吃鸡肝能补充哪些营养物质？

鸡肝中含热量121(千卡)硫胺素0.32(毫克)钙4(毫克)蛋白质16.7(克)核黄素0.58(毫克)镁17(毫克)脂肪4.5(克)烟酸0(毫克)铁9.6(毫克)，碳水化合物3.5(克)维生素C0(毫克)锰0.07(毫克)[52石斛网www.52shihu.com]，膳食纤维0(克)维生素E0.75(毫克)锌3.46(毫克)维生素A2867(微克)胆固醇476(毫克)铜0.35(毫克)等等多种营养物质。

胆固醇偏高能吃鸡肝吗？

胆固醇高的人不建议吃鸡肝等动物内脏。控制饮食中的胆固醇摄入，每天少于300mg。因为，血液中胆固醇约70%，是由肝脏合成的，仅小部分约30%，来源于摄入的食物，所以只依靠减少胆固醇的摄入可能并不会从根本上降低胆固醇，但是，控制食物中胆固醇的摄入，对降低胆固醇还是是有益处的。据美国心脏病协会，AHA，的推荐，每天摄入的胆固醇宜少于300mg或更低。

婴儿吃鸡肝好不好？

应该可以.我女儿14个月,已经吃了几次鸡肝了. 鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素。肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物。动物肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品，具有维持正常生长和生殖机能的作用，能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳，维持健康的肤色.

经常吃鸡肝对身体好吗？

动物的肝里面一般都含有大量的维生素a经常吃鸡肝可以补充身体大量的维生素a而且肝脏里面的维生素a超过奶蛋以及肉类和鱼类食品，鸡肝为雉科动物家鸡的肝脏。鸡杂之一。呈大小双叶，叶面有苦胆和筋络(加工时须摘去)。其色紫红，质细嫩。宜卤、炸。如：卤鸡肝，炸鸡肝。因其分丰富的营养和特殊功效，使得鸡肝成为补血养生的最佳食物。

吃鸡肝有什么好处、对身体有什么益处？

鸡肝主要是鸡的肝脏，主要是有丰富的营养物质和特殊的功效补血养生的最佳食物。是动物啊体内储存养料和解毒的还有丰富的保健的功能，是最理想的类型之一，同时的相同的富含丰富的蛋白质以及维生素是补血，常用的一些食物很多人的关心及有什么好处，同时日常生活中的主要是一些补血以及一些漏胎和一些肺结核的诊治，生活中的可以经常食用食用鸡肝，可以补充维生素这对于补充机体的作用，同时那一般都有抑制肿瘤癌细胞的产生的一些因素，而也可以治疗急性传染性肝炎所以在日常生活中的进行计时也是没有问题的。

鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素。肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物。动物肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品，具有维持正常生长和生殖机能的作用，能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳，维持健康的肤色，对皮肤的健美具有重要意义。

经常食用动物肝还能补充维生素B2，这对补充机体重要的辅酶，维生素B2，是人体生化代谢中许多酶和辅酶的组成部分，在细胞增殖及皮肤生长中发挥着间接作用，完成机体对一些有毒成分的去毒有重要作用。肝中还具有一般肉类食品不含的维生素C和微量元素硒，能增强人体的免疫反应，抗氧化，防衰老，并能抑制肿瘤细胞的产生。也可治急性传染性肝炎。动物肝脏含铁丰富，铁质是产生红血球必需的元素，一旦缺乏便会感觉疲倦，面色青白。适量进食动物肝脏可使皮肤红润，所以常食动物肝脏还有益于皮肤健康生长。

鸡肝主要是有丰富的营养物质和特殊的功效补血养生的最佳食物。是动物啊体内储存养料和解毒的还有丰富的保健的功能，可以补充维生素这对于补充机体的作用，同时那一般都有抑制肿瘤癌细胞的产生的一些因素。

鸡肝石对人体有好处吗？

颜色上有些像。对人体没什么大的作用。

鸡肝石，博山美术琉璃品中特有的一种著名色料，因其色如鸡肝、纹如佳石而得名。特点是在大片紫红色中隐有姿态万千的黑色斑纹，有的如重峦迭嶂，云影水痕，有的如古木奇石、繁花纤草，天趣盎然，令人遐想。最适合制作格调高雅的器物，如成套文房用具，既是实用品，又是古朴凝重、典雅大方的案头陈设艺术品。

鸡肝石因其外形而得名，顾名思义，鸡肝石非常像鸡肝，质地比较细腻，表面有光泽不磨手，因此受到许多朋友的喜爱。有些朋友会将鸡肝石错误归为玛瑙类石器，但实际上鸡肝石并不是玛瑙。它是粘土和其他矿物杂质的混合物。虽然没有“名贵”的出身，但是因为绚丽色彩和怪异多变的造型，还是受到收藏爱好者的追捧。下面小编为您介绍一下鸡肝石的一些相关知识。

鸡肝石自然形态

鸡肝石按润度分为油料，干料。干料多暴露在地表面，风干，阳光照晒使其失去润滑，光泽暗淡，易开裂，几乎没有雕刻价值，极少的因造型独特，形状好的可做天然观赏石，无需雕刻。鸡肝石作为奇石，形状外观非常重要，造型独特，充满诗情画意的，润滑度高的，光泽性好的，值得您拥有。鸡肝石颜色丰富，有红黄绿白等色，以红，黄为常见色，红，黄为贵。有单色的，也有多色混合的，有呈斑状的，也有呈花纹状的。与海蓝宝石一起被定为三月的生辰石，象征着沉着，勇敢，聪明。由于其本身硬度达摩氏7，石性重，即使油料雕刻起来也比较困难，韧性非常强，抛光效果好，质量好的可做雕件。鸡肝石用途广泛，大件可做摆件，小的磨成手链珠子。

鸡肝石的产地

鸡肝石是玛瑙的伴生石，因此玛瑙的盛产地一般也是鸡肝石的产地。因此鸡肝石的产地多分布在辽宁阜新、新疆戈壁以及内蒙古西部等地区，云南、黑龙江逊克、河北宁夏等地也有少许分布。

鸡肝石虽非十分名贵，然其工艺难于掌握，其中呈现的纹理不可预期，只能于偶然中得之，所以其中的精品并不易得。其中大多数多被用于制造鸡肝石花瓶，笔筒、茶杯、酒杯等。

在外行眼中，鸡肝石就是一块普通的石头。然而在收藏家的眼中，鸡肝石因为不同的花纹、不同的颜色以及不同的形状有着高昂不同的价格。