您真的好像是抑郁的心情所致。无论如何,您要调整自己的心态,多参加户外活动,坚持锻炼身体,和朋友多交流,看看有关方面的书籍,吃清淡易消化的食物。慢慢地就会越来越好的。
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这些情况都不是严重的问题,只要您放宽心,开心生活,快乐工作,多与朋友家人交流[52石斛网www.52shihu.com],每天晚上加强锻炼身体,提高身体抵抗力。,建议您注意休息,不要熬夜,注意饮食,少吃辛辣。平时注意小腹保暖,也可以做做理疗吃些消炎药。自己要相信自己,一定要树立起对生活的信心,生活是过给自己看的,不是过给别人看的。
您的资料简单,无法判断您的病情及病情严重程度,诊断是否正确,治疗方案是否合适,建议来我的门诊诊治。建议看我的文章:网上心理咨询与心理治疗问题;精神科医生是怎么诊断精神疾病与心理问题。建议看我的文章:精神分裂症;精神分裂症的系统规律治疗;精神疾病的康复与预后。建议在当地精神病院看精神心理专科医生。需要药物治疗结合心理治疗。谢谢!
查看详细气郁体质的人,活力不够,对任何事物都不太感兴趣,容易产生一种悲观的情绪,任何事情都会向消极的方面进行考虑,常常伴随有失眠多梦,饮食减少等一系列症状,可以适当的口服一些疏肝理气,补气温阳的中药进行调理,平时要保持一种愉快的心情,保持积极向上的一种心态,多运动。
查看详细气郁体质的人,平时要注意饮食调养。多吃小麦、葱、蒜、海带、海藻、萝卜、金橘、山楂等具有行气、解郁、消食、醒神的食物。睡前避免饮茶、咖啡等提神醒脑的饮料。可以服用逍遥散、舒肝和胃丸、开胸顺气丸、柴胡疏肝散、越鞠丸调节。
查看详细通俗的讲气虚就是气不够用的,气郁是气郁结在了一处运行不畅导致的。如果确诊是气虚和气郁的情况,那么建议服用补气理气的中药调理的,比如四君子汤加柴胡,陈皮等等
查看详细气郁体质是工作压力大的人最常见的体质,如白领、行政管理人员等,尤其女性多见。气郁体质表现1、形方面:体型多数偏瘦;表情郁闷、不开心;面色发黄、无光泽,郁结厉害的,面色会发青黄;经常叹气,中医叫善太息(一般这时可以吃点逍遥丸,疏肝理气)叹气是气机淤滞,淤滞了她就会觉得闷,不舒服,就会无意识地通过叹气来舒展气机,所以常叹气。还会有咽喉不利,中医叫梅核气,总是感觉咽部有异物,吐又吐不出来。月经前有比较明显的乳房胀痛和少腹胀痛,这种情况比较明显就提示她可能是一个气郁体质,淤滞不行。气郁体质因为阴阳之气的运行不顺,出阳入阴也不顺,所以她的睡眠也不太好;大便多数发干,以为内气滞,粪便在肠道待得时间就会长,水分就会被吸收的多一些,所以就会干燥。2、神方面:多数以性格内向为主,性格内向有两种情况:一种是真正的内向,内心平稳,话也不多,遇到事情反应也不激烈,所谓的有钝感力;还有一种不太好的就是很内向,不说那么多,但是心里边门精,高度敏感又高度内向,这个是很折磨人的,这种人很容易憋出病来。这种人可以不发作为精神方面疾病或抑郁症啊,但它总会从躯体以各种症状表现出来:让您的皮肤不好,胃肠不好,月经不调,殊不知这些症状都是这种性格,这股气给憋的。内向,不爱说,内心特敏感,内心斤斤计较的这种人易得胃溃疡、月经病,易有肿瘤。这种人对精神刺激的承受能力比较差一些,经常郁郁寡欢,有胸闷爱叹气。气郁体质形成原因:1、先天禀赋。2、多数和幼年时期曾经经历过比较大的生活事件有关系,如父母离异、父或母早亡,寄人篱下,上学的时候哪个老师都不太喜欢,自信心倍受打击,他那时自我调节能力还差些,受到一些打击无法自我调整就会气郁。气郁体质易感病:1、抑郁症2、狂躁症,如歇斯底里,哭笑无常,突然晕倒,西医检查所有的生命体征都非常正常,但就是不醒人事,或者好像一下子不会走了,瘫了,但是各项检查都正常,这种情况叫妇人脏燥病。3、易失眠。基于气郁体质的人的失眠是不好治的。所谓心病还要心药医,此时吃镇静安神药效果都不大的。4、胸痛和肋间神经痛,以胀痛为主。