阿胶糕一天吃多少最好

阿胶是一种非常滋补的食品，看起来也十分的有食欲，它功效也对的起它的外貌，它用于出血症十分的有效果，还能够滋阴润肺，补血止血，定痛安胎，功能也非常的多;它的价格比较贵，但还是有很多人喜欢吃，因为它是难得的滋补品，那么这么好的阿胶糕，一天吃几块比较好，阿胶糕一天吃多少最好?

阿胶糕基本上大人小孩都可以吃，对于女人来说是上等的补品，对于体寒怕冷，月经不调的女性朋友可以多吃点阿胶糕，它对于女性的调经保胎、治疗黄褐斑，改善睡眠都有非常好的效果。小孩吃阿胶糕可以增强体质，促进脑部发育[52石斛网www.52shihu.com]，有利于自身的发育生长。而男人呢?可以用它来改善脂肪肝以及气血两虚，对于血液粘稠度高，痛风都有非常显著的改善效果。所以说阿胶糕老少皆宜。

阿胶糕效果这么好，功能这么多，但是也不是吃得越多越好的，那阿胶糕到底需要怎么吃呢，科学表明服用阿胶糕的方法是每天吃三到五片就可以了，吃多了，营养并不一定会吸收。当然常年坚持的话效果会更好，而且在服用时还应该多喝水，这样才不会有不良反应的。

女性来例假时最好也不要服用阿胶糕，因为阿胶糕是补血佳品，吃多了阿胶糕会让经期的血量增加的，再好的阿胶糕也不易多吃，为了大家的身体健康，每天吃一点点，坚持长期服用，这样才可以让阿胶糕发挥它的最大功效。

阿胶糕适合什么人吃月经不调的人能吃阿胶糕吗？

阿胶糕适合身体虚弱以及月经不调的女性食用，月经不调的人可以吃阿胶糕，对缓解月经不调的症状有较好的效果。月经不调与饮食及生活习惯有密切的关系，您应该到医院做性激素六项检查，确诊月经不调的病因，养成良好的生活习惯。

阳虚阿胶糕可以吃吗？

阿胶糕的功效主要具有补血补气、固本培元、理气解郁、调经止痛之效。患有阳虚的患者是可以服用阿胶糕的。患有阳虚的患者应忌食寒凉性食物，忌食辛辣刺激性的食物，应节制房事，避免房劳过度，同时也多吃新鲜的蔬菜，新鲜的水果，宜直营养丰富的食物。不要过度劳累，合理饮食，按时休息。

钰胶缘阿胶糕什么季节吃最好？

秋冬季节吃最好，秋冬进补来年打虎嘛

夏天能吃阿胶糕吗会不会上火？

夏天食用我们皇妃阿胶糕不上火的秘密

皇妃阿胶糕与工厂化生产阿胶不同，其完全依靠“传承古法”和手工精制。这样制作出来的阿胶糕其完全保留了阿胶有效成分的功效，且味道纯正，是一年四季滋补保健的上佳之选。

每到夏季，关于“夏季食用阿胶糕是否会上火”的话题就成为了养生焦点，传统观点认为，阿胶中以蛋白质为主性滋腻，再加上核桃芝麻红枣等辅料，更会增加胃肠负担，容易上火，所以不适合夏季服用。然而也有观点认为，对于有需要服用阿胶调理的人群来说，他们的体质是适合阿胶这种滋腻的食材，所以并不会带来上火等不适影响。在这，中医认为单纯讨论食用阿胶糕是否上火有一定局限性，应该根据其制作工艺、配伍组方来判定。专家介绍说，阿胶由驴皮熬制而成，主要成分为蛋白质，蛋白质会加快人体代谢率，使得体温微高、水分流失快等“上火”现象，但这并非是病症。同时，如果阿胶在制作时使用蒸制的工艺，也会大大降低滋腻的性征，古法阿胶就是以“蒸”为主，称“酒炙九蒸”。“酒炙九蒸”是指阿胶要经历阿水浸润、蛤粉烫炙、黄酒泡制、古法九蒸、组方配伍等步骤。其中，蛤粉烫炙可降低阿胶的滋腻之性;黄酒泡制可促进阿胶中有效成分的充分浸出;泡好的阿胶分9次共18个小时进行蒸制，可去除燥气，使胶原蛋白更易被人体吸收。所以夏天依然可以食用阿胶糕，只是在食用时需要关注是否使用“酒炙九蒸”的古法制成，同时阿胶糕配伍表中仅以黑芝麻、核桃、黄酒、冰糖为宜，随意添加其他辅料会打破传统配伍方中各种营养物质的平衡，反倒加重上火现象。而且夏季暑热伤阴，易引起肺燥，阿胶能滋阴润燥，“阴”即指“血液与津液”，食用阿胶糕对于夏季养生正相宜。

中医认为：冬病夏治，事半功倍！不要等到冬天周身冰冷的时候才想起温补。夏天毛孔打开，身体的排毒功效会发挥的更好，夏天长时间在空调房间，因受寒而手脚冰凉。建议女性在夏天少吃冰，多喝水食用阿胶糕，冬天来临时不再冷冰冰而是暖乎乎。

月经期间可以吃阿胶糕？

阿胶糕有补气养血，滋阴润肺，美容养颜、改善睡眠，调经安胎、消除女性各种周期不适等症状。 ，阿胶糕有补气养血，滋阴润肺，美容养颜、改善睡眠，调经安胎、消除女性各种周期不适等症状。 如果经期服用，容易引起月经量过多，月经时间过长，最好是月经干净后再吃是比较好的。建议月经期间尽量避免服用药物，少吃生冷刺激的食物。