朋友,每天喝点枸杞子泡水可以起到很好的保健作用的。
朋友,每天喝点枸杞子泡水可以起到很好的保健作用的。
枸杞子泡水对身体有一定好处。但是不不适合所有的人。对一些阳虚体质的人比较好[52石斛网www.52shihu.com],而且得经常喝。
黑枸杞和桂圆是可以一起泡水喝的。黑枸杞和桂圆一起泡水喝不会发生任何不良反应,反而,还可以健脾胃,补气养血,滋补,安神醒脑,具有很好的滋补功效。
桂圆有抗衰老,增免疫力的功效,是适宜于病后体虚人群滋补的食物;黑枸杞可以滋补,明目安神,抗衰老,用来和桂圆一起泡水喝,不但能健脾胃,还可以补气养血,滋补,安神醒脑,具有很好的滋补功效。
黑枸杞能滋补,益精明目,龙眼有补益心脾,养血安神的作用。两者一起泡水喝,有助于滋补,补心安神,经常饮用,对于阴血不足所致的心悸,失眠,多梦能起到缓解的作用。
扩展资料:
喝黑枸杞桂圆泡水的注意事项
1、桂圆,黑枸杞都是性偏温的食材,吃多了容易上火,所以不能过量食用。
2、患有慢性扁桃体炎,咽喉炎,多尿等症的人群,湿热重,舌苔黄的人群不宜食用。
3、饮用黑枸杞桂圆茶要适量,喝多了一样会引起胀气的问题。
4、黑枸杞桂圆茶属于大补茶,不宜在夜间饮用,不利于肠胃消化吸收,加重肠胃负担。
参考资料来源:人民网-常吃龙眼补血抗衰老每天五颗就够
参考资料来源:百度百科-桂圆红枣枸杞茶
查看详细每天可以适当的喝一些枸杞红枣水,枸杞、红枣都是临床中比较常见的药食两用的食材,主要具有补气养血,补肝肾、明目的疗效。其中枸杞含有丰富的维生素、微量元素和矿物质,具有美容养颜,提高免疫力,改善肾功能等作用。大枣也是一种营养非常丰富的食物,其中铁含量非常高,对于缺铁性贫血有很明显的疗效,尤其适合于女性长期的服用。
查看详细茄科枸杞属落叶灌木。果实称枸杞子,根皮称地骨皮,均可入药。嫩茎、叶作蔬菜。《本草纲目》称枸杞“棘如枸之刺,茎如杞之条,故兼名之”。中国各地均有分布,多为野生。
同属植物宁夏枸杞多为栽培,果实称西枸杞或甘枸杞,供药用,主产于宁夏、甘肃,是中国著名特产。株高150~200厘米,枝条细长,先端通常弯曲,具短刺。叶互生或数片丛生,卵状披针形。花1~2朵簇生,花冠淡紫色或紫色。浆果椭圆形或卵圆形,成熟时呈红色。种子扁肾形。适应性强。以种子繁殖育苗移栽为主。播种前先催芽,待种子有30%露白时,再拌以湿土灰播种。春播在3月下旬至5月上旬,夏播在6~7月。条播行距40厘米。每亩用种量0。25千克左右。第2年春季或秋季按株行距200~250厘米开穴栽植。萌蘖和发枝力强,幼树需整形使其形成良好的树冠结构。成年树需修剪,以利通风透光。病虫害有黑果病、灰斑病、负泥虫等。当年定植,秋季结果。在宁夏,多于夏秋果实呈深红色或橘红色、柔软有浆汁、果蒂较松时分批采收,摊晾。采下两天之内切忌强光曝晒和翻动,晾至皮皱后再晒至外皮干硬。
枸杞、宁夏枸杞果实有降低血糖、抗脂肪肝作用,并能抗动脉粥样硬化。用作中药时功能滋补肝肾、益精明目。主治目眩昏暗、多泪、肾虚腰酸等症。根皮有降压、退热、抑菌作用,功能清热凉血、退虚热,主治虚劳发热、尿血等症。已知枸杞果实含甜菜碱、玉米黄质素、酸浆红色素及脂肪油等;根皮含甜菜碱、谷甾醇及维生素B1。宁夏枸杞果实亦含甜菜碱、酸浆红色素等。
枸杞的奇妙功用
感冒、发炎、腹泻的人最好别吃
很多人喜欢用枸杞泡水、泡酒或煲汤,但枸杞到底具有那些营养价值和药用功效,在食用上有什么禁忌呢?
