枸杞的主要功效是益精明目,滋补肝肾。药食同源为日常生活中常用的滋补之品。使用范围比较广泛,对人体的免疫功能有调节的作用。具有抗衰老,抗肿瘤,降血脂,抗脂肪肝,降血糖,降血压等作用。可用因精血不足,肝肾阴虚所引起的视力减退,头晕眼花,腰膝酸软,牙齿松动,须发早白,遗精滑泄,耳聋,失眠,多梦以及潮热盗汗等。
枸杞的主要功效是益精明目,滋补肝肾。药食同源为日常生活中常用的滋补之品。使用范围比较广泛,对人体的免疫功能有调节的作用。具有抗衰老,抗肿瘤,降血脂,抗脂肪肝,降血糖,降血压等作用。可用因精血不足,肝肾阴虚所引起的视力减退,头晕眼花,腰膝酸软,牙齿松动,须发早白,遗精滑泄,耳聋,失眠,多梦以及潮热盗汗等。
枸杞子营养成分丰富,有增强非特异性免疫作用,提高抗病能力,抑制肿瘤生长和细胞突变;还有抗肿瘤的作用[52石斛网www.52shihu.com],枸杞对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用,当代实验和临床应用的结果表明,枸杞叶代茶常饮,能显着提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能,具有强壮肌体和延缓衰老的作用。
因为枸杞子里面含有较多的营养物质,所以才使得枸杞子有较多的功效,吃枸杞子可以滋补肝肾,而且经常服用枸杞子,还能够抗疲劳,抗衰老,营养保健,中医理论认为,枸杞子性味甘平,归肝、肾经,能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴,常用于治疗肝肾虚损、精血不足。不过,针对不同病证与体质,枸杞子的吃法是不同的。
可以吃掉。
枸杞子被卫生部列为“药食两用”品种,枸杞子可以加工成各种食品、饮料、保健酒、保健品等等。在煲汤或者煮粥的时候也经常加入枸杞。
种子油可制润滑油或食用油,还有加工成保健品,枸杞子油。
扩展资料;
枸杞的好处
1、枸杞子含有甜菜碱、胡萝卜素、多种不饱和脂肪酸、氨基酸和多种维生素等。甜菜碱可抑制脂肪在肝内沉积,防止肝硬化,保护正常肝细胞。对降血脂、血糖也有一定作用。
2、枸杞的嫩茎和叶可作蔬菜,而枸杞果实(枸杞子)、根皮(地骨皮)可以入药。尤其是枸杞果实营养丰富,枸杞子含有18种氨基酸,其中8种是人体必需氨基酸。
3、枸杞子除了入药,还有多种吃法。如用枸杞子泡茶,煎汤饮服,干嚼吃;枸杞子50g泡酒一周,每天早晚各饮用10ml;枸杞子配以相当的食物而制作的健身祛病菜肴等等。
参考资料来源:人民网-枸杞有四大惊人功效能清肝明目
参考资料来源;百度百科-枸杞
查看详细枸杞子和红参不宜在一起泡水喝。
枸杞具有保肝、抗疲劳、抗衰老等功效,能增强免疫力,适合抵抗力低、身体虚弱的人服用。一般来说,免疫力低下的人一年四季皆可吃。冬季吃枸杞宜煮粥或煲汤,可以和大枣、山药等搭配;夏季服用枸杞可以泡水或生吃。
但不要与药性温热的补品(如桂圆、红参、大枣等)配伍,也不宜用黄酒或者白酒泡成药酒。泡水的话,以下午泡水当茶饮为佳,还可以加入菊花、金银花、山楂、蜂蜜等,以改善体质、利于睡眠。但要注意的是,枸杞不宜与绿茶搭配,因为绿茶里的鞣酸有收敛吸附作用。
扩展资料:
枸杞子泡水养生:
1、补肾
枸杞子是补肾良药。用枸杞配合菟丝子等做成蜜丸,用淡盐水送服,治疗男子阳痿早泄、久不生育,须发早白及小便后余沥不禁。枸杞子在促进肾功能方面有独到的作用。
2、防脱生发
由于头发的生长和肾脏、血液循环的健康息息相关,而枸杞子恰好对于补肾和造血促循环方面有很好的作用,因此枸杞子也是防脱生发的良药之一。用枸杞子泡水非常适合脱发患者服用,可以有效改善人体的内循环,给头发的生长营造自然健康的环境。
