女生喝红枣银耳汤有什么好处？

红枣可保护肝脏，有安神养血的功效。

银耳富含胶质[52石斛网www.52shihu.com]，可润泽肌肤兼丰胸。

龙眼肉枸杞子银耳红枣一起吃有什么功效？

龙眼安神补气、健脾胃，枸杞补气养肝增强免疫力，银耳补脾开胃及益气清肠滋阴润肺，红枣美容养颜。所以合起来就是一味很好的养颜汤，对女性来说可以保持容貌青春水润，补充身体的血液循环。

银耳红枣汤能天天吃吗？

银耳红枣汤不建议天天喝，因为银耳红枣汤性比较寒凉，若是天天喝的话容易导致脾胃虚弱，并且银耳红枣汤含有的糖分也比较的高，若是有高血糖的患者，更不适合天天喝。建议：适当的喝银耳红枣汤对身体是有好处的。

早餐一个鸡蛋一碗无糖的银耳红枣汤热量怎样？

1碗无糖银耳汤(250.0克)26大卡

1个鸡蛋（煮）(55.0克，可食部分47.0克)71大卡

一共是97大卡

红米银耳红枣一起煲粥有什么功效和作用？

银耳具有强精、润肠、补肾、补气、和血、益胃、强心、壮身、提神、补脑、美容、嫩肤、延年益寿的功效。常用于治疗肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等多种病症。它可提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力，还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。

它也是一味滋补良药，食用特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、补脑、安眠健胃、养阴清热、润燥的功效，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种非常好的补品。银耳富有天然特性胶质，再加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳中含有大量的膳食纤维，因此是减肥的最佳食品，它所含有的膳食纤维有助于胃肠蠕动，减少人体对脂肪的吸收。

银耳还是宴席上珍品佳肴和滋补佳品。用冰糖、银耳各半，放入砂锅中加水，以文火加热，煎炖成糊状的冰糖银耳汤，透明晶莹，浓甜味美，是传统的营养的滋补佳品；用枸杞、银耳、莲子、冰糖、蛋清等一起炖制的枸杞炖银耳，红白相间，香甜可口，具有较强的健身功能；用银耳与大米煮粥，也是别具风味的营养佳品。常食红枣莲子银耳汤好处多多，它的食用好处总结如下：

1、提高肝脏解毒能力，保护肝脏，增强机体抗肿瘤的免疫能力。

2、银耳中富含天然胶质，和红枣、莲子一同食用，具有滋阴、润燥、清热的功效，长期坚持饮用银耳汤能够滋润皮肤，美容养颜。

3、银耳中所含的膳食纤维能够帮助胃肠蠕动，减少脂肪的吸收，因此有减肥的作用。

4、防止钙的流失，有益于生长发育。所以，红枣莲子银耳汤非常适合儿童及青少年食用。

5、银耳中所含的多糖类物质，能够增强人体的免疫力，有补气和血的功效。

银耳莲子百合红枣汤可以晚上喝吗？

可以.

1.

银耳，能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力版，还能增强肿瘤患者对权放疗、化疗的耐受力。它也是一味滋补良药，特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳是和种含膳食纤维的减肥食品，它的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。

2.莲子，其味清香，营养丰富。干莲子中碳水化合物的含量高达62％，蛋白质含量高达16．6％，是老少皆宜的食品。莲子也是一味很有价值的中药具有补脾、益肺、养心、益肾和固肠等作用。适用于心悸、失眠，体虚、遗精、白带过多、慢性腹症等症。

3.百合，润肺止咳，宁心安神，美容养颜，防癌抗癌。

4.红枣，是养血佳品.

健脾益胃.补气养血.养血安神.红枣虽有很多功效，但是要注意的是红枣也有食用禁忌：

忌与维生素同时食用食物中的维生素可使维生素K分解破坏，使治疗作用降低。

忌与黄瓜或萝卜一起食用萝卜有抗热血酸酶，黄瓜含有维生素分解酶，两种成分都可破坏其他食物中的维生素。