瓜子吃多对身体有害吗？

盐分太高

肾负担过重

对口腔也不好

适当吃可以补钙

吃多对身体就不好了

还容易上火

特别是秋天不宜多吃。。

对身体还是有一定的坏处的，还是少吃一点好。

瓜子吃多的危害：

1.易引起胃病。主要原因是由于空气不断随着吞咽嚼碎的瓜子仁进入胃肠，导致胃肠道内胀气而引起嗳气、腹胀、腹痛等腹部不适症状。诱人的瓜子香味，不停地刺激胆囊收缩，亦会引发腹痛。

2.易消化不良。一次性嗑瓜子量太多，必然会消耗掉大量唾液和胃液，影响正常食物的消化，导致消化不良等疾病。

3.易损害舌头。一次嗑瓜子量太多，持续的时间又长，瓜子与舌头反复摩擦，会引起舌尖部肿痛、红肿、起血泡等现象。

4.易诱发肝病甚至中毒早衰。瓜子是加香料、食盐、糖精制成的。香料有天然香料和人工香料两大类。天然香料如茴香、花椒等都含有微量黄樟素，人体摄入黄樟素过多，会引起肝脏病变

如果说是经常吃瓜子的话，那么对于身体是有好处的，瓜子中的亚麻油酸可以保持血压稳定，降低体内胆固醇，还有就是一些矿物质，这些东西对于提高人体的免疫力都是有好处的，但是要注意，瓜子也是霉菌喜欢生长的地方，所以买瓜子的时候一定要注意瓜子的质量的

葵花子

富含不饱和脂肪酸，可降低胆固醇，有助于防治动脉硬化、高血压、冠心病。丰富的铁、锌、锰等元素使葵花子具有预防贫血的作用。

富含维生素b1、维生素e，可安定情绪，防止细胞衰老，预防成人疾病，治疗失眠，增强记忆力。对癌症、高血压和神经衰弱有一定的预防功效。

但是食用过量的葵花子会严重耗费唾液，影响口腔健康，严重时可导致消化不良.建议不要吃太多了。适可而止

适量吃瓜子好处很多，如瓜子中的亚麻油酸可以保持血压稳定，降低体内胆固醇等等。

但吃太多花子容易加重肝脏负担形成脂肪肝，还会有瓜子牙。

科学理论证明，葵瓜子里面含有的某种油脂，对皮肤/眼睛/大脑都有好处呢！

吃瓜子的坏处：瓜子含盐分太高，容易引发高血压，而高血压是万病之源。长期嗑瓜子瓜子壳会大量的带走人们的唾液，而大量的缺乏唾液会对人的生命健康都是有威胁和害处的（这点网络中有大量的知识认证）

多数糖尿病患者都知道饮食治疗是控制血糖升高的重要手段，知道需少量多餐减轻胰岛负担，控制病情发展，所以吃零食便成为他们保障充足营养的手段之一。日常生活中，好多患者爱吃瓜子[52石斛网www.52shihu.com]，甚至整天瓜子不离口，认为这样可减轻饥饿感，殊不知，多吃瓜子对糖尿病不利。

瓜子营养丰富，香气诱人，西瓜子能健胃、利肺、润肠；葵花子脂肪酸及维生素E含量丰富；南瓜子有驱虫作用，适当嗑点瓜子，能刺激舌头上的味觉神经，促进唾液、胃液的分泌，有利消化，有益健康，还能促进面部肌肉的运动。据报道，葵花子有医疗价值，可治泻痢、脓疱疮等疾病。但由于瓜子中含有一定的糖分，糖尿病人应该尽量少吃，如果每天吃500克的瓜子，对血糖肯定会有影响，不利于糖尿病人控制血糖。此外，瓜子除含丰富的蛋白质外，还有油脂，大量食入不仅使热量大为增加，而且使血脂升高。一部分血脂可通过糖异生作用转化为葡萄糖，升高血糖。另外，嗑瓜子时，唾液会因粘附在瓜子壳上被吐出而损失。唾液过多流失，会导致口腔溃疡、牙龈炎、龋齿、消化不良等病，而且还使味觉迟钝，食欲减退。唾液有助于清除口腔内的食物残渣，减少细菌繁殖和发酵的机会，并能保护口腔粘膜，糖尿病患者一旦发生口腔溃疡，则很难痊愈，所以，吃葵花子时，最好用手剥壳，切记不能一次吃得太多。

糖尿病人吃瓜子要计算量，尽量减少油脂的摄人。特别想吃时，每天也不要超过150克。而且要换算成能量从一天饮食总热量里扣除，如果少吃一个100克的熟馒头，则可以吃不多于70克的带壳葵花子，而且还要定期到医院检查血糖。

