银耳汤怎样才能把汤炖绸?

先要用开水发。建议把银耳洗净撕碎后,放入开水瓶,掺满。放一个通宵。第二天从开水瓶中,连银耳带水全部倒进锅中再加水。建议不用高压锅,不好吃。

普通锅掺满水先武火煮开后文火煮2-3小时。此时应注意银耳煮开后会不断地变粘稠,故容易铺出来。此时就不要把锅盖盖严实了。在最后半小时放入适量冰糖、枸杞即可。夏季冰冻后饮用为最佳,,,

试吧,,,

介绍银耳汤的N种做法

材料:

干银耳15克、鲜百合120克、香蕉2根、枸杞5克调味料:冰糖100克、水3杯。

做法:

1、干银耳泡水2小时,拣去老蒂及杂质后撕成小朵,加水4杯入蒸笼蒸半个小时取出备用。

2、新鲜百合拨开洗净去老蒂。

3、香蕉洗净去皮,切为0。3cm小片。

4、将所有材料放入炖盅中,加调味料入蒸笼蒸半个小时即可。

特点:

此汤具养阴润肺、生津整肠之效。

糖银耳汤

银耳从古到今都有美容养颜的作用,以前古代美女们都回它作为美容佳品。其实冰糖银耳汤的

做法很简单,跟着我一步步做吧。

首先需要准备的材料:银耳,冰糖,红枣,淀粉。

1。把银耳泡上(大概有3到4颗就可以了),用温水(一般超市都有卖)。泡大概30分钟就可以,太长了该不脆了。然后捞出洗

净,去掉根蒂。用手或者刀把银耳掰碎[52石斛网www.52shihu.com],切成小丁,根据个人喜好啦,本人比较爱吃小点块的。

2。用锅把水煮开,放入切好的银耳,小火煮,煮5分钟然后放入冰糖把冰糖熬化,记住小火呦,接

下来就是最后一步了,把红枣放入。立即关火。否则红枣的味道会太重。

绿豆银耳汤

材料:绿豆60克,银耳15克,枸杞10克,白糖1~2大匙

做法:绿豆洗净,泡水2~3小时备用。银耳洗净泡水1小时,捞出,再清洗一次,去除蒂头,以刀剁成泥备用。锅中倒入600毫升水,放入所有材料,以中火煮开,改小火熬煮30~40分钟。最后加白糖,即可。

功效:益气补血,增强免疫力。绿豆有消暑解毒,祛热利尿及解渴功效。

银耳吃了有什么好处?

银耳中含有丰富的植物性胶质,具有润肤淡斑的功效,可以去除皮肤的色素沉着,有效的预防老年斑的发生。银耳中还含有大量的膳食纤维,可以促进胃肠系统的蠕动功能,预防胃炎的发生。银耳中含有大量的维生素D,可以促进骨骼的生长发育,对于青少年的生长具有很好的帮助。银耳还可以抑制细菌的生长,提高肝脏的解毒能力,促进核酸的合成。查看详细

吃银耳的好处是什么?

银耳它本身含有的营养价值是非常的高的,所以在平时的时候食用银耳的话它还可以起到很好的补充微量元素的作用,女性在平时的时候食用的话,它还可以起到很好的养颜跟美容的作用的。平时食用银耳的时候一定要食用比较新鲜的,如果银耳泡的时间太久或者是隔夜的银耳是不能食用的,在平时食用银耳的时候也一定要注意食用的量。查看详细

孕妇可以天天吃银耳吗?

对于银耳,营养价值比较高,除了含有蛋白质以及维生素以外,可以提高机体的抵抗力,可以增加孕期抗病的能力,因此孕妇天天吃,是有好处的。建议在孕期多喝水,注意休息,适当的活动,可以多吃含蛋白质以及铁钙维生素丰富的食物,同时需要在医生的指导下,补充钙剂,并且需要定期到医院做产检。

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银耳汤放冰箱能放几天?

放两三天是没有问题的,不过要把盖子盖紧,冰箱分类好,防止细菌进入和有异味。

银耳汤是一种高级营养补品,但一过夜,营养成分就会减少并产生有害成分。因为银耳含有较多的硝酸盐类,煮熟后如放置时间过长,硝酸盐会变成亚硝酸盐。

亚硝酸盐在人体内可形成致癌的亚硝胺。

提示:毕竟久放还是不好,营养价值会流失,最好吃多少煮多少,当餐吃完不要留。

扩展资料

常见食物冰箱保存期限

鸡肉:冷藏2—3天;冷冻一年。

牛肉:冷藏1—2天;冷冻3个月。

鱼:冷藏1一3天;冷藏3个月至半年。

香肠:冷藏2。3天;冷冻2个月。

面包:冷藏3—6天;冷冻2至3个月。

罐头食品(未打开):冷藏一年。

苹果:冷藏l一3周。

柑桔:冷藏1周。

胡萝卜、芹菜:冷藏1—2周。

菠菜:冷藏3—5天。

鸡蛋:鲜蛋冷藏1—2个月;熟蛋冷藏,7天。

牛奶之类的:均冷藏5天。

参考资料:人民健康网-食物在冰箱保质期一览表6类食物不宜放冰箱

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选购银耳时应该注意些什么?

银耳的挑选方法:

1、看外观。

质量好的银耳,耳花大而松散,耳肉肥厚,色泽呈白色或略带微黄,蒂头无黑斑或杂质,朵形较圆整,大而美观。如果银耳花朵呈黄色,一般是下雨或受潮烘干的。如果银耳色泽呈暗黄,朵形不全,呈残状,蒂间不干净,属于质量差的。

如果银耳看上去特别白,那就最好不要购买,很可能是后期经过化学药剂处理过的银耳。

举个例子给大家看看。如上图,左边是硫磺熏过的银耳,右边是未经硫磺熏制的一级干整银耳碎片,从图中可以看出,熏制过的银耳耳片与耳基之间颜色泾渭分明截然不同,未熏过的银耳从耳片到耳基颜色是渐变的,效果类似国画的渲染。也就是说,只有在在颜色渐变的前提之下,越白的木耳才越好,否则就是自讨苦吃。

这里还有一种常见银耳,见下图右边,从耳片到耳基通体色黄,这种银耳一般是下雨或受潮烘干的,质量稍差,但并未变质还可以食用。

2、闻气味。

质量好的银耳可以闻到银耳所特有的香味,而银耳受潮会发霉变质,能闻出酸腐味或其他气味,如药物处理过的银耳,闻起来有剌鼻的味道,则千万不能再食用。

干银耳被熏蒸过会有异味,凑在鼻子上闻会刺鼻。所以挑选木耳除了看颜色,还要闻闻是否有异味。另外可以用舌头品尝,如感到刺激或者辣味,就是硫熏过的,但品尝法不太容易掌握技巧。

3、干制程度。

银耳含水量可以用手感觉,优质干银耳质感柔韧,搓之扎手,耳片不易碎;握之扎手、易碎,属于干燥过度;握之不扎手为含水量过多。

4、泡发。

如果觉得干银耳的色泽有时候不是很容易分辨,可以买一点回去浸泡胀发,对比就非常明显了,此时用肉眼鉴别易如反掌。注明一下,即使特级片状银耳,也会残留少许耳基,所以正确判断其实并不难。

小贴士:通过以上方法选购的银耳,如果您仍然不放心,也可以通过多次浸泡来去除硫磺的毒害。因为硫磺是活性极强的物质,属于水溶性毒素,可以将银耳在温水中浸泡一个小时左右,然后换水反复浸泡三遍以上就没什么问题了。

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回复日期:2020-07-23 热度:348