食用大蒜素对身体有什么好处?

通常所说的大蒜素,包括大蒜辣素和大蒜新素(即二烯丙基硫代磺酸酯)。大蒜辣素是一种不稳定的无色液体,加热或自然放置很易被破坏,具有强烈辛辣气味。大蒜新素化学性质比较稳定,其水溶液经100℃灭菌30分钟,效力尚能保存90%以上。主要作用有:

①大蒜的风味主要来源是大蒜素,它遇光、热或有机溶剂降解成各种含硫有机化合物,共同形成大蒜特有的风味(等,2000)。

②具有广谱抗菌作用。用大蒜素预防和治疗人、畜及水生动物等肠道疾病效果非常显著。

③能明显降低血液中的胆固醇,抑制血小板聚集,预防和治疗高血脂症和血栓形成及抗动脉粥样硬化。并具有降低血压、稳定血糖的作用等。

④能在胃里增强巨嗜细胞的功能,抑制硝酸盐还原菌的生长,从而使胃肠道内亚硝酸盐含量减少,防止胃癌和直肠癌的发生。大蒜精油能参与细胞遗传物质DNA正常的分裂和修复过程。大蒜能依靠其中所含的含硫化合物大蒜新素等竞争性地结合亚硝酸盐,阻断亚硝胺在人体的化学合成,从而预防和抑制肿瘤的发生。另外,大蒜油能增强人体免疫力。

⑤具有保健功能。大蒜素在体外的抗氧化活性优于人参在体内(对肝脏)抑制过氧歧化酶的活性也高于人参。大蒜素能减缓人体衰老。

⑥应用于化妆品组分中,可以制得对美容、保健有良好效果的化妆品,具有营养皮肤、增白、抗皱、防晒等功能。大蒜素可与维生素B反应产生大蒜硫胺素[52石斛网www.52shihu.com],促进人体对维生素B的吸收。

吃大蒜的作用

大蒜有抗癌细胞的作用

大蒜内含丰富的硒,能加速体内过氧化物的分解,减少恶性肿瘤所需的氧气供给,从而抑制癌细胞

大蒜还有降血脂作用

每天吃1~2头大蒜,3个月后血脂可降至正常

大蒜降血压的作用

预防冠心病和糖尿病的作用,有良好的抗衰老作用

4

治大小便不通

独头蒜煨熟,去皮,棉裹,乘热放在下腹部,自通

5

痢疾腹痛

独头蒜煨熟,捣烂和等量黄连末做成丸子

6

治风寒感冒

大蒜400克,生姜150克,柠檬3个,蜂蜜70毫升,白酒1000毫升,大蒜略蒸或煮一下去蒜臭味切片,姜、柠檬同切片一起泡在酒中3个月后可饮用

大蒜发芽能吃吗?

大蒜发芽是正常现象,发芽后大蒜内不会出现有毒物质,对身体健康不会造成影响,是可以食用的,而且大蒜发芽后连嫩芽一起食用营养价值更高。注意事项:不是所有食物发芽都可以食用的,像土豆发芽就会出现有害物质,要禁食。

查看详细

大蒜冰糖水有什么作用?

大蒜有杀菌的功效,与冰糖水一起熬水有化痰止咳的作用。生吃大蒜可以杀灭细菌,但是大蒜冰糖水在一定程度上也只是起到一个辅助作用。如果出现支气管炎,肺炎引起咳嗽的情况,一定要积极的对症用药,必要的时候还需要配合敏感类的抗生素控制感染。平常也要保持好的生活作息,加强营养,增强体质,不要长期呆在冷空气中。秋冬季节,多喝温开水。

查看详细

吃生大蒜的好处和坏处分别有哪些?

大蒜营养丰富,能促进消化液分泌,增强食欲,可以预防感冒,治疗细菌性痢疾、高血压和动脉硬化,增强记忆力,延年益寿等。然而,大蒜有很强的刺激性和腐蚀性,吃过多大蒜会出现胃部不适,所以大蒜要适量食用,注意一定不要空腹食用大蒜。

查看详细
回复日期:2020-11-26 热度:411