决明子如何服用？

最好是煎服或泡水，这样更有利于有效成分的吸收，可以用于润肠通便，但是不宜久煎，决明子味苦，甘，咸，性微寒，用于治疗便秘及高血压。

很多人服用决明子是为了减肥。其实决明子他有让人腹泻的作用。而且是寒性比较强。所以不是所有人都能用。如果体质偏寒的人最好不要用。决明子还有明目的作用。可以水煎服也可以泡茶喝，但是一定要明确自己的体质。

决明子有多种医疗保健作用.例如，治疗高血压，可取适量决明子，炒黄后捣成粉，加糖用开水冲服，每次3克，每日3次；或用决明子15克，夏枯草9克一起水煎服.治疗高脂血症，可取决明子，泽泻各15克，赤芍12克，灵芝，山楂各9克，每日l剂，分2次水煎服；或取生决明子30克[52石斛网www.52shihu.com]，生山楂，葛根各20克，水煎服.治疗便秘或习惯性便秘，可取炒决明子10—15克，冰糖10克，沸水冲泡当茶饮用，每日1剂，每剂泡3次；或取经粉碎的炒决明子10—15克水煎10分钟左右，对入20—30克蜂蜜并搅匀，每晓服l剂或早晚分服.对于老年习惯性便秘，还可取单味炒决明子或已打碎的决明子15克，直接泡茶饮用，直至茶水无色.对于老年人阴虚血少者，可加入枸杞子9克，杭白菊，生地各5克一同泡服；若老年人有气虚之症，宜加生晒参3克同泡服.老年人饮用决明茶，不仅有助于大便通畅，还能起到明目，降压，调脂等保健功能.需要注意的是，气虚严重及便溏者不宜使用本品.

哪些人不适合吃决明子？

决明子在生活中的应用非常多，可以泡水、做枕头或者是煎药等。可是决明子在食用的过程中，有哪些人是不宜吃的呢?今天小编给大家介绍一下哪些人不适合吃决明子、决明子泡水喝的好处以及决明子泡水的方法。

哪些人不适合吃决明子

1、孕妇忌服，气血不足者不宜服用。

2、决明子性微寒，体质比较寒凉的人，容易拉肚子、胃痛的人就应少饮。

3、低血压患者也不宜喝决明子减肥茶，否则可能会引起不适。

4、有一小部分人可能会引起过敏反应，所以敏感体质的朋友最好慎服。

过敏的朋友就不要继续服用决明子了，以防身体出现不适。除了过敏人群，下面这些人也是不宜服用决明子的。

5、湿热地区身体毒素累积比较多者、便秘性肥胖人群要在晚餐之后饮用。

6、体质虚弱、大便溏泄等病症患者切忌要少喝。

7、老年人阴虚血少者，可加入枸杞子9克，杭白菊、生地各5克一同泡服，否则也是对身体不利的。

决明子的不适宜人群，小编就给大家介绍到这里了。接下来小编给大家讲讲日常人们都喜欢的决明子泡水喝有什么好处，一起了解一下吧。

决明子泡水喝的好处

1、明目

决明子还可以用在眼科的治疗，它的名称本身就表明了这一点。“决”有开决、疏通的意思，决明就是冲破黑暗、重见光明之意。用决明子捣碎，每日清晨空腹用开水冲服，“百日见夜光”。它与枸杞子等药物配伍，可治疗多种眼疾。

2、通便

在高温的季节里，身体出汗较多，水分流失较快，轻易出现大便干结、便秘的情况。这时，用决明子泡水喝，能起到很好的明目、通便、清肠的作用。决明子在泡水前，最好将其炒到微黄为好。炒后的决明子会变得相对松脆，更有利于有效成分的溶解，并且能预防腹泻。

3、泻肝火、平肝阳

决明子有较强的泻肝火作用，可治肝火或肝阳头痛眩晕，可以与菊花、钩藤等配伍。

4、降血压

决明子还可以用来治疗高血压。取决明子(炒微黄)20?30克，金银花10?15克，杭菊花15克，用开水冲泡当茶饮。每日一剂，可长期饮用。降血脂：决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用，可用来治疗高血脂症、脂肪肝等。

5、减肥

决明子泡水喝是一个很有效果的养生减肥方法。只要每天用10克左右的决明子泡水喝，可以抑制全身脂肪的合成，对体内的多余的脂肪也有很好的分解作用。坚持服用决明子茶可以起到全身去脂的效果，既不影响饮食和身体健康，还能达到减肥的目的。

6、预防热伤风

夏季轻易出现中暑、热感冒的情况。可将适当的桑叶、竹叶、薄荷粉碎，与菊花一起放壶内煮水或用沸水泡水喝，对咽喉热痛、风热感冒等症状能起到一定的预防和治疗作用。同时，还有疏风解表、清热生津的作用。

