吃玉米拉玉米粒这正常吗？

在食用玉米后排出少量玉米粒则是正常的，一般是没有肛肠方面的问题的，但是如果排出大量的玉米粒，可能是有消化不佳的情况[52石斛网www.52shihu.com]，平时尽量要吃一些容易消化的食物，还需要注意饮食清淡一些的。

减肥可以吃玉米爆花吗？

在减肥的过程中，通常不建议减肥的人食用玉米爆花，因为玉米爆花的热量是比较高的，所以如果食用过多的话，会对减肥的造成不利的影响。在日常的生活中，减肥的人应该要避免食用热量过高的食物，同时还应该要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，因为新鲜的水果和蔬菜富含了丰富的膳食纤维素可以促进肠胃蠕动，帮助消化，对于减肥是有一定的好处的。

青果炖猪肚可以加玉米和盐吗？

平常人也可以吃青果炖猪肚。青果炖猪肚材料主料：猪肚(500克)青果(20克)调料：盐(2克)制作工艺1、洗净猪肚，先用开水烫一下，再和青果一起加适量清水炖至猪肚熟烂即可。2、食用时加少许的食盐调味，以喝汤为主。提示橄榄又称青果。本菜适宜怀孕末期食用营养价值：猪肚：猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，具有补虚损、健脾胃的功效，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。橄榄：橄榄又名青果、忠果、谏果等，是一种硬质肉果。初尝橄榄味道酸涩，久嚼后方觉得满口清香，回味无穷。我国隆冬腊月气候异常干燥，常食点橄榄有润喉之功。橄榄与肉类炖汤作为保健饮料，有舒筋活络功效。中医素来称橄榄为“肺胃之果”，对于肺热咳嗽、咯血颇有益。

每天都吃一根玉米会胖吗？

不会的。玉米虽然含有淀粉，但也属于粗粮食品，玉米面对身体很好的!才一根不要担心。焦虑和担心也会长肉哦!所以还是保持开心的状态比较好!

不过还要看您吃的是什么玉米，煮的不会增肥，烤的可不行噢!!!烟熏和油腻食品绝对要远离!

其实可以加盒酸奶的，酸奶不增肥，还抗辐射，只一根玉米怕是对胃不好啊!晚上早点休息才行!

玉米须能跟鬼针草一起喝吗？

鬼针草降压没有科学依据，除了正规的服用降压药物，注意低盐饮食，运动，可以服用，绞股蓝茶，决明子茶，玉米须茶等其中的任意一种，对降压有一定的辅助作用。

当然

鬼针草和玉米须可以一起泡的

玉米面为什么活不成面、那可以做成面条吗？

因为小麦粉的成分和玉米不同，小麦粉中含有素胶蛋白质和素谷蛋白质，也就是所说的面筋，而玉米粉中含量极少，所以玉米粉和出的面没有劲道。

玉米面可以做出面条。

玉米面有粗细之别。玉米面含有丰富的营养素，按颜色区分有黄玉米面和白玉米面，按种类分还有糯玉米面（黏玉米）。

玉米面食品很多，玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等，具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效，也是糖尿病人的适宜佳品。玉米面完全保留了玉米的营养成份和调理功能，并改善了粗粮面食品口感不好和不易消化的缺点。

玉米面中含钙、铁质较多，可防止高血压、冠心病；玉米面中含有亚油酸和维生素E，能使人体内胆固醇水平降低，从而减少动脉硬化的发生；

食用功效

1、减肥：食后可消除肥胖人的饥饿感，但食后含热量很低，也是减肥的代用品之一。

2、防癌抗癌：植物纤维素能加速致癌物质和其他毒物的排出，多吃玉米还能抑制抗癌药物对人体的副作用。

3、降血压降血脂：丰富的钙可起到降血压的功效，有促进细胞分裂、降低血清胆固醇、并防止其沉积于血管壁，因此，玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。

4、增加记忆力、抗衰老：刺激大脑细胞，增强人的脑力、记忆力和人体新陈代谢力、调整神经系统功能。能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生作用，可以对抗眼睛老化。

5、明目：经常用眼的人，应多吃一些黄色的玉米，缓解黄斑变性、视力下降，叶黄素和玉米黄质凭借其强大的抗氧化作用，可以吸收进入眼球内的有害光线。

6、促进胃肠蠕动：可防治便秘、肠炎、肠癌等。

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