红豆、红枣吃了有什么好处？

补血，很适合女抄性喝。红豆含有多种维生素和微量元素，尤其是铁和维生素B12，有很好的补血和促进血液循环功能，经期时间长、血量大的人可以多吃，孕妇多吃红豆还能催奶。而红枣养胃、安神，特别是鲜枣，含丰富的维生素C以及钙铁，中年女性骨质疏松较严重，多吃红枣可改善。

赤豆又称红豆，但并非王维诗中「红豆生南国，此物最相思」的相思子。古时以为赤豆能防疫，端午节用来裹粽佐食。中医用来做药，取其小粒的品种。神农本草经说∶赤豆可消水肿。别录说∶能治泄泻，利小便。孟说本草说∶能治脚气。近世医药家的化验报告，认为赤豆中含维他命B极丰富，日本人也视为植物性维他命B极多的食品，所以日本的点心多数用赤豆泥制成，销行很广。家庭食用法∶１．赤豆加陈皮，或红豆沙加陈皮煮食，是利湿的佳品。２．赤豆与米仁煲糖水，是璁期利湿的佳点。３．小儿不愿服食药剂，凡缺乏维他命B时，可常煮赤豆糖水，作为点食。４．老年曾患水肿脚肿，可以赤豆煲粥，时时食之，旧病可不致复发。赤豆治脚气∶赤豆含有极丰富的维他命B，脚肿饮赤豆汤，小便沛然而下，比吃药片更有益处。进食法可分∶１．单以赤豆一味煲汤。２．赤豆与米仁麦片同煮，代饭食。３．赤豆，扁豆，黑豆，三味同煲。４．赤豆花生米同煲。以上各法，患者可轮流更换进食，要是所患的是普通脚气病，就能在短期内治愈。要是肿胀到了腰部以上，胸腹满闷，心头翳结，气份不畅，可能有脚气冲心症候，应当赶紧延医治理。赤豆消水肿∶水肿患者，小便必少，如在起初时，就用赤豆煲汤，作为饮料，次日肿势就可减退，连服六七天，可能完全消散。如果服後第二天不见减退，再加车前子五钱，川通草[52石斛网www.52shihu.com]，木通各二钱，槟榔三钱，每日煲汤三次，小便即能剧增。如仍不见功效，那麽必有其他病症，如肿胀症（即慢性肾脏炎），黄疸病（包括胆囊炎肝肿大等症），症情不一，应当另行就医治理，单服赤豆糖水无效。赤豆治皮肤∶凡肌肤发生肿胀，如作腮胀（即耳上腺发炎），赤游丹（即小儿丹毒），流火（即游走性丹毒），大头瘟（即急性丹毒）等，初起时，不知其为何种症候，就是俗称无名肿毒，可用赤豆研粉，以温水调和，敷在肿硬部份，经过一宵，即可减退，古方消肿散，其实就是赤豆粉做成的。技能：红豆有补血、利尿、消肿、促进心脏功能等效果；容易低血压、疲倦的人，常吃红豆会有改善的效果，妇女生理期间多吃加了糖的热红豆汤，可以补血，也不必担心发胖。将红豆和鲤鱼煮汤食用，对水肿、脚气、小便困难等起食疗作用。红豆含有丰富的纤维，可以缓解便秘的症状，从而达到减肥的目的经常食用红枣的好处：1.枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞：药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质；2.经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少；3.枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的；4.对病后体虚的人也有良好的滋补作用；5.枣所含的芦丁，是一种使血管软化，从而使血压降低的物质，对高血压病有防治功效；6.枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。

补血啊，红豆去湿气、红枣健脾养胃。多吃身体好

冰糖红枣银耳汤喝了减肥吗？

冰糖红枣银耳汤喝了不会减肥，还有可能发胖，具体要看个人的身体素质。

红枣具有补气和血的功能能够提高人体的造血功能。所以银耳红枣汤不仅能使皮肤变白，还能够白里透红。如果怕胖，可以当作下午茶来饮用，这样还能避免晚饭进食过多。

1、冰糖红枣银耳汤是一道传统的汉族甜点小吃。银耳的营养成分相当丰富，在银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖。银耳中还含有海藻糖、多缩戊糖、甘露糖醇等肝糖，营养价值很高，具有扶正强壮的作用，是一种高级滋养补品。