7、祛湿热

夏季天气闷热，体内轻易产生湿热症状。针对这种情况，可用薏米仁和大枣熬粥喝，薏米仁要熬到全部都裂开为佳。薏米仁具有清湿热、抗病毒的作用，而大枣则有补脾胃的作用。

决明子泡水喝的好处有这么多，那日常生活中如何用决明子泡水呢?我们一起接着看吧。

决明子泡水的方法

1、杞菊决明子茶

原料：枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。

制法：将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖，闷15分钟后可开始饮用。

用法：当茶，频频饮用，一般可冲泡3至5次。

功效：清肝泻火，养阴明目，降压降脂。用于肝火阳亢型脑卒中后遗症，症见肢体麻木瘫痪，头晕目眩，头重脚轻，面部烘热，烦躁易怒，血压增高，舌质偏红，苔黄，脉弦。

2、菊楂决明茶

原料：洁净菊花10克、生山楂片10克、决明子5克、方糖25克。

用法：将菊花、山楂片、决明子、方糖放入保温杯中，以开水冲泡、盖紧浸泡半小时，频频饮用，每日数次。

功效：本品适用于更年期综合症的肝肾阴虚，肝肠上亢的患者，凡具有头晕、头痛者，烦躁易怒，或高血压所致头晕目眩，失眠多梦者。

结语：体质寒冷、低血压患者以及孕妇朋友，就不要再继续服用决明子了，以防身体发生不适。决明子泡水喝的好处诸多，而且决明子的泡水方法也是非常多的。若是经常饮用决明子水，可帮助降血压哦。

决明子是寒性的么？

是的，决明子性微寒。

决明子是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，以其有明目之功而名之。决明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经；有润肠通便，降脂明目的功效，对便秘及高血脂，高血压有好处。清肝明目，利水通便，有缓泻作用，降血压降血脂。

长江以南地区都有种植，主产于安徽、广西、四川、浙江、广东等地。

扩展资料：

喝决明子茶可以防止视力模糊、清肝明目、降血压、降血脂、减少胆固醇等，对于防治高血压、冠心病都有不错的疗效；而且决明子富含维生素A及锌，可防治夜盲症以及避免小儿缺锌。但是“是药三分毒”，这句话也是有一定道理的，它作为中药也会产生不良的反应，也会有不适宜的人群。

决明子药性寒凉，有泄泻和降血压的作用，就不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用。此外，决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物，长期服用可引起肠道病变或引起难治性便秘。当然决明子可以和枸杞子、菊花、荷叶、炒熟的决明子、玫瑰花等搭配为宜。

参考资料来源：百度百科--决明子

参考资料来源：人民网--决明子食用不当易致恶心腹泻 注意搭配是关键

中药决明子的主要功效是什么？

决明子也是比较常见的一种中药，具有通肠润便、清肝明目、降压、调脂等多种功效，临床上一般可以用来治疗大便干结、目赤涩痛、头痛眩晕等病症，对于治疗高血压、高血脂，都有一定的辅助作用。

决明子怎么吃有什么药理作用？

决明子，又叫草决明、还瞳子等，它是豆科草本植物决明或小决明的成熟种子，味苦、甘而性凉，清肝明目、润肠通便。现代药理研究认为，决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分，具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用。那么，决明子怎么吃呢?有什么药理作用呢?决明子是一味可“小用”亦可“大用”的中药。“小用”是指它在日常生活中的作用，李中心主任给大家介绍一些能发挥决明子保健功效的简便食用方法。“大用”是指它的药用，如决明子清肝明目的功效适用于眼科如青光眼、白内障、结膜炎等病患者;润肠通便的功效适用于慢性便秘患者;降血脂降血压的作用适用于高脂血症、高血压病、冠心病、动脉粥样硬化等心脑血管疾病患者。药理实验证明，决明子的作用有：1。抗真菌作用决明子水浸剂(1：4)在试管中对石膏样毛癣菌、许兰黄癣菌、奥杜盎小芽胞癣菌等皮肤真菌有不同程度抑制作用。决明子含大黄酚-9-蒽酮，体外对红色毛癣菌、须毛癣菌、犬小孢子菌、石膏样小孢子菌、地丝菌均有较强抑制作用。2。降压作用决明子水浸液、醇-水浸液、醇浸液对麻醉犬、猫、兔等皆有降压作用。在慢性实验中，煎剂每日2g(生药)/kg，无降压作用。决明子注射液0。05g/100g体重静脉注入可使自发遗传性高血压大鼠收缩压明显降低，同时也使舒张压显著降低，其降压效果、降压幅度、作用时间均优于静脉注射利血平0。3mg/kg组大鼠。3。对免疫功能的影响决明子水煎醇沉剂15g/kg皮下注射可使小鼠胸腺萎缩，外周血淋巴细胞ANAE染色阴性率明显降低，使2，4-二硝基氯苯(DNCB)所致小鼠皮肤迟发型超敏反应受抑，但对血清溶血素形成无明显影响，另外决明子水煎醇沉剂可使小鼠腹腔巨噬细胞吞噬鸡红细胞百分率和吞噬指数明显增高，溶菌酶水平也明显高于对照组。上述结果表明决明子对细胞免疫功能有抑制作用，对体液免疫功能无明显影响，而对巨噬细胞吞噬功能有增强作用。决明子的吃法多种多样，可以泡水，可以冲茶，可以煮粥，可以做成胶囊剂等等。在您不断地继续跟病魔抗争时，请相信康爱多与您在一路同在，康爱多倾心为药，也倾心为您。

荷叶山楂陈皮决明子泡水喝能减肥吗？

有一定功效，推荐冬瓜皮晒干与苦瓜干共同泡茶加蜂蜜水喝，效果更显著。