苹果一天什么时候吃最好？

什么时候吃苹果最好您知道吗？

最合理的吃苹果时间应该在两餐之间，一般上午在9~10时，下午在3~4时。如果人体在上午时是脾胃活动最旺盛的时候，那时候吃水果有利于身体吸收，晚餐后的水果不利于消化，吃得过多，使糖转化为脂肪在体内堆积。苹果的适宜人群：1.一般大多数人都可以食用，特别适宜婴幼儿和中老年人食用。2.适宜慢性胃炎、消化不良、气滞不通患者食用。3.适宜便秘、慢性腹泻、神经性肠炎患者食用。4.适宜高血压、高血脂和肥胖患者食用。5.适应肥胖人食用，有益于减肥。

早上睡醒后可以吃苹果，饭前半个小时或者饭后两小时也是吃苹果的最佳时机，除此之外，睡前一小时也可以吃苹果。夜晚睡觉时会消耗身体内的水分和糖分，睡醒之后是身体最缺乏营养的时候，此时吃任何食物都能迅速被人体吸收，苹果含有丰富的营养物质[52石斛网www.52shihu.com]，早上空腹吃苹果不仅可以为人体补充水分、糖分，还具有一定的提神醒脑功效

可根据人的体质，对于一般苹果具有润肠通便、健脾和胃的功效，食用苹果的时间一般推荐在饭后食用，而且对于需要减肥的人来说，苹果中含有有机酸，能够促进胃中胃液的分泌，帮助食物消化吸收，也可以帮助身体预防便秘。如果想要减肥的人群，就可以在饭前半小时食用。所以还是要根据自己的身体情况而定。

早上吃最好，因为早起时人体糖分已耗尽，吃水果身体可以尽快吸收其中的营养价值。而且空腹吃苹果好处能治疗慢性腹泻和大便干燥，还能预防胆结石，吃苹果的最好是15分钟吃完一个。

胡萝卜、苦瓜、苹果、柠檬可以一起榨果汁喝吗？

水果和萝卜同食容易诱发甲状腺肿大。

萝卜会产生一种抗甲状腺的物质硫氰酸，如果同时食用大量的橘子、苹果、葡萄等水果，水果中的类黄酮物质在肠道经细菌分解后就会转化为抑制甲状腺作用的硫氰酸，进而诱发甲状腺肿大。

苹果和胡萝卜、柠檬、益力多一起榨汁好吗？

柠檬和苹果都能抗氧化，胡萝卜对眼睛很有益，不过不建议放山药，山药虽然有很多优点，但有一个最大的缺点就是容易让体内生湿

一天中什么时候吃苹果最好？

苹果内有丰富的维生素，对人体很有好处，但是吃苹果也是有时间规范的，不同时间吃苹果的功效各不相同，要掌握好吃苹果的最好时间。如果您饮食正常的话，我建议您可以上午在9―10时，下午在3―4时吃苹果，这时的效果最好。如果您的进餐时间不规律的话，尽量将吃水果时间掌握在饭前1小时与饭后2小时的时间段中。希望我的回答对您有帮助。

苹果怎么吃最好？

看到您这个问题，我就已经流口水了。

我喜欢吃苹果，不过，要问苹果怎么吃最好，想了很久也不知道怎么样才算是最好，毕竟苹果的种类很多，个人的口味更是不同，所以，我只说自己。

1、又脆又甜水分足的苹果，当然是洗干净、不削皮直接吃，口感最好。

2、稍微有点酸的苹果，可以剥皮切成块，撒上白糖或蘸着蜂蜜直接吃，或者加糖炖着吃，类似于炖梨。

3、面面的、水分少的那种，虽然样子好看，显得雍容华贵一般，但是我最不喜欢吃。

种植苹果树品种什么最好？

山东烟台的红富士品种比较好，但是还的看所处的地理环境适不适合选的品种生长。

适宜发展的优良品种

①红富士(长富2号、6号等)。该品种原产于日本，长势健壮，树势开张，结果较早，丰产。果实大，色艳，质细肉脆，汁多味甜，硬度较大，耐贮藏。

②新红星、首红、魁红、超红等元帅系短枝型品种。树势中强，树体矮小，树冠紧凑，树姿直立，萌芽力强，成枝力较弱。适宜密植栽培。果实圆锥形，顶端五棱突出。全面浓红，果面光滑，果点明显。平均单果重200克，最大可达400克。果肉白色，肉质松脆，味甜多汁，浓郁芳香，品质上等，耐贮性优于元帅。

③③金矮生。系金冠芽变短枝型品种，树冠大小与元帅系短枝型相等，果实大，风味优于金冠，结果早，坐果率高。一般栽后两年挂果，有的幼苗定植当年即可见果，是元帅系短枝型品种最理想的授粉品种。

④嘎拉。是目前中早熟品种中最漂亮、最优质的品种之一。果实中等大，单果重150克左右，短圆锥形，果面金黄色，有红色条纹，果形端正，艳丽美观，果顶有五棱，皮薄肉细，果肉浅黄色，汁多味甜。树势中庸，枝条开张，结果早，坐果率高，采前落果轻，丰产性强，较耐贮藏。

⑤华冠。果实近圆锥形，单果重170克左右，底色金黄，充分着色后全红，外观较美，果肉黄色，肉质致密，脆而多汁，酸甜味浓，9月下旬成熟，在陇东地区表现自然坐果率高。枝条、叶片、新梢近似金帅，优质、高产、耐贮，生产上可适当发展。