5、经前期紧张综合症比较易得,这种情况气郁体质的人比较常见。6、乳腺增生:如果是气郁的话,主要是胀痛,如果是淤血的话是位置相对固定的刺痛,像针扎一样。7、月经不调:主要表现为月经周期紊乱。一般来说,这种人从月经初潮开始就少,多数和肾有关;月经量的多少和色泽,如月经量多,颜色又淡,这个和脾有关,月经周期乱,多数和肝有关。气郁体质的关键在肝。淤血体质和气郁体质都是女子多见,所以有的中医学家说“女子以肝为先天”。在女子来说,肝是特别重要的,很多妇科病就是从肝这条线过来的。8、痛经:这种人和淤血体质的人一样,多数都是从月经多的那天痛经开始缓解。往往是月经前或者第一天经血要出未出时特别地痛。9、慢性咽喉炎10、颈项部的瘿瘤11、甲亢12、消化道溃疡:多数大便不爽,有的人一不高兴乐,郁闷了,他的第一反应就是马上肚子疼,接着肚子咕噜咕噜叫,就去拉肚子。一拉肚子,肚子也不叫了,也不疼了,情绪也好一点了。她这种腹泻和情绪的关系非常密切。14、偏头痛,多为胀痛,淤血体质的易引起刺痛。气郁体质养生原则:气郁体质的和淤血体质的一样,主要针对肝脏,要让它这个气活,让肝气一定要舒展才行。1、注意:中医讲肝脏体阴而用阳,从脏腑来说,它属阴脏,从功能来说,主藏血。肝主藏血这个功能从性质上来说是偏阴的。正因为它藏很多血,它的根基牢,所以它才能疏泄。如果它的肝血是不足的,它的疏泄就很容易过,要不就是疏泄没有力量,淤滞在那儿。也就是说:肝脏一定要用阴血来滋润着它,涵养着它,它才能够疏泄,收放自如,让您的消化好,月经很规则,情绪也比较平稳平和,这是您的肝血充足。如果肝血不足的话,它要不是疏泄过度,烦躁易怒,血压飙升;要不就是郁在那儿,要不干脆就不疏泄了,就气滞了,这种情况初期就是气郁,气郁体质时间久了,多数都转到淤血体质了。因为气不行的话,血也就不容易行,实际气郁体质和淤血体质属于一类,只不过淤血体质对人的生命和健康的威胁更大些。要想预防淤血体质,您就要在气郁体质时就善于调理。气郁体质在某种程度上是淤血体质的上游阶段,所以它的保养非常有意义。您要想让杆这个将军疏泄有度,收放自如,那您就好好地把肝血给搞足,所以此时要补一些肝血。脉比较弦的,一般都是肝脏有一些问题,有的是器质性的问题,有的是功能方面的,有的可能有过一些病毒的感染。肝血不足的人易怒活抑郁,他的情绪不会很平稳,脾气暴躁时是疏泄过度,肝阳暴涨时必须用清肝热来抑制肝阳,但要注意,一定要养点肝阴,这在中医叫柔肝,如可用何首乌、白芍等;如果肝血不足,不能疏泄,郁到那个地方了,给点何首乌,当归,这样气郁的体质就会改善。所以气郁体质的养生重点就是一:疏肝理气;二要补肝血,尤其是女性。2、饮食养生:饮食上,如柠檬水,橙子,陈皮,柑橘类水果,洋葱、丝瓜等,但是吃东西不能太凉。因为气郁的人,他有时候会上火的,这种人的上火和热证,清热时一定要小心,不能太凉的。也可以少量地饮酒。3、生活起居方面:A、听欢快振奋的音乐,如圆舞曲等。B、多去旅游,亲近大自然,气机自然就舒展了。C、多交开朗的朋友。人开朗了,气机就舒展了。4、简易方药:补肝血的药物:何首乌,白芍,阿胶,当归,葡萄干。疏理肝气的:香附子、佛手、香橼、柴胡中成药:逍遥丸、柴胡疏肝散、越鞠丸等都可用来调理体质。当您气郁比较明显,乳房胀痛、月经乱、很不开心,善太息,胃口也不好、大便也不好的时候,就可以选这些药来调理下。5、四季保养:春季为主气郁体质的人在春季一定要舒展形体,舒展情绪。春季是一个最好的借助自然之力来改善人体的黄金季节。比如肾亏您抓紧冬季补;阴虚内热,肺的肃降不好,您抓紧秋天补;肝是薄弱环节,您抓紧春天补。6、穴位养生:常用来理气的穴位:中脘、气海、内关、膻中。可以在每晚睡觉前或春天来的时候,把两手搓得很热,擦胁肋部,左肋是肝脏功能行使的通道。另外注意:气郁体质的人也不适合受寒。人体的气、血、津液都有个共同点,就是遇温则暖则很畅快,它的功能过程就会行使的很顺,遇寒冷它就会受到影响,就会停滞就会缓慢。
