枸杞怎么泡水喝正确？

枸杞属于一种药食两用的中药材，平时可以用枸杞泡水饮用，有助于缓解衰老，还有补血补气的作用，一般来说，枸杞泡水的方法：一次性准备十粒枸杞水放入开水中浸泡，待水不烫后就可以饮用了。

枸杞含有丰富的胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、铁等物质，具有极高的食用价值以及药用价值。枸杞泡水喝首先选择10到15粒左右的枸杞，然后将枸杞清洗干净后放入杯中[52石斛网www.52shihu.com]，并且用60度左右的开水浸泡，最好将第一次冲泡的水倒掉，因为此时水中的杂质比较多，然后再重新用60度左右的水冲泡，等到水变温之后就可以饮用。枸杞泡水喝要注意的是最好用60度左右的开水浸泡，因为这样可以保留枸杞本身原有的营养物质，并且也不会破坏枸杞本身的微量元素。希望我的回答对您有所帮助，祝您身体健康！

绞股蓝，枸杞，大枣麦冬，一起泡水喝可以吗？

可以的，一看就是滋阴的。大枣补血和胃。

五味子枸杞子姜能在一起泡酒吗？

建议您放五味子和枸杞子不放姜，不放姜补肝肾的效果会更好，而且放了姜的酒口感不好。

枸杞吃多了可以吗？

枸杞子性温，有补血，促进肝细胞再生清肝明目的功能，一天吃10克没有问题，不过吃几天需要停止几天，不然的话，身体就不吸收了，当您不吸收时吃就没有用了，所以可以吃几天，停止一些时间以后继续服用，就可以吸收，还可以用枸杞子加党参煲汤吃吃，既补血，还补气。作用更好！

枸杞叶的作用是什么？

枸杞可分为三个部分来使用：枸杞叶可用来泡“枸杞茶”饮用；红色果实“枸杞子”可用于做菜或泡茶；枸杞根又称为“地骨皮”，一般当作药材使用，因此，实在称得上是物尽其用。而且长期食用枸杞或饮用枸杞茶，也不会有副作用。它的药效十分广泛，具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效，而将枸杞根煎煮后饮用，能够降血压：至于枸杞茶则具有治疗体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤等各种。但是，由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的老饕们最好不要食用。相反地，若是体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。药物简介【药材名】枸杞叶【别名】地仙苗、甜菜、枸杞尖、天精草、枸杞苗、枸杞菜、枸杞头【汉语拼音】【拉丁名】枸杞ll.宁夏枸杞L..【名称考证】地仙苗，甜菜，枸杞尖，天精草，枸杞苗，枸杞菜，枸杞头【科目来源】双子叶植物药茄科植物【相关药材】枸杞枸杞子【关键词】补肝益肾生津止渴祛风除湿活血化瘀虚劳发热烦渴目赤昏痛障翳夜盲崩漏带下热毒疮肿【药用部位】枸杞或宁夏枸杞的嫩茎叶。【性味归经】苦甘，凉。①《药性论》：“味甘，平。”②《千金·食治》：“味苦，平，涩，无毒。”③《纲目》：“苦甘，凉。”《要药分剂》：“入心、肺、脾、肾四经。”【功效主治】补肝益肾，生津止渴，祛风除湿，活血化瘀。治虚劳发热，烦渴，目赤昏痛，障翳夜盲，崩漏带下，热毒疮肿。【用法用量】内服：煎汤，鲜者2—8两；煮食或捣汁、外用：煎水洗或捣汁滴眼。【用药忌宜】《药性论》：“与乳酪相恶。”植物形态落叶灌木，植株较矮小，高1m左右。蔓生，茎干较细，外皮灰色，具短棘，生于叶腋，长约0.5-2cm。叶片稍小，卵形、卵状鞭形、长椭圆形或卵状披针形，长2-6cm，宽0.5-2.5cm，先端尖或钝，基部狭楔形，全缘，两面均无毛。花紫色，边缘具密缘毛；花萼钟状，3-5裂；花冠管产和裂片等长，管之下部急缩，然后向上扩大成漏斗状，管部和裂片均较宽；雄蕊5，着生花冠内，稍短于花冠，花花丁字形着生，花丝通常伸出。浆果卵形或长圆形，长，直径4-8mm，种子黄色。花期6-9月，果期7-10月。营养知识枸杞叶知识介绍：枸杞叶为茄科植物枸杞或宁夏枸杞的嫩茎叶。枸杞属灌木或大灌木，叶互生或数片丛生；叶片卵状菱形至卵状披针形，长2～6厘米，宽0.6～2.5厘米，先端尖或钝，基部狭楔形，全缘，两面均无毛。生于沟岸及山坡或灌溉地埂和水渠边等处。野生和栽培均有。分布于华北、西北等地。其他地区也有栽培。枸杞叶营养分析：枸杞叶富含甜菜碱、芦丁以及多种氨基酸和微量元素等。常饮枸杞叶茶具有养肝明目、软化血管等保健功效。枸杞叶食疗作用：枸杞叶味甘、苦、性凉；入肝、脾、肾经。具有补虚益精，清热止渴，祛风明目，生津补肝的功效；主治虚劳腰痛，发热烦渴，目赤昏痛，障翳夜盲，崩漏带下，热毒疮肿。枸杞叶食物相克：枸杞叶与乳制品相克枸杞叶做法指导：1.和羊肉作羹，益人，甚除风，明目。2.若渴可煮作饮，代茶饮之。3.发热诸毒烦闷，可单煮汁解之，能消热解毒。4.主患眼风障赤膜昏痛，取叶捣汁注眼中。5.全株清肝肾，降肺火。应用于视力减退或夜盲：枸杞叶60克，猪肝60克，煮汤，加油、盐调味服。

枸杞的营养价值有哪些？

胡萝卜素，维生素A，B1，B2，C，钙，铁