糖尿病人可以吃什么水果？

糖尿病患者选择水果的依据主要是根据水果中含糖量及淀粉的含量，以及各种不同水果内的血糖容指数而定。推荐选用：每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。此类水果每100克可提供20－40千卡的能量。慎重选用：每100克水果中含糖量为11－20克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等。此类水果每100克可提供50－90千卡能量。不宜选用：每100克水果中含糖量高于20克的水果，包括红枣、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果，以及果脯应禁止食用。含糖量特别高的新鲜水果，如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等也不宜食用。此类水果每100克提供的能量超过100千卡。

糖尿病人能否吃水果？三九健康网糖尿病是中老年人的常见病，控制不好可引发一些并发症。治疗方法常用饮食、运动、药物相配合，其中饮食疗法又是所有疗法的基础。对于轻型糖尿病，仅用饮食疗法即可控制病情。饮食疗法的基本原则是根据病人的体重和活动量，估计确需总热量，合理安排每天的饮食。含糖量高的食品不吃，含脂肪和淀粉的食品少吃，以吃蔬菜杂粮类为主，配以一定数量的优质蛋白质的食物如瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆制品等。水果中都含糖，那么能否吃水果呢?完全戒避水果是不适宜的，因为水果中含有大量的维生素、纤维素和矿物质，这些对糖尿病人是有益的。水果中含的糖分有葡萄糖、果糖和蔗糖，其中果糖在代谢时不需要胰岛素参加，所以，糖尿病人在血糖已获控制后并非一概排斥水果。再者，水果中含糖量多寡不一[52石斛网www.52shihu.com]，所以，不可等同看待。每百克食品量在10克以下的有青梅、西瓜、甜瓜、椰子乳、橙、柠檬、葡萄、桃、李、杏、枇杷、菠萝、草莓、甘蔗、椰子、樱桃、橄榄等，糖尿病人可以选用。含糖量在11-20克的水果有香蕉、石榴、柚、橘、苹果、梨、荔枝、芒果等，就得小心选用；超过20克的有枣、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等，其含糖量甚高，则禁忌食用。不少蔬菜可作为水果食用，如西红柿、黄瓜、菜瓜等。每百克食品糖含量在5克以下，又富含维生素，完全可以代替水果，适合糖尿病人食用，可予推广。此外还要配合食量，不要一成不变。西瓜含糖4％，梨含糖12％，香蕉为20％。西瓜含糖虽少，但吃上500克，就相当于香蕉100克、梨170克了，所以食量也不可过多。水果的吃法也要讲究，不要在进餐后就马上吃，可在两餐之间或睡前进食。最好还是试探着吃，即在吃后2小时测尿糖。若尿糖增加则需减量；如水果减量后尿糖仍高时，应适当减少主食量。

糖尿病人能不能吃枸杞子呢？

糖尿病人可以吃枸杞子的，而且能起到降血糖的作用。建议糖尿病患者坚持低糖饮食原则，一日三餐要定时定量，不要暴饮暴食，否则不利于病情的稳定。

糖尿病患者能吃石榴吗？

患有糖尿病的患者可以吃石榴，而且食用石榴之后不会导致血糖的升高，石榴中含有丰富的氨基酸和微量元素，可以助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，但是注意每次食用的量要适宜。

糖尿病能喝罗汉果煮的水吗？

罗汉果中会含少量的果糖分，主要的甜味成分并不是我们一般意义的糖，可以放心服用，而且是很好的糖尿病人的甜味替代品建议平时饮食清淡，多吃蔬菜和水果，低脂低糖饮食，适当运动锻炼，保持良好的睡眠，定期复查血糖，及时调整降糖药的用量，使血糖控制在正常的水平，

糖尿病人能吃蚝油？

糖尿病病人是可以吃蚝油的。只要不吃含糖量比较高的东西就没什么问题，但是对于这种油类也需要有留意低，盐饮食方面必须要留意低糖低脂肪和低油，惯良好的饮食生活习惯，不定期的实施仔细检查，需要有多运动多锻练，根据病情口服降糖药物，吃这种油绝不会直接干扰血糖，没其他防碍。需要强调的是建议平时的时候注意饮食，最好少食多餐。

莴苣适合糖尿病患者吗？

莴苣不仅有较高的营养价值，还具有一些特殊的药用功效。莴笋含较丰富的烟酸，烟酸是胰岛素激活剂，老年糖尿病患者常吃有益。莴苣对糖尿病患者有治疗效果。

糖尿病患者能不能吃香瓜？

对于长期糖尿病人来说。平时应该刻意的控制糖分的摄入，少吃或不吃含糖高的食物和水果。饭后适量的运动。对于香瓜来说，早期传闻是降血糖的食物，但是对于香瓜来说品种很多，有些含糖量很高这个是事实，香瓜需要适当选择后吃，适量使用为益。

魔芋对糖尿病人适用吗？

，糖尿病，是一种代谢性疾病，魔芋是含纤维素比较高的一个食品，淀粉含量极少，升糖指数也比较低，对于糖尿病患者来说是可以吃的。但是要注意糖尿病患者的胃肠功能，吃魔芋可能会导致腹泻，所以在食用魔芋时应密切注意观察，若出现异常，应及时停止食用。糖尿病患者应长期规律的服用降糖药物治疗，同时要注意控制食物的总热量。积极参加体育锻炼，控制体重，定期监测血糖，及时调整用药。

得糖尿病怎么治？

糖尿病的治疗,要根据糖尿病病人的个体情况来定,首先要了解患者的血糖,胰岛功能,有无并发症等情况,才能制定出具体的治疗方案,不要盲目用药,以免延误病情.糖尿病的治疗要从5方面着手,就是药物治疗,饮食疗法,运动疗法,糖尿病教育,血糖的监测,有一环节做不好,都会影响治疗。