女性宫寒怎么办如何暖宫？

较为严重抄的肾虚患者可以通过中医食疗调理，缓解肾虚。中医推荐的补肾食疗有山药枸杞汤，木瓜海带乌鸡汤以及海蛤墨鱼汤，都是非常有效的补肾食材。另外中医推荐的补肾食物有芝麻，干贝，鲈鱼，羊骨，猪肾，牛骨髓，豇豆，淡菜等。

1、喝红糖姜茶

喝红糖姜茶，能够暖宫活血，让经血通畅，改善痛经，还可以助孕。由于饮食、生活习惯的原因，很多女性往往都会患有宫寒。生姜性辛，作为日常生活中的调味品，能够起到驱寒的作用。但是味道有可能会让一部分人不能够接受。红糖，也有驱寒的作用。生姜和红糖搭配起来食用，大大增强了驱寒的效果，每天多喝一点红糖姜茶[52石斛网www.52shihu.com]，让子宫更健康。但是不要喝太多，容易上火。

2、坚持泡脚

用热水泡脚可以助眠、驱寒。经常听人说“寒从脚起”，一般宫寒的人都会手脚冰凉，脚如果发冷的话，可能全身都会感觉寒冷。想让子宫变暖，可以在日常生活中坚持泡脚。坚持泡脚，能够加速身体的血液循环，使身体变暖，能够祛除体内的寒气，在泡脚的时候也可以加入生姜，以便更好地达到取暖的目的。

3、枸杞

枸杞具有补血、暖宫、补肾、帮助月经期间排除脏血、补气养血的功效。能化解体内寒气。长期坚持服用对调理宫寒十分有益。枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果非常强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

3、按摩小腹

小腹是子宫的存在之处，将手心搓热了，按摩腹部能够加速身体的血液循环，改善气血不足的症状。经常按摩的话，可以温暖子宫，驱除寒气。在按摩的时候力量要适中，经期尽量不要按摩小腹。

需要好好调理一下

提高免疫力问题就解决了

为什么会宫寒怎么引起的？

宫寒是由于外来寒邪使女性子宫功能受损。原因有很多：先天因素，母亲宫寒或者父母生育时年龄过大阳气不足；后天因素。平时不休息保暖、夏天空调制冷、爱吃生冷辛辣刺激性食物等。

造成宫寒的原因是什么？

一般情况下，女性宫寒的原因有很多。有可能是先天因素，比如说女性的母亲就宫寒；有可能是受凉引起，比如说吹空调、洗凉水澡、经前游泳、经常吃雪糕冰激凌等。所以女性平时应该注意保暖，忌生冷辛辣刺激性食物。

造成宫寒的原因有哪些呢？

临床医学发现，造成宫寒的原因有很多。一方面与人的先天体质有关，不过，现在导致宫寒的原因大多是不良的生活方式，如爱吃冷饮、贪凉、将空调温度调得过低或是为了漂亮穿露脐装、冬天衣着单薄等，而月经期受凉的话，影响更大。另外，过度疲劳或情绪变化也会损伤身体的阳气。

女性宫寒的调理方法有哪些？

宫寒的病症，是属于感受了寒凉之气，或是过食寒凉的食，或是与其体质属于阳虚而引起。其治疗的办法，就是选择温经暖宫的药物进行治疗，以服用中药制剂为主，具体的药物需要根据中医院的医生针对其病因选择相应的药物进行调理。再配合理疗的办法，如艾灸、热敷等办法，这样内外综合性的治疗，可以有比较好的治疗效果。

调理宫寒最简单的方法是什么？

宫寒主要是由于外感寒邪、过食寒凉食物引起的。调理宫寒首先饮食上要注意避免吃过冷的食物，特别是在经期，可以吃羊肉、乌鸡肉等温阳的食物；平时避免受凉注意保暖，可以热敷小腹。