红松树的果实,又称海松子。松子含脂肪、蛋白质、碳水化合物等。松子既是重要的中药,久食健身心,滋润皮肤,延年益寿。明朝李时珍对松子的药用曾给予很高的评价,他在《本草纲目》中写道:“海松子,释名新罗松子,气味甘小无毒;主治骨节风,头眩、去
答:榕树为什么在枝上长根,其实这属于气根,是起支持作用,因为榕树的树枝比较大,又是粗壮,根低更是粗壮。凡是生物都具有一个共同特征:应激性。即对环境的刺激做出反应。所有的生物天生就会趋利避害,靠近有利环境躲避恶劣条件。楼主问为什么会产生气生根,这