查看详细答:气郁质与阳虚质可使用温阳理气药调理。脾主运化水湿,肾主水,所以一般脾肾阳虚患者都会有夹湿的症状,因此建议首先注意避免过于紧张焦虑,毕竟疾病愈合要有过程,继续使用具有温补脾肾功效的中药调理,饮食注意不食用生冷寒凉以及油腻鱼腥的食物,注意多食用
答:睡前避免饮茶、咖啡等提神醒脑的饮料。尽量增加户外活动,可坚持较大量的运动锻炼,如跑步、登山、游泳、武术等。另外,要多参加集体性的活动,解除自我封闭状态。多结交朋友,以及向朋友倾诉不良情绪。
答:在解决气郁症状的同时要兼顾痰湿、湿热的治疗,中医认为:气动则血通。气郁常见表现:神情抑郁,情感脆弱,烦闷不乐,舌淡红,苔薄白,脉弦。心理特征:性格内向不稳定、敏感多虑。发病倾向:易患脏躁、梅核气、百合病及郁证等。适应能力:对精神刺激适应能力
答:其实就是一个小孩子,那么在青春期的时候有可能会有一些烦恼,不至于说应该用药物调整,当然您如果想用药物的话,可以考虑应用小柴胡汤也是可以的,但是个人认为没有必要,您可以跟孩子进行沟通,了解他的想法,帮助他去化解这些事情,这样会更好一点。
答:出现气虚气郁症状时,首先要自我调理情绪和生活起居,多做户外活动,放松身心,睡前避免喝浓茶、咖啡等这些提神醒脑的饮料。其次,可以到医院就诊口服中药配合中医治疗来调整。
答:气郁体质的人身体很不好,一般是因为长期生活在个压抑的环境里,很多事情积压在心里又不说出来,可以说是憋了闷气在心里。气郁体质的人性格内向不喜欢和别人交流,心情抑郁精神状态不好,烦心事积压久了容易患抑郁症。所以气郁体质的人要注意心情的愉快,不要
答:气郁气滞血瘀等同于西医的抑郁症,只不过是轻重的事儿平时说的抑郁症都是严重的,轻一些的不去测试是平时看不出来的
答:肝气郁结的主要症状有两胁肋胀满疼痛,痛处游走不定,胸闷,善太息,纳呆,脘腹胀满,舌淡苔白,脉弦等;若不及时调理,还会引起一系列病症,比如肝气犯胃,则引起胃痛、呕吐、腹痛等症状;若引起肝郁脾虚,则可以导致腹泻;若痰气交阻,则可以引起噎嗝;另外
答:牛肉有一定的壮阳补肾的功效,对于肾阳不足、阳痿早泄的情况,经常吃牛肉有一定的改善作用。但是相比较温补肾阳的中药来说,功效还是不够的,必要时可以配合口服一些温补肾阳的中药,比如右归丸,三肾丸,五子衍宗丸,桂附地黄丸等。牛肉含有丰富的维生素、微
答:羊踯躅《本草经集注》:“羊踯躅(即黄杜鹃),羊食其叶,踯躅而死”。故称“羊踯躅”。既能毒羊,故称“闹羊花”。【学名】羊踯躅eG.Don杜鹃花科植物药材。该花浓汁与酒同服,能使人麻醉、丧失知觉。不可随意口尝,入药也应严格掌握剂量。
答:使用方法:1日1-2次。1次1瓶(会有沉淀物,请勿担心,摇晃后饮用)。保管方法:避光,冷藏。如若对本品有过敏排斥现象发生,请立即停止使用。成人是每天1-2回,一回一包。打开后直接喝就可以15岁以下小孩的使用量是大人的一半。因为是天然材料制品
答:哈密瓜是非常常见的水果,属于凉性水果,多吃哈密瓜具有清凉消暑、生津止渴的作用,但如果不能吃凉性水果,通常就不建议吃哈密瓜,以免引起人体不适,而加重疾病症状。而且哈密瓜中含有的糖分也较高,血糖高的人群不能食用。
答:瓜子是我们日常生活中常见的食物之一,很多人都喜欢吃瓜子。瓜子是好吃,但不能多吃乱吃,以免引起不必要的麻烦。想知道吃瓜子的好处以及吃瓜子的危害吗?那就一起来看看!吃瓜子的好处瓜子本身营养就蛮高,维生素、蛋白质、油类含量都属佼佼者。每天吃一把瓜
答:根据个人体质来判断,这三味药主要是平补肝脾,清肝火。如果是寒湿体质的建议不要长期服用。
答:一般人群均可食用1.情绪低落,常吃烧烤者,经常便秘者适合吃猕猴桃;癌症患者、高血压患者、冠心病患者、心血管疾病患者、食欲不振、消化不良者、航空、高原、矿井等特种工作人员尤其适合;2.脾虚便溏者、风寒感冒、疟疾、寒湿痢、慢性胃炎、痛经、闭经、
答:1,可以一起吃,鸭肉忌木耳、胡桃,不宜与鳖肉同食。2,虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,