血糖高能吃桑椹吗？

桑葚血糖高时不建议食用。尽管它富含维生素，一些微量元素和矿物质，但它也含有适量的糖。如果血糖高，吃桑葚可能会引起血糖异常波动，甚至导致酮症酸中毒。当血糖得到良好控制时，可以吃少量桑葚

桑葚糖尿病患者可以适量进食。桑葚是有营养的水果。它富含糖，维生素C和一些矿物质。适当食用是健康的。然而，果糖是桑葚中的主要糖分，葡萄糖含量相对较低。当食用少量桑时，它对血糖的影响很小。但是，应注意的是，过量食用也会导致高血糖。

高血糖不宜食用桑葚，一方面桑葚含有大量的糖分，食用过多有增高血糖的风险，另一方面桑葚中含有一定量的溶血性过敏成分，食用过多会引起溶血性肠炎及过敏。如果特别想吃，一次最多不超过十个。

桑葚虽然美味可口，富含维生素和微量元素[52石斛网www.52shihu.com]，但是属于升糖指数比较高的一种食物，所以不适合血糖高的患者食用，血糖高的人特别是糖尿病患者，进食桑葚可能会引起血糖异常波动，甚至诱发酮症酸中毒，血糖高的人可以选择一些升糖指数相对低的水果。

糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。 糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。 ，糖尿病患者适量吃些桑葚问题不大，糖尿病治疗必须以饮食控制，运动治疗为前提。糖尿病人应避免进食糖及含糖食物，减少进食高脂肪及高胆固醇食物，适量进食高纤维及淀粉质食物，进食要少食多餐。

桑葚和桑椹有什么区别？

桑葚和桑椹没区别，是同一个概念。

桑葚（sāngshèn），为桑科落叶乔木桑树的成熟果实，桑葚又叫桑果、桑枣，农人喜欢摘其成熟的鲜果食用，味甜汁多，是人们常食的水果之一。

桑葚子是桑树的果实，又名桑葚，桑果，桑椹。早在两千多年前，桑椹已是中国皇帝御用的补品。因桑葚子特殊的生长环境，使桑果具有天然生长，无任何污染的特点，所以桑椹又被称为“民间圣果”。

桑葚子含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质等成分，营养是苹果的5-6倍，是葡萄的4倍，具有多种功效，被医学界誉为“二十一世纪的最佳保健果品”。常吃桑椹能显著提高人体免疫力，具有延缓衰老，美容养颜的功效。桑葚生长时为青绿色，渐渐变为橙红，成年的由朱红变为紫黑。一般黑桑葚最佳酿酒，红的入味。

桑椹子的功效与作用及禁忌分别有哪些？

桑椹子的功效与作用及禁忌分别有滋阴生津，清虚火的作用，凡阴虚有火者，均可以将桑葚作为辅助食疗果品，桑葚中含有丰富的维生素，葡萄酸，苹果酸等，入胃可以促进胃液分泌，帮助消化。含有丰富的铁元素和维生素C，这两种元素和血红细胞造血有密切不可分的联系，所以也是一种很好的补血饮品。

桑椹的好处？

桑葚中含有脂肪酸、乌发素，可以帮助人体降低血脂预防动脉硬化，还可以帮助人体使头发变黑有光泽。桑葚中的鞣酸具有健脾胃助消化的功效，中医上桑葚还可以用来调节肾虚。

吃桑椹好吗？

桑椹具有生津止渴、促进消化、帮助排便等作用，适量食用能促进胃液分泌，刺激肠蠕动及解除燥热。祖国医学认为，桑葚性味甘寒，具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目等功效。一般成人适合食用。女性、中老年人及过度用眼者更宜食用。每日20-30颗30-50克。

吃桑椹的好处有哪些？

桑椹是很常见的水果，桑葚，又名桑果。性味甘、酸、寒，入心、肝、肾经，有滋阴补血，润肠通便的功效。它色紫黑、味酸甜，含有丰富的维生素、氨基酸、胡萝卜素等成分。常吃桑葚能提高人体免疫力，具有延缓衰老、美容美颜的功效。桑葚是爱美女人们的美颜健体之选。