荷叶具有清热解暑、降压利尿、减肥瘦身的功效,药性寒凉,脾胃虚弱的人不适合长期喝,胃寒的人不适合喝荷叶茶,可能会加重胃寒。
荷叶具有清热解暑、降压利尿、减肥瘦身的功效,药性寒凉,脾胃虚弱的人不适合长期喝,胃寒的人不适合喝荷叶茶,可能会加重胃寒。
荷叶茶是没有副作用的[52石斛网www.52shihu.com],有很多好处的。具有消暑利湿,健脾升阳,散瘀止血的功效。建议最好是空腹时饮用。在饭前喝下。饭后如果要喝的话,应间隔一小时再开始喝。
1、降“三高”。荷叶水作为一种保健茶,虽然不象药物那样立竿见影,但无副作用,能有效降低“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇。
2、缓解便秘。荷叶水富含纤维,可促使大肠蠕动,缓解便秘。
3、排水利尿。荷叶水有利水功效,能排出体内多余的脂肪和滞留电解液,适合久坐不动的上班族、易水肿者、脾虚者和气虚者,但肾功能不全者忌用。
4、瘦身。荷叶水中的芳香族化合物能有效溶解脂肪,化浊去腻防止脂肪积滞体内;维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌,有助消化与消脂;此外,荷叶水中的茶瘦素是一种天然的食欲与能量平衡调节途径的蛋白质成分,茶瘦素的缺失会抑制新陈代谢,降低能量消耗效率。
扩展资料
一、荷叶水减肥瘦身原理
荷叶为多年水生草本植物莲的叶片,其化学成份主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成份,有效分解体内脂肪,并使其排出体外。
荷叶碱能密布在人体肠壁上,形成一层脂肪隔离膜,阻止脂肪吸收和堆积,可以改善油腻饮食习惯,具有较强的油脂排斥功效。
二、注意事项
1、喝荷叶水不必节食,喝一段时间后,自然会对荤腥油腻的食物反感。
2、体质虚弱或脾胃虚寒的肥胖者不宜多喝荷叶茶,盲目或过量饮用会导致腹泻,严重者甚至脱水。
3、荷叶性寒,有止血功效,虚寒体质、怕冷的人和经期女性不宜饮用。
4、人各有体质,如果在饮用荷叶水过程中有不适反应,应马上停止饮用。
5、买荷叶一定要去正规药房,以免伤害身体。
参考资料来源:人民网-荷叶水功效多是减肥良药饮用注意八个事项
查看详细桃花和荷叶在中药配伍上是没有禁忌的,桃花有活血化瘀,润肠通便的功效,也有美容的功效。荷叶有清热的功效,一起喝没有什么副作用,但是,如果脾胃虚弱的人,建议不要喝太多桃花。因为经常服用会容易导致泄泻。
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肾不好者慎用
凉性的体虚最好不要喝。
荷叶清暑利湿,生发清阳,还有止血的效果。古人有云:荷叶服之,令人瘦劣。所以,消瘦、真阴不足的人不宜服用。
荷叶茶是一种有助于减肥的茶。
常喝荷叶茶可以润肠通便,有利于排毒。
一般不会有什么副作用。
中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。现在,在医院里,仍让肥胖病人喝荷叶茶。因为荷花的根,即藕,有利尿的作用,所以其叶部也应有同样的功效。实际上,喝了这种茶以后,去厕所的次数明显增多了。而且不光是小便,大便也变得畅通,平时一天一次,而喝茶后会增加到2—3次,便量也增多了
中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根,(藕)和叶有单纯利尿、通便的作用。
荷叶的药性
