过量食用莲子心会有什么副作用？

莲子功效：清心醒脾，补中养神，健脾开胃，止泻固精，益肾止带。

莲子心的功效：

清心，去热，止血，涩精。治心烦[52石斛网www.52shihu.com]，口渴，吐血，遗精，目赤肿痛。

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长期食用莲子心体质会虚，莲心本身有清热解毒的作用，但是长期服用的话身体会出现一些弱的表现

莲子心可以生吃吗？

能生吃，用水焯一下，加点白糖也可以。新鲜的莲子芯可以吃的。心火旺盛有虚火和实火之分，如果是虚火以滋阴为主，如果是实火则以泄火为主。

莲子芯味苦性寒，能够清心火，沟通心肾，可用于治疗心烦失眠、口渴喜饮、小便涩痛等情况；属于清热之品，没有补益的作用，如果脾虚的人常吃反而会出现腹泻的情况。

莲子和莲子芯都有安神的作用，都可用于失眠，但莲子多用于气血亏虚引起的失眠，而莲子芯多用于心肝火盛引起的失眠。莲子虽有补肾固精的作用，但莲子芯苦寒会消弱其补益作用，因此肾虚遗精的人吃莲子也要去芯。

扩展资料：

【莲子】

莲子，为睡莲科植物莲的干燥成熟不带胚的种子。莲子性平，味甘、涩，入脾、肾、心经。有补脾止泻、益肾涩精、养心安神之效。用于脾虚久泻、遗精带下、心悸失眠等症。在固元膏中加莲子，能补中有清润之效，不易上火。

要提醒的是，莲心药性偏寒，在食用时，脾胃虚寒者最好去心再煲汤食用。另它含淀粉量高，糖尿病者宜少吃为佳。贮存时易变质，建议冰冻储藏。

【莲子心】

莲子心味苦，性寒，入心、肾经。有清心安神、交通心肾、涩精止血之效，用于热入心包、神昏谵语、心肾不交、失眠遗精、血热吐血等症。

参考资料来源：人民网——养心安神莲子莲心入膳

参考资料来源：人民网——莲子芯安神有奇效食用时要注意！

经常喝莲子心茶对身体好吗？

虽然莲子心吃起来会有一股苦涩的味道，但是在夏季的时候食用对身体是比较好的，莲子心，对于很多人来说并不陌生吧！他含有极高的药用价值，同时也是一种生活中常用到的食物。使用莲子心的方法有很多，最简单的一种就是用来泡水，这对于身体的好处是非常不错的。

好用莲子心泡茶喝有啥好处？

莲子心就是莲子中的胚芽，它性寒，无毒，味苦，莲子心含有许多生物碱成分，如果用它泡茶来喝，是有很多好处的，可以安神和清热强心，同时可以降低血压，莲子心还具有补脾益肾的功能，对于遗精和脾虚，有很好的补益效果。莲子心还具有美容作用，对于爱美的女士来说，也是一种很好的饮品。

红豆薏米莲子汤喝了对身体有什么好处？

这个汤的功效是祛湿，养颜排毒，适合南方三月份的天气，南方因气候问题，一年四季总是需要偶尔煲这个汤喝喝，因为身体容易湿气重

肺热患者莲子心能吃吗？

这是可以的，但是平时不要一次性吃的过多，莲子心有清火的作用，有利于身体健康，但是是有点苦的，饮食上应当注意清淡营养易消化，避免食用辛辣的食物，在天气寒冷的时候要及时的加衣，避免着凉使病情加重。