南瓜子有哪些营养价值？

南瓜子吃了有什么好处？

南瓜子，中药名。葫芦科南瓜属植物南瓜a Duch。的种子。秋季采摘成熟果实，取出种子，洗净晒干。

适宜人群

一般人群均可食用

1。蛔虫病，蛲虫病，绦虫病，钩虫病患者

2、血吸虫病患者

3、产后手足浮肿和缺乳之人

4、糖尿病人

5、前列腺肥大患者，可用于辅助治疗前列腺炎

不适宜人群

胃热病人宜少食，否则会感到脘腹胀闷。

食疗价值

葫芦科藤本植物南瓜的种子。南瓜又名番瓜、饭瓜。我国各地均有栽培。夏、秋季采成熟果实，剖瓜、收集种子，除去瓤膜，晒干或焙干。食用时多除去种壳，称南瓜子仁。

南瓜子[性能]味甘，性平。能补脾益气，下乳汁，润肺燥，驱虫。

[参考]含丰富的脂肪油（为亚麻仁油酸、油酸等的甘油酯）、蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、B2、C，南瓜子氨酸等成分。

对绦虫，蛔虫有明显的驱虫作用，对牛肉绦虫或猪肉绦虫的中段及后段都有麻痹作用。又能抑制和杀灭实验小鼠体内日本血吸虫的幼虫，对雌虫作用更强。本品驱虫的有效成分为水溶性南瓜子氨酸。

[用途]用于脾虚营养不良，消瘦乏力；脾虚水肿；产后缺乳；百日咳，咳嗽咽干；绦虫、蛔虫和血吸虫病。

[用法]生嚼，炒食，研末，或煎汤。

冬瓜，冬瓜皮冬瓜子一起煮水喝有什么作用？

冬瓜，冬瓜皮冬瓜子一起煮水喝的作用如下：

1、冬瓜，冬瓜皮冬瓜子一起煮水喝有消炎、利尿、消肿、清热解暑的作用。

2、冬瓜包括果肉、瓤和籽，含有丰富的的蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿质元素等营养成分，冬瓜，冬瓜皮冬瓜子一起煮水喝具有清肺化痰、治疗痔疮的作用。

3、冬瓜含钠量较低，冬瓜，冬瓜皮冬瓜子一起煮水喝对动脉硬化症、肝硬化腹水、冠心病、高血压、肾炎、水肿膨胀等疾病有良好的辅助治疗作用。

4、冬瓜，冬瓜皮冬瓜子一起煮水喝还有解鱼毒等作用。冬瓜，冬瓜皮冬瓜子一起煮水喝对于防止人体发胖具有重要意义，可以帮助形体健美。

扩展资料：

冬瓜贮藏注意事项：

1、冬瓜比较耐贮藏，贮藏适宜温度为10～20℃，相对湿度为85％左右，贮藏方法主要有室内地面堆藏和架藏两种，管理得当贮藏期可达4个多月。

2、搬运、装卸时必须轻搬、轻装、轻运、轻卸，切勿丢滚碰撞，否则容易造成倒瓤损伤，不利于贮藏。

3、贮期管理贮藏期间注意通风换气。晴天敞开门窗，保持室内空气新鲜、干燥、凉爽。天气变冷，室内温度过低时，在瓜堆上覆盖秸秆或稻草，防寒保暖。

4、经常检查瓜堆，发现霉烂瓜及时挑出，防止瓜病蔓延。在贮藏室内用竹竿、木料搭一层层的贮藏架，每层架先铺秸秆再摆瓜，这样可以增加贮窒贮瓜量，还有利于室内通风透气。

参考资料来源：百度百科-冬瓜

把西瓜子种地什么时候发芽？

看温度和水分，热天一般一天就可以，早春大概要3-4天。西瓜发芽适温为32℃左右，但也不宜超过35℃。

采用变温催芽效果更好。可把吸足水份的种子先置于35℃条件下经10－12小时，促使种子尽快萌动，然后再降至28－30℃，避免种芽伸长过快，形成细弱芽。

播种前一天应用800倍甲基托布津液浇透苗土，待种子芽长到0.5cm左右时，播种于育苗。

种子应平放，芽尖向上，上盖细营养土1.5cm厚，并用800倍甲基托布津液浇透育苗盘，温度保持在25～30℃，以保证出苗整齐。出苗后温度保持在18～28℃即可。

苗床宁干勿湿。早春应防止冻害，保证充足光照。夏季应防幼苗高温徒长。

西瓜子是怎么长出来的？

一个种子，种到地里，在合适的水分、温度下生根发芽，吸取土壤里的养分，伸出叶片，接受太阳光，进行光合作用，慢慢长大。