经期吃红豆汤有益处吗？

经期吃红豆有很多好处，一碗300ml的红豆汤的热量在220大卡左右，经期的新陈代谢比较旺盛，热量消耗也比较大[52石斛网www.52shihu.com]，因此每天早上饮用一碗，下午茶时间饮用1碗，能有效促进血液循环缓解水肿不发胖。

红豆薏米煮水、、里面加点茯苓可以吗？

可以的，这三味药的功效是渗湿健脾，可用于调理肠胃的功能，有助于身体健康。

如果经常煮水喝，一是可以健脾益胃，令人吃饭上口味较好，提高身体的抗病能力，二是可以起到一定的美容效果，尤其是薏仁，又称薏米，长期服用，有消除痘痘的作用。

红豆，性平偏凉，味甘，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等。红豆能促进心脏血管的活化，利尿；有怕冷、低血压、容易疲倦等现象的人，常吃红豆可改善这些不适的现象。另外，红豆还有健胃生津、祛湿益气的作用，是良好的药用和健康食品。

薏米偏寒凉，利水渗湿最在行，可以去湿除风、清热排脓、除痹止痛，对小便不利、水肿、脚气和风湿疼痛等效果显著。

茯苓味甘、淡、性平，能渗湿利水；健脾和胃；宁心安神。主治小便不利；水肿胀满；痰饮咳逆；呕吐；脾虚食少；泄泻；心悸不安；失眠健忘；遗精白浊。

红豆薏米茶的功效有哪些？

红豆薏米茶是生活中常见的一种养生茶，有着祛湿排湿、促进食欲、帮助排便等功效。建议适当的食用，有较好的保健效果。但是不建议多喝，以免使得胃肠功能紊乱，从而引起消化不良。

体内有湿气喝那个红豆薏米茶管用吗？

它是可以去湿气的，它的产品成分是由薏米仁、赤小豆、淡竹叶、马齿笕、槐米、芡实、绿茶组合而成，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。还可以起到淡斑美白的作用。

吃红豆对人的好处有哪些？

红豆在日常生活中是一种普遍使用到的食材，比如说我们经常煮八宝粥、薏米红豆粥等，都需要用到红豆。之所以红豆的用途和做法如此广泛，主要是红豆有着丰富的营养价值。红豆中富含钾和抗氧化物质，能够很好的维护心肌功能，起到保护心脏的作用。

每天喝用红豆薏米煮水喝有哪些好处？

只要是祛湿，调节肠胃。有轻身、去喉头腻烦的作用。我用的挺好，就是坚持不下来，好像28天一个周期。祝健康