荷叶为多年水生草本植物莲的叶片。其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。药理研究发现,荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。
经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸,性辛凉,具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用,对多种病症均有一定疗效。
充分利用荷叶茶的减肥效果,需要一些小窍门
必须是浓茶
第二泡的茶毫无效果,虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外,其它的不可能有减肥效果。
荷叶茶一小包可冲一茶杯
基本上一天可冲3-4包,分3-4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包,分4次喝完。大便畅通,对减肥更有帮助。最好是空腹时饮用。在饭前喝下。
不必节食
因喝一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。
此外,荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里,倒上开水就可饮了。最好能焖5-6分钟,这样茶叶会更浓。而且就算茶凉,其效果也不会发生变化,所以夏季可冰镇后饮用,味道更佳。
◆原料:陈皮500g,鲜荷叶100张,生苡仁、生山楂各1000g。
◆制法:将夏日采集的新鲜荷叶洗净,切丝,晾干。将陈皮、山楂、苡仁三者研为细末,与荷叶混匀分成100袋,每日1袋,开水冲泡代茶饮,连续100天。
◆功效:健脾降脂、化痰除湿。
◆适应证:适用于高血压、高脂血症、脂肪肝所致的院腹胀满、大便秘结、小便短黄、头晕头痛等。
◆注意:荷叶以夏日采集的鲜嫩荷叶为宜。此茶每日1袋,喝完后可续水再饮,翌日另换1袋饮用。也可调入稀粥中服食。
查看详细荷叶茶中含有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸等营养成分,具有清热解暑、降压降脂、滋肝润肺等作用。荷叶茶适用于健康人群。荷叶茶偏凉性,不建议脾胃虚弱的人群食用,进食之后容易引起腹泻。
查看详细薄荷叶的作用与功效:1、泡茶喝,花店有卖干薄荷叶子的。其实就是新鲜的薄荷叶子摘下来晒干做成的。薄荷泡水不但有清凉的作用,还会有促进消化,镇静的作用哦。不过孕妇不适合饮用,平时也不能饮用过多。2、用薄荷叶子做菜。需要注意的是,因为薄荷种类多,除非经验很足的话,没有确认清楚的情况下,不要轻易入口。小编见过在云南的朋友用薄荷叶子炒猪肉,据说味道赞赞的啊。3、可以缓解蚊虫叮咬。有止痒的效果,如果被蚊虫等叮咬了,可以把薄荷叶子弄碎,擦一下,会感觉舒适一点,用来防治蚊虫叮咬的一种药膏里面,就含有薄荷的成分。
查看详细答:决明子、荷叶都有一定的减肥功效,同时,不能长期服用,因为决明子和荷叶偏凉性长期使用对身体不利,再者容易使血压血糖降低造成头晕等副作用。 决明子、荷叶都有一定的减肥功效,同时,不能长期服用,因为决明子和荷叶偏凉性长期使用对身体不利,再者容易
答:可以一起喝,但请注意最后的注意事项:荷叶食疗作用:荷叶味苦辛微涩、性凉性味寒凉,伤脾胃,务必加少许寒必温缓和寒凉之性。,归心、肝、脾经清香升散;具有消暑利湿,健脾升阳,散瘀止血的功效主治暑热烦渴,头痛眩晕,水肿,食少腹胀,泻痢,白带,脱肛,
答:可以,不过莲子心是苦寒的,除非您胃火大,否则不建议喝太多莲子心。荷叶没关系的,夏天很合适。