中医很早就有“枸杞养生”的说法,认为常吃枸杞能“坚筋骨、轻身不老、耐寒暑”。所以,它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。
枸杞的性味甘平,中医认为,它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说,枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外,枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平,对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证,枸杞还能治疗慢性肾衰竭。
常吃枸杞可以美容,这点很多人都不知道。这是因为,枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力,另外,还能起到美白作用。
枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效。
任何滋补品都不要过量食用,枸杞也不例外。一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果,每天最好吃30克左右。现在,很多关于枸杞毒性的动物实验证明,枸杞是非常安全的食物,里面不含任何毒素,可以长期食用。
中医很早就有“枸杞养生”的说法,很多人在生活中也喜欢用它泡水、煲汤或煮粥。从食用方法上来说,直接嚼着吃更有利于发挥枸杞的保健效果。
常吃枸杞能“坚筋骨、耐寒暑”。现代研究也表明,它具有增强免疫力、延缓衰老、抗癌等作用,常被当作滋补调养的食物。除了这些保健效果外,枸杞的药用价值主要体现在对糖尿病、脂肪肝、男性不育、肥胖症、老人夜间口干症、慢性萎缩性胃炎等疾病的辅助治疗上。另外,枸杞可以提高皮肤吸收养分的能力,常吃能起到美白作用。
但是,用枸杞泡水或煲汤时,其中的药效并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响,枸杞中只有部分药用成分能释放到水或汤中。直接用嘴嚼,对枸杞中营养成分的吸收会更加充分。但嚼枸杞时要注意,在吃的数量上最好减半,否则容易滋补过度。一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果,每天可以吃30克左右。挑枸杞时要选那些粒大、色红、肉厚、质地柔润、味甜不苦、嚼之粘牙,并可将唾液染成红黄色的,这样的枸杞质量最好。
枸杞虽然有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有人都适合服用。,体质虚弱、抵抗力差的人平时应该多吃点枸杞,但枸杞温热身体的效果相当强,因此,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
参考资料:。baidu。com//。html
查看详细枸杞对身体的好处主要是保健作用,枸杞具有清除人体自由基的作用,可有效保护心脏血管内皮,维持血管的弹性,也能抑制心跳,对调整心律不齐也有帮助。还参与维生素A合成,含有的铁元素可促进造血功能。此外,所含维生素B1、B2、C与钙,对眼睛的健康有好处。
查看详细花茶的功效与作用
1,玫瑰花:它清火润喉,具有消斑,除皱,养颜之功效,是花中之王
2:康乃馨:美白皮肤,祛斑除皱
3:红乃梅:消火祛斑,美白润肤,调节内分泌,促进新陈代谢。
4:紫罗兰:清火养颜,滋润皮肤,给皮肤增加水分,增强光泽,防紫外线照射。5:芍药花:养血柔肝,使气血充沛,容颜红润。
6:勿忘我:美容增白,清火明目,特别是对雀斑粉刺有一定的消除作用。
7:杜鹃花:润肤养颜(主治:月经不调等妇科病)
8:熏衣草:祛痘祛斑,去火安神,增白紧肤,修复疤痕
9:玉美人:调养气血,润肤乌发,又能瘦身(贵妃们的专用减肥茶哦!)
