气虚体质是什么？

气虚体质的患者主要表现为手脚冰凉、怕冷、头晕，甚至是脸色发白的症状。有的患者会出现气短、疲劳、四肢无力的症状。需要尽快吃一些补气血的药物治疗，平时适当参加体育锻炼。

气虚体质是人体体质的一个方面，主要表现为：一、动力不足，经常会比别人要更容易感觉到累；二、推动能力不足，出现低血压，会头晕；三、温煦能力不足[52石斛网www.52shihu.com]，手脚凉，容易怕冷；四、防御能力不足，容易被传染感冒或肠胃不适。

气虚体质属于八种偏颇体质中的一种，其总体特征为少气懒言、动则气喘、出虚汗、睡眠不佳等；形体方面表现为有的人会有肌肉松软无力甚至内脏下垂；性格方面表现的较为内向。多吃补气益气、易消化、性平味甘的食物，忌食生冷性凉、油腻厚味等耗伤脾胃的食物，如：西瓜、香瓜、水梨等。

气虚汉虚体质是怎么回事？

饮食保健多吃具有益气健睥的食物，黄豆、白扁豆、香菇、大枣、桂圆、豆腐、马铃薯、红薯、牛肉、兔肉、猪肚、鸡肉、鸡蛋、鲢鱼等。药物保健常用的补气药物可选用蜂王浆服、人参、黄芪.白术炖鸡服.服补中益气丸就可以.

气虚和气郁为主要体质、怎么调理？

通俗的讲气虚就是气不够用的，气郁是气郁结在了一处运行不畅导致的。如果确诊是气虚和气郁的情况，那么建议服用补气理气的中药调理的，比如四君子汤加柴胡，陈皮等等

湿热气虚体质如何调理？

湿热气虚体质调理的方法，考虑有以下几种：第一种，建议平时多吃健脾胃的食物，有山药、莲子、红枣、桂圆、海带、木耳等。第二种，可以进行针灸、按摩、推拿、理疗等，能够促进血液循环，增强体质，调理气血。第三种，注意调理饮食，饮食以清淡为主，多喝红豆薏米粥、绿豆汤等。第四种，注意适当的增加运动，多做有氧运动，比如慢跑。

气虚痰湿体质如何饮食？

一个人长期营养过剩、食量过多，最明显的结果就是会形成痰湿体质。营养过剩有两种，一种是绝对的，一种是相对的。绝对的就是食物太好吃，吃了很多；相对的就是虽然整个量看来不多，但相对于热量消耗、基础代谢来说偏多。比如肥甘厚腻或精细加工的食物，通常都是香味浓郁，色相诱人，热量很高，虽然很好吃，但是吃太多会影响脾胃。脾胃的消化能力有限，摄入食物过多，勉强加工出来的都是半成品，这种半成品不易被人体利用，便易形成痰湿。这些痰湿在皮下就易导致肥胖，在血液里就是血脂高，在肝脏就是脂肪肝。此外，阳气在夜晚是潜藏的，需要休息，在晚上不应该被调动起来消化食物。如果常吃夜宵，会伤阳气，并促生痰湿体质。建议：痰湿体质的人多形体肥胖，身重易倦，易患糖尿病、中风、心脑血管疾病。日常饮食应以清淡为主，每餐宜吃七八分饱，酒类不宜多饮，多吃蔬菜、水果，尤其是那些具有健脾利湿、宣肺祛痰的食物，如萝卜、紫菜、薏苡仁、冬瓜、赤小豆、扁豆等，少吃甜、黏、油腻的食物。气虚体质者形体消瘦或偏胖，体倦乏力，面色苍白，可常食粳米、糯米、小米、山药、马铃薯、大枣、香菇、豆腐、鸡肉、牛肉、狗肉等。

阳虚体质兼有气虚、气郁、特禀怎么调理？

阳虚或者气虚体质的人比较怕冷，容易受到外来邪气的侵犯，气郁体质的人容易出现情绪不佳，或者胃肠功能失调的情况，特禀质就是我们常说的过敏体质。治疗要抓住重点，以您阳虚的基本体质为主，处方中根据具体的症状适当增减药物，同时饮食注意不能贪凉饮冷。