答:荷叶有润肠通便的功效,可以辅助减肥,可以少量饮用,但喝多了容易腹泻,要注意适量。想要减肥,还需要合理控制饮食,少吃肥腻、油炸食品和甜食,拒绝零食、饮料和速食食品,规律饮食,三餐定时定量,避免暴饮暴食,均衡营养,避免挑食,避免过度睡眠和睡前加
答: 有防止脂肪积聚的功效。山楂具有清脂以及加快排毒的作用。荷叶味苦辛微涩、性凉性味寒凉,伤脾胃,务必加少许寒必温缓和寒凉之性,同时具有消暑利湿、健脾升阳、散瘀止血的作用。蜂蜜中含有大量的营养物质和微量元素,具有促进血液循环、美容、滋
答:荷叶茶加山楂都具有消脂减肥的功效,长期饮用能够达到健康减肥的目的。对于长期喝荷叶山楂茶的人来说,胃寒,有胃溃疡的患者避免长期应用,可以引起胃肠道症状加重。
答:干荷叶泡水饮用,可以清热降火、促进消化,还具有消肿利尿的作用,具有比较好的减肥效果。其次,干荷叶中还含有抗氧化的酮类化合物,可以延缓衰老,还有助于预防心血管疾病。
答:常喝荷叶茶的作用是可以清新患者的口腔气味。也可以防止患者皮肤出现暗沉的现象,另外对治疗便秘也有一定的帮助,还可以清热消暑,对于利尿,分解脂肪也有好处。但是患者在服用薄荷叶是一定要避免过量饮用,否则有可能会导致腹胀,腹痛等。
答:泽泻为泽泻科多年生水生草本植物。以块茎入药。含有泽泻醇A、B、C及乙酸酯等多种四环三萜酮醇衍生物以及胆碱、卵磷脂等。味甘,性寒。有利尿,清湿热功能。用于小便不利,水肿胀满,泄泻尿少、痰饮眩晕、热淋涩痛、高血脂症等。主产福建、四川、江西、广东
答:葡萄中含有丰富的维生素C和花青素,都有较强的抗氧化性,能去除体内自由基,对抗衰老提高抵抗力有好处,同时对美白皮肤祛斑有一定效果。适当吃些葡萄对身体有好处。但维生素C和花青素不耐高温,一般不用来煮水,会造成维生素C和花青素的大量损失,对补充营
答:上火不可以吃羊肉不可以喝羊肉汤。羊肉是大温大热之物,益气补虚,补血助阳,促进血液循环,增强御寒能力。但是,凡有发热、牙 痛、肺热、口舌生疮、咳吐黄痰等上火症状的人不宜吃羊肉。特别是患有肝病、高血压、急性肠炎或其他感染性疾病的病人,
答:皮皮虾不能隔夜。隔夜海鲜损害肝脏和肾脏。螃蟹、鱼和虾等海鲜会在一夜之间产生蛋白质降解产物,损害肝脏和肾脏功能。如果您真的买得太多,您可以把生海鲜装在保鲜袋或盒子里,放在冰箱里冷冻,下次再煮。放置时间超过8—10个小时,就应该算隔夜了。而导致
答:阿胶在鉴别真伪时,一般需要根据几个方面进行确定,首先需要观察外观,阿胶一般为黑色或者黑褐色,表面透亮,有光泽,一般没有气孔或者油脂孔。另外闻气味,一般阿胶有焦香气没有腥臭气或者霉变味,另外阿胶质脆,容易掰裂,而不容易弯曲,另外需要看年份,陈
答:云鹏胱氨酸片¥4.90复方甘草酸苷片用于治疗慢性肝病,改善肝功能异常。可用于治疗湿疹,皮肤炎、斑秃。而胱氨酸片主要用于病后和产后继发性脱发症、慢性肝炎的辅助治疗。那么这两种药物可以一起服用吗?胱氨酸片本品中L-胱氨酸为氨基酸类药物,能促进细
答:苦丁茶其在《本草纲目》中记载具有消炎利水和除烦等功效,利用其洗头,可以抗菌消炎,去除头皮油腻,给头发的生长营造良好的环境。苦丁茶能够降低胆固醇,降低血压血脂。苦丁茶富含各种营养成分,比如维生素C等,对降低血压血脂、降低胆固醇有着一定的帮助。
答:黄瓜靶斑病。用苯醚甲环唑,或吡唑醚菌酯、或戊唑醇、或烯唑醇、或嘧菌酯、或醚菌酯、或噻森铜、或噻菌铜、或喹啉铜进行防治效果很好,每7~10天叶面喷洒一次,连续喷洒2~3次,即可控制发病,并使患病植株恢复正常生长。加入磷酸二氢钾和天然芸苔素同喷