牛肉对人体有哪些保健作用呢？

牛肉味甘性平，可补脾胃，益气盘，强筋骨，治虚损羸瘦，消渴，脾弱不运，痞积[52石斛网www.52shihu.com]，水肿，腰膝酸软等症。从营养学的角度来说，牛肉中不但富含优质蛋白质，同时也是铁、锌等重要矿物质的来源，同时牛肉中含有的多种维生素与脂肪酸有益于人体健康。因此，适当进食牛肉，对提高免疫力有积极作用。

自助的牛肉是真的吗？

自助的牛肉一般都是真的。除非有不良商家用假造的。正规的都可靠。

多吃牛肉干有什么好处？

除了训练自己咬合力以外没啥好处

更不要相信含有什么维生素氨基酸之类的

能做到灭菌就算幸运的了

长痘能不能吃牛肉？

面部长痘可以吃牛肉，长痘要注意少吃辛辣食品和海鲜类食品，多吃些富含维生素的食物，也可以多吃些维生素的食品，如动物肝脏，金针菜，胡萝卜，西兰花，荠菜，菠菜等等，对细胞生长都有好处。

孕期能常吃牛肉吗？

孕妇在怀孕期间能够适度的吃某些牛羊肉，由于牛羊肉不但能够给孕妇出示动能，并且可以使孕妇增强免疫力，更能推动胎儿的发肓。由于牛羊肉里边带有多种营养物质，比如碳水化合物、蛋白等，这种全是身体所需要的营养元素。因此孕妇在怀孕期间常常吃羊肉是有许多益处的。

多吃炖牛肉可以减肥吗？

可以增强体质，以为牛肉蛋白质含量丰富，如果配合锻炼，可以减肥同时能够增强体质