3、增强免疫
枸杞子能够全面增强人体的免疫能力,对于抑制肿瘤生长和细胞突变也有非常不错的作用,对于人体的五脏六腑、血液循环都有保健和促进作用,非常适合体质虚弱、抵抗力差的人食用。
参考资料来源:
人民网-枸杞泡水三大功效哪些人不能吃枸杞子
人民网-枸杞的最佳吃法:枸杞子泡水三功效
查看详细菊花红枣枸杞黄芪能一起泡水喝,可以起到补肝肾,健脾胃作用,并且对补血清肝明目以及调经具有很好效果,而且还可以补气养血。黄芪有补脾益气功效,枸杞子可以补肾明目,菊花可以清肝明目,大枣可以补血,每天适量服用对调养肝气具有至关重要作用,对于气血不足人群具有很好调养作用。
查看详细中医很早就有“枸杞养生”的说法,认为常吃枸杞能“坚筋骨、轻身不老、耐寒暑”。所以,它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。枸杞的性味甘平,中医认为,它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说,枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外,枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平,对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证,枸杞还能治疗慢性肾衰竭。常吃枸杞可以美容,这点很多人都不知道。这是因为,枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力,另外,还能起到美白作用。枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效。任何滋补品都不要过量食用,枸杞也不例外。一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果,每天最好吃30克左右。现在,很多关于枸杞毒性的动物实验证明,枸杞是非常安全的食物,里面不含任何毒素,可以长期食用。
枸杞泡茶好吗绿茶和枸杞都可以分别用开水冲泡饮用,对人体很有益处。有不少人干脆就把它们放在一起冲泡。但是,绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用,会吸附枸杞中的微量元素,生成人体难以吸收的物质。餐馆里流行的八宝茶中也是既有绿茶又有枸杞,虽然绿茶的量比较少,但也不宜多喝。上午喝绿茶绿茶和枸杞都很有营养,绿茶含有儿茶素与β-胡萝卜素、维生素C、维生素E等,多项实验证明,绿茶能清除自由基、延缓衰老、预防癌症。常喝绿茶可以防止细胞基因突变、抑制恶性肿瘤生长,降血脂、降血压,防止心血管疾病,还可以预防感冒、龋齿及消除口臭等。枸杞性平、味甘,具有补肾益精、滋阴补血、养肝明目、润肺止咳的功效,很多保健养生的药物中都含有枸杞。枸杞含有氨基酸、生物碱、甜菜碱、酸浆红素及多种维生素,还含有多种亚油酸。建议:可以上午喝绿茶,开胃、醒神;下午泡饮枸杞,可以改善体质、有利安眠。
查看详细答:最好别加大枣,人参和五味子枸杞是药材。大补元气、增强抵抗力、防止三高
答:大枣是益气养血的,对女性月经不调,量少,脾胃不好都有好处。枸杞是滋补肝肾之阴的,平常脾气暴躁,熬夜,夫妻同房等都会熬伤肝肾之阴。这两个配合的功效大体就是益气补阴补血.
