真黑枸杞的籽是什么颜色的？

黑枸杞的籽大小像芝麻，而呈扁肾形，洗净之后是褐色的[52石斛网www.52shihu.com]，有个别带有果肉的种子是紫黑色的。

肠胃不好的人可以吃黑枸杞吗？

胃肠不好建议不要食用太多，可以每天喝一点枸杞蜂蜜，对胃肠很好。

黑枸杞的正确吃法每天食用多少才合适？

一般喝水杯大概300ml左右，泡20粒到30粒，要看水的多少，黑枸杞的颗粒大小哦

黑枸杞性温，多点少点都不会影响身体。

泡水，要注意水温，开水凉三四分钟再放枸杞，花青素会最大量的释放，而且不会破坏花青素。

一般可以冲泡3次左右，一直泡水到皮色发了白，就不要喝了，说明花青素全泡出来了

黑枸杞喝多了会怎样？

枸杞子，有滋补肝肾，滋阴润肺，明目的作用，其滋阴的力量比较强。而黑枸杞是野生的，相较于红枸杞滋阴的力量更强，所以只适合肝肾不足，或者肾阴不足，阴虚火旺的患者。如果是热性体质，不建议用枸杞子泡水喝，因为热性体质，本来体内有郁热，服用枸杞子以后，就好比火上浇油，会加重火热症状。另外，由于枸杞子比较滋腻，容易阻碍脾的运化功能，所以脾虚湿盛，湿气大者也不宜使用，容易导致消化不良，腹胀，腹泻等。

高血压能不能喝黑枸杞泡的水？

高血压可以喝黑枸杞泡的水，黑枸杞可以提高免疫力，而高血压不是免疫系统疾病，所以单独吃黑枸杞水没有治疗价值。要注意饮食，特别不要高盐饮食，一定要清淡饮食，多做户外有氧运动，如慢跑，太极拳，爬山等，肥胖者减肥。

红枸杞和黑枸杞哪个补肾效果好？

枸杞是一种常用的中药材，主要具有滋补肾阴的作用。目前入药的枸杞有红枸杞和黑枸杞两种，根据中医基础理论，黑色入肾，相比较而言黑枸杞补肾的效果应该是好一些。根据临床药理表明，黑枸杞微量元素的含量确实比红枸杞要高，而且还含有红枸杞所没有的花青素，花青素具有抗衰老、增加机体免疫力等多种功效。但是有一点需要说明，由于花青素怕热，所以黑枸杞主要是用温水泡着喝。