玛咖片有什么作用？

玛卡干根中的化学组成成份：蛋白质含量为10%以上（胡宁湖畔的玛卡品种的蛋白质含量超过14%），专59%的碳水化合物；属8。5%的纤维，内含丰富的锌、钙、铁、钛、铷、钾、钠、铜、锰、镁、锶、磷、碘等矿物质，并含有维生素C、B1、B2、B6、A、E、B12、B5。

脂肪含量不高但其中多为不饱和脂肪酸，亚油酸和亚麻酸的含量达53%以上，天然活性成份包括生物碱、芥子油苷及其分解产物异硫氰酸苄酯、甾醇、多酚类物质等。

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玛卡具有改善睡眠、提高免疫力功能的两个成分分别是亚麻酸和亚油酸。因为这两种有效成分，所以让玛咖具有改善睡眠提高免疫力的功效。

亚麻酸：亚麻酸是n-3系列多不饱和脂肪酸，具有增强免疫力和抑制癌症的作用。有助于增强智力、改善记忆力，还可抑制血小板凝聚和血栓形成。亚油酸：亚油酸是n-6系列多不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇的作用。还可以帮助调节睡眠、体温等。

参考资料来源：人民网-什么是玛卡？玛卡的功效与营养价值有哪些

玛咖片原材料就是玛咖，单一的植物，对身体有一定的补益作用，男人方面能力提升不明显。

男人最佳的是直接喝淘宝上的最虎酒，补肾的同时补气血，能明显的提升勃起硬度、延长同房时间方面能力！

对身体有一复定补益作用，和国制内的肉苁蓉等等之类有一定相似。如果是针对男性方面能力可能有所不足。

想要明显的提升男人硬度、时间方面能力，可以喝淘宝上的最虎酒，最虎酒除了有明确的加硬延时作用外，还能提升精气神，改善疲劳，活血行气！

男人肾虚通常会出现腰膝酸软的情况，可以通过饮食补肾，也可通过服用药物来缓解肾虚问题，平时还要注意劳逸结合，不能长时间的熬夜，否则很容易出现肾虚问题

玛咖片，其一指的是玛咖干片，玛咖干片采用去须并自然晾干的玛咖干果切片而成，其二玛咖片指的是玛咖精片，像国内大名鼎鼎的巨青玛咖精片，也叫玛咖片。

玛咖片的功效：

玛咖干片是由采用去须并自然晾干的玛咖干果切片而成[52石斛网www.52shihu.com]，而从根源上讲，玛咖分为四类，黑色玛咖、紫色玛咖、黄色玛咖、白色玛咖，玛咖中最受瞩目的成分是2001年美国科研人员从玛咖中提取的独有成分，这两种成分自然界非常罕见，而且功效是调节人体内分泌，人体是由上万条腺体分泌的激素来调节人体机能运转的，所以激素分泌的动态平衡是健康的重要指标，而现实中所有的疾病、不适都与激素分泌不均衡有千丝万缕的联系，而更年期时期是女性分泌激素最不平衡的时期，其主要表现包含：脾气暴躁、记忆力衰退、注意力不集中、妇科炎症缠绕、皮肤无光泽无弹性等等，这些都是人体激素分泌惹的祸。

而玛咖中的独有成分玛咖烯、玛咖酰胺可有效的调节人体激素分泌，从而让激素分泌处于动态平衡。一般而言激素分泌动态平衡是非常难的，而像青春期的青春痘是典型的激素分泌过多，但是这种激素分泌不平衡可以通过自身机能调节来达到平衡。而对于更年期的男性和女性而言，由于人体器官老化，器官老化程度不同，那么激素分泌水平就不同，要达到动态平衡是不可能的，所以内分泌就严重失衡，造成一系列更年期综合症状。

而根据科研人员的研究表明：自然界中玛咖烯和玛咖酰胺是玛咖独有成分，目前还没有在其他植物成分分析中得到玛咖烯和玛咖酰胺，或者其类似成分，而玛咖烯和玛咖酰胺依据现在科学的力量还无法人工合成，所以玛咖最近几年备受医学界、营养界的密切关注。

玛咖片的效果发挥和玛咖片的吃法有密切的关系，像玛咖干片，一般而言，泡茶效果是比较差的，而玛咖干片泡酒长期饮用效果很不错，而效果最好的要数玛咖精片。

玛咖对男人有什么好处，坏处有没有？

玛咖不能和什么一块吃？

玛咖长期食用有副作用吗？

玛咖是什么东西啊？

1、确切的说玛咖是十字花科的高原植物，原产于南美秘鲁安第斯山4000米以上的高原植物。含独有的玛咖酰胺和玛咖烯对平衡人体荷尔蒙分泌有显著的作用。

2、玛咖有抗疲劳，增加精子质量，补充体力，改善阳痿早泄，提高睡眠，抗更年期，活跃生育，增强记忆等作用；而且玛咖是男女都适用的，对女性的更年期综合症也有很好的调节作用。

玛咖是从什么中提炼的？

玛卡植物中提取出来的。

意大利科学家DiniA在1994年首次系统地得出了玛卡干根中的化学组成成份：蛋白质含量为10%以上（胡宁湖畔的玛卡品种的蛋白质含量超过14%），59%的碳水化合物；8。5%的纤维，内含丰富的锌、钙、铁、钛、铷、钾、钠、铜、锰、镁、锶、磷、碘等矿物质。

并含有维生素C、B1、B2、B6、A、E、B12、B5，脂肪含量不高但其中多为不饱和脂肪酸，亚油酸和亚麻酸的含量达53%以上，天然活性成份包括生物碱、芥子油苷及其分解产物异硫氰酸苄酯、甾醇、多酚类物质等。

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黑色玛卡是被公认为效果最好的玛卡，产量极少。玛卡原产高海拔山区，适宜在高海拔、低纬度、高昼夜温差、微酸性砂壤、阳光充足的土地中生长。

主要分布范围有两大地区，一为南美洲秘鲁的安第斯山脉地区，另一地区是中国云南丽江的玉龙雪山地区，主要因为这几个地方具有地形复杂与立体气候明显的自然条件，形成了中国青藏高寒植被区与亚热带常绿阔叶林区的交汇地带。

参考资料来源：百度百科—玛咖

什么样的玛咖是最好的玛咖一般有多大？

，新鲜玛咖根须很多，外表还长了很多纹路，纯正的玛咖带有淡淡的辛辣味，玛咖干片的剖面相光滑平整很多，像干片皱褶明显的，那就是蔓菁片了，玛咖还有以颜色来分等级的，以白黄紫黑四种，颜色越深营养价值越多，还得3500米高海拔种植的，有些玛咖虽说是黑色的，但是在低海拔上种植的，那样的营养价值还不如高海拔的白黄玛咖，一般在直径3cm以上的玛卡果是上选。希望能帮到你