10:桃花:女人之花,能美容养颜,又能调节经血,还能减肥瘦身(和玉美人一起减肥效果好!无副作用)
特殊功效花茶
1,玫瑰茄:排毒养颜,开胃健脾,软化血管
2:白雪茶:消除体内垃圾,排除毒素(高血压,高血脂,肥胖者的首选佳品)
3:红雪茶:降血压血脂
4:雪里开花:滋润壮肾
5:胖大海:咽喉肿痛,扁桃体炎,鼻炎都有其独特的功效
6,野生苦丁:口感甘甜,清热解毒,明目肝胆,降血脂血压,是中老年人和男士最喜爱的茶
清香解渴,解暑(消炎解毒),清凉润肺,润咽喉的花茶
1,玉蝴蝶:清肺热利咽喉
2,金莲花:消炎止咳,调理肠胃,帮助消化
3,百合花:去火安神,清凉润肺
上三种搭配,效果更佳
4,玉兰:养颜美白,改善睡眠
5,野菊花:避暑消热,清心明目
上两种搭配,效果更佳
6,人参花:清香解渴,清凉降火,补血补气,健康脑提神
7,绞股兰:是滋补安神,保护肝脏的(是中老年人和男士最喜爱的茶)
8,竹叶青:解渴消暑,解毒利尿(夏日首选)
9,金银花:清火润喉,清热解毒(咽喉肿痛,扁桃体炎)
10,金盏菊:养肝明目,养颜美容,解毒消炎(头晕,胃寒痛等)
11,君白菊:清热解毒,保肝明目(解暑,抗疲劳,软化血管)
12,金黄菊:清热解暑,消肿明目(有效排出毒素,消除体内垃圾)
13,茉莉花:疏肝和胃,理气解郁(月经不调,痢疾,肿毒等)
柠檬-有效分解脂肪,泡茶或柠檬醋对减肥很有帮助
小贴士
1、选购干燥度好的花草茶,水分最好在4%以下,便于保存。
2、自行调配花草茶时,要注意花草的性质,如安眠作用的熏衣草,就不要与可振奋精神的迷迭香一起冲泡。如果不知道各种花的药性,最好单独饮用。
3、若觉得冲泡出来的复方花草茶味道不好,可以放入一两朵干燥的玫瑰花,玫瑰的香气可使整壶茶变得好喝起来,而且玫瑰属于中性,不会跟其他花草茶相冲突。
4、想喝甜甜的花草茶,最好添加蜂蜜,因为蜂蜜同样属于大自然的产物,且与花朵的味道相搭配比较和谐。
简单花茶配方
玫瑰薄荷茶
材料:玫瑰4克薄荷4克菊花4克调味料:冰糖或蜂蜜适量
做法:
1.将所有材料放入杯中以沸水冲泡。2.放入适量冰糖,5分钟后即可饮用。
功效:有效去除身体热气,改善与缓解头痛症状。
迷迭香茶
材料:迷迭香1茶匙调味料:冰糖或蜂蜜适量
做法:1.将迷迭香取一茶匙放入茶壶中,以沸水冲泡5分钟即可饮用。
2.加入适量冰糖调匀即可饮用。
功效有效地帮助提神醒脑、增强记忆。
决明子枸杞茶
材料:枸杞12克决明子10克绿茶8克
做法1.将枸杞和决明子洗干净后连同茶叶一同放入杯中。2.冲入沸水,焖约10分钟即可饮用。
功效具有降低血脂、滋补肾脏的作用。
1)清肝明目:贡菊6朵、枸杞8粒、甘草3片;
2)利咽喉:胖大海2只、玉蝴蝶4片、甜叶菊3片;
3)美容茶:玫瑰花8朵、柠檬干1片、茉莉花8朵;
4)咳嗽:罗汉果1只、薄荷叶5片、玉蝴蝶4片;
5)护肤美颜:熏衣草4克、芦荟3片、桂花3克;
6)高血压;绞股兰8克、三七花6朵、灵芝片4片;
7)祛斑:红巧梅6朵、月见草8朵、熏衣草2克;
8)清凉解毒:金银花8克、薄荷叶5片、金莲花3条;
9)清热下火:莲子心4克、金莲花3朵、甘草3片;
10)特香美容茶:桂花10克、茉莉花6克、铁观音10克;
11)减肥茶:苦丁茶3条、芦荟3条、山楂干5粒;
12)失眠:月见草6朵、百合花3朵、蝴蝶花2克;
13)感冒茶:洋甘菊、三七茶、玉蝴蝶;
14)活血调经:青山绿水、红花、月见草;
15)去痘痘茶:月见草、茉莉花、红巧梅。
查看详细答:应该是可以的。天麻我不懂,不好说,但是枸杞基本不与其它东西相克,但是建议枸杞不要放太多,枸杞是个大补的东西,效用虽然非常高,但是吃多了容易上火。而且需要注意的是,您要吃,就要保证枸杞确实是好的。记住,买枸杞的时候一定不要买很鲜艳的枸杞,那样