2、银耳质量上乘者称作雪耳。它被人们誉为“菌中之冠”，既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮之补药。历代皇家贵族将银耳看作是“延年益寿之品”、“长生不老良药。”

红枣枸杞桂圆泡水喝一次的分量能泡一天吗？

红枣枸杞桂圆泡水喝一次的分量不要泡一天，先煮10分钟后再边喝边加水，天热会变质的；

做法；

泡水用桂圆3克，红枣2枚，枸杞4克；药的有效成分主要是溶解在水里，就像喝汤药不用吃药渣，从保健来吃，红枣补气养血，红枣有缓和药性的功能是很好的营养品。

《本草纲目》记载：“枸杞，补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。”枸杞子有滋补肝肾，明目，益面色，长肌肉，坚筋骨之功效。久服有延年益寿，延缓衰老之效果。

桂圆亦称龙眼，性温味甘，益心脾，补气血；具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损

这些东西都对身体有好处，但吃多了会上火的，对视力只是起到保健的作用。

红枣枸杞山楂泡水喝的功效是什么？

山楂具有开胃消食、活血化瘀、提高免疫力的效果，枸杞具有滋补肝肾、降低胆固醇的作用，红枣具有养血安神、益气生津的功效，这三种同时泡水服用，具有很好的效果。建议：您可每天饮用，多吃些新鲜的蔬菜和水果。

高梁米和莲子银耳红枣一起煮可以么？

这个可以，高粱米不象大（小）米要浑汤，煮开花了还很好看，吃起来有点象苡仁，只是颗粒小点。

金桔和玫瑰花和红枣一起泡开水怎么样？

以一起喝的，只是适量就好。有助于调理皮肤，金桔能降火。玫瑰里边含有的维化命c很多，有很大的美颜效果。只是玫瑰花一付最多泡5次就好，不要用老热水，可以再放点冰糖味道更香甜。平时就要注重养生，保持良好的心情，适当的运动锻炼身体都会改善皮肤，延长寿命。

长红枣是哪里生产的？

长红枣，又名躺枣，是以鲜食和加工为主的枣树新品种，以甘甜脆嫩、果重、含糖量高、结果早为主要特点，曾在2001年国际农业博览会上获优质产品金奖，分布于山东、河北等省。

鲁中南山区的长红枣，最大特点是抗逆性强，耐瘠薄、干旱，也较抗枣疯病。在鲁中南山区主要栽植在梯田堰边及土层较浅的丘陵地。而树的长势却很好，树高5米左右，树冠也较大，稳产丰产。长红枣的果实中大，扁柱形或马牙形。平均单果重10克左，最大果20克以上。果肉中厚，较松脆，汁中多，可溶性固形物31.7%。生食味甜而脆。晒制红枣干制率45～47%，红枣含糖75～79%，吃起来微带辣味。9月上、中旬成熟。成熟期遇雨不裂果，引至江南多雨地区长势较强，果实能充分成熟，产量也较高。长红枣的品系较多，有早熟躺枣和晚熟躺枣、大马牙和小马牙、酸铃、长红等其中以躺枣和不马牙的品质最好。由于长红枣的果皮较厚，特别是酸铃（产区俗称“大个子枣），煮熟后皮肉很容易分离，习惯将其加工制成牙枣，有名的泰山牙枣（产于泰安、宁阳一带）就是以此为原料加工制成的。鲁南地区主栽品种以新育成的长红枣1号、长红枣2号、长红枣3号、长红枣4号优良品系为主。

长红枣是枣庄市地方名产果品，因品种特性和适宜其生长的土壤、环境条件及科学的栽培措施，造就了她特有的优良品质。长红枣果实个大，呈长柱型，色泽红艳，肉多核小，甜香绵，营养丰富，具有较高的药用价值。长红枣果含有多种维生素和人体必需的多种氨基酸，特别富含维生素C，故有“维生素丸”的称誉!

2001年中国国际农业博览会上评为名牌产品，系国家绿色食品发展中心审定的“绿色食品”，2007中国国际林产品博览会上被评为“奥运推荐果品”。

鸽子冬虫草红枣枸杞子一起煮汤功效？

鸽子滋阴补阳，冬虫草滋阴养颜，红枣补血，枸杞子活血养肝。这是一样常见不错的炖汤配搭。

您了

麦冬和红枣枸杞菊花普洱茶能一起泡水喝吗？

最好不要，配这么乱，都看不出您的目地