答:不管是泡茶还是吃枸杞子,营养是一样的,枸杞子含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁,具有补肝、益肾、明目的作用。其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄干一样作零食,对解决“电脑族”眼睛涩、疲劳都有功效。
答:这种药物有滋阴养肾的作用,它没有升高血压的作用呢,是适合高血压病人服用的。但是要少量的使用,不能使用太多,要规律的吃,每天都要吃,这样才有效果的,平时还要控制好低盐低脂饮食。
答:1,如果用滚开水泡,可以不吃。但是,剩下固体里也有营养,也不难吃,甜甜的。2,如果用温开水泡,则最好吃,剩下固体,比较甜,味道浓,不吃则太浪费。3,如果是冷开水泡,则一定要吃。
答:枸杞子,味甘性平,有补肝,肾,益经血,止渴功效,枸杞子泡水,只有知音益肾,养肝明目,调节免疫,降血压等功效经常食用可以适当的补充营养的作用可以预防便秘上火等症状,长期泡水服用,可以减肥,降血脂,如果有高血压,糖尿病的患者也应该少吃枸杞,减少
答:建议单独饮用不同花茶不同属性,每一种花草茶都有不同的保健效果,独特的香气和味道,不同的风味和功效。药性温的花茶最好不要和性寒的花茶搭配饮用,药性补的花茶也不易一起喝,否则易产生对身体有害的物质,甚至产生毒性。因此,如果没有经过专业人士说明,
答:枸杞具有补血、补气、明目等功效,可以帮助人体调节血压、血脂、血糖等,菊花和金银花具有清热解毒、祛火等功效,可以起到润肺、止咳等作用。喝枸杞菊花金银花茶不仅可以提高身体免疫力,还可以防治高血压、高血脂、口腔溃疡等疾病。
答:海藻类。海带、紫菜等海藻类能帮助肝脏解毒,防止人体吸收镉等有毒重金属及其他环境毒素。加拿大麦吉尔大学研究发现,褐藻所含的化合物能减少骨骼对放射性粒子的吸收。
答:木瓜冰沙不仅可以消暑,也可以起到减肥瘦身的作用。所需材料:木瓜1~2个(去皮),蜂蜜或蔗糖少许,牛奶,冰块,红豆。制作方法:将材料放入搅拌机搅拌成冰沙状即可。
答:黑米与紫米的区别?实际紫米就是黑糯米,而黑米却是黑大米。这两者都是稻米中的珍品,它是近年国际流行的“健康食品”之一。与普通稻米相比,黑米和紫米不仅蛋白质的含量相当高,必需氨基酸齐全,还含有大量的天然黑米色素、多种微量元素和维生素,特别是富含
答:猪肝富含维生素A、维生素D、B族维生素,铁、锌、铜、锰等微量元素也十分丰富,因此常被推荐缺乏铁、锌、某些维生素的人群食用。中国营养学会及妇幼分会,同样推荐每周1~2次动物肝脏,总量达85克猪肝或40克鸡肝。需要注意的是,选择检疫合格的新鲜产
答:这个不需要提炼的,直接从蜂箱里面弄出来的。蜂王浆也是直接从蜂箱里搞出来的不是那个意思,我想问蜜蜂是怎样把花粉变成蜂蜜和蜂王浆的花本来就有花蜜的蜜蜂用唾液和花蜜,汇集在一起就成了蜂蜜
答:材料花蛤,蚝油两勺,海鲜酱一勺,料酒一勺,姜,葱,食用油做法1.准备一盆清水,放几勺盐,让水成淡盐水,把花蛤泡在淡盐水中,再滴一两滴食用油,浸泡二到三小时,让花蛤把泥沙吐尽2.把浸泡过的花蛤淘洗干净,沥水3.准备一个小碗,用两勺蚝油,一勺海
答:马槟榔吃多了之后容易上瘾,并且能够让人意识模糊、面红耳赤,就像喝醉了一样,因为马槟榔中有脂肪油、树胶、马槟榔碱、浓缩单宁物质,这类物质可以让人有微微上瘾的感觉,并且马槟榔中还有类似于尼古丁的物质,吃多了之后会让人产生酒醉的感觉,从而发生意识
答: 脚气这种疾病很多朋友可能都出现过,并且脚气还有可能会传染,如果一个家庭里有一个人患上了脚气乱穿鞋子的话,很有可能会感染很多人也出现脚气的症状;脚气这种疾病不仅会让脚丫子感觉非常的瘙痒,还有可能会导致患有脚气的部位出现糜烂脱皮等症状,土荆皮