答:(1)直接嚼服:把黑枸杞放在锅里蒸几分钟或者微波炉烘烤数秒,每日早晚直接嚼服。(2)煮粥或蒸米饭:在煮粥或蒸米饭时,将洗净的枸杞放入,煮熟后即可食用(3)泡水:将洗净的枸杞放入杯中,浸泡几分钟后即可(4)泡酒:枸杞可浸泡于黄酒或白酒内,七天
答:不适合喝黄芪枸杞大枣茶的人1、如果是属于肾阴虚、湿热以及热毒炽盛的患者,那么千万不版要服用这款茶权饮,因为茶中的黄芪不仅不能够令身体恢复健康,反而会加重病情。这一类型的患者想要令身体恢复健康,那么就应该将黄连、大黄、败酱草以及栀子一起泡水服
答:要说枸杞的功效,最主要讲的是其成分药理作用,分三种:枸杞子的枸杞多糖、甜菜碱和枸杞色素。枸杞多糖:枸杞多糖是一种水溶性多糖,是枸杞中最主要的活性成分,相对分子质量为,成为国内外研究热点。其中又以枸杞多糖的免疫调节和抗肿瘤作用的研究最多。现已
答:枸杞和黄芪可以一起泡水喝,有补肾益气的效果,枸杞和菊花一起喝,对身体有养肝以及改善视力的效果,其次枸杞和麦冬一起喝,还有滋阴润肺的功效。另外枸杞和熟地黄泡水喝,有养血、生血的效果。
答:一般通过品牌效益来讲的话,宁夏的品牌价值最好,通常认为,宁夏枸杞是最好的。但是个人认为只要是枸杞,宁夏,新疆,甘肃,青海,内蒙的枸杞都是不错的。而且不见得其他地方的枸杞里面的成分就比宁夏的底,据说,青海枸杞的各个成分都高于宁夏,但是青海枸杞
答:枸杞治夜间口干有一定效果。中医认为,夜间口干,多是肝肾阴虚导致津液不能上承所致。枸杞味甘性平,具有滋补肝肾、益精明目、生津安神等功效,可用于治疗目眩多泪、虚劳咳嗽、消渴咽干等症状。
答:枸杞子是大家所熟知的中药材,有很好的滋补作用。中医认为,枸杞味甘性平,归肾,肝经,有补益肾精,补血安神,养肝明目,生津止渴的功效。常治疗肝肾亏损,精血不足。现代医学证明,枸杞有调节免疫,抗衰老,抗氧化,抗癌,抗疲劳,降血糖,降血压,降血脂,
答: 你好,沙参玉竹汤有很多功效与作用,是一道色香俱全的滋补品,沙参玉竹有滋阴,清热、生津止渴作用,作用缓和,对孕妇没有什么不良影响,所以说,沙参玉竹炖的汤孕妇可以喝的。但是,参类补品是燥热的,孕妇
答:从你的描述上看,是因为父亲得了严重的风湿病,经常会出现腿疼的这个情况,希望通过住房泡酒来治疗风湿病。首先说明住房是一种中药。 竹黄,功能主治:祛风除湿,活血舒经,祛痛,利湿,止咳,,可用于治疗风湿病。泡酒可内服,也可外用,可以结合使用。
答:这个我来回答一下吧首先,枸杞叶的质量和枸杞一样,应该是要分产地的。建议首选中宁的枸杞叶。之后枸杞叶主要面临两个方面的危害,一是病虫的危害,这种枸杞叶很好辨别,新鲜的叶子不完整,叶子有破损,叶子表面会有黄或黑的斑点,晾干后同理。二是农药残留,
答:火龙果中含有丰富的维生素、花青素、果胶、纤维素、微量元素等营养物质,这老少皆宜的一种水果。吃火龙果的最佳时间是饭后半小时左右,火龙果属于凉性水果,如果空腹食用,可能会引发胃痛、腹泻等症状。
答:蜂蜜中的果糖,葡萄糖可以很快被吸收利用,改善血液的营状况。人体疲劳时服用蜂蜜,15分钟就可明显消除疲劳症状。蜂蜜中含有的多种酶恽但炎杰和矿物质,发生协同作用后,可以提高人体免疫力。
答:接骨草可具有消肿,止咳,活血,散瘀的功效。用于治疗跌打损伤,局部淤血,肿胀,骨折等多种症状。接骨草既可以将鲜全草捣烂以后,直接外敷于患处,也可以煎汤以后内服,还具有祛风的作用,可用于治疗风湿骨痛,腰腿痛以及风疹等症状。患者在服用接骨草药物时
答:海马(拉丁学名:),是刺鱼目海龙科暖海生数种小型鱼类的统称,是一种小型海版洋动物,身长5-30厘米权。因头部弯曲与体近直角而得名,头呈马头状而与身体形成一个角,吻呈长管状,口小,背鳍一个,均为鳍条组成。眼可以各自独立活动。海马行动迟缓,却能
答:人工栽培选地整地茴香根系强大,抗旱怕涝,应选择土层深厚,盐脱良好。通透性强,排水好的沙壤或轻沙壤土种植。茴香种子小,发芽后的幼苗顶土力弱,应精细整地,一般早春三月土壤解冻后及时耕翻平整,铲高垫低,达到细碎松软,平整如镜,以备待播。施足基肥茴