吃冬瓜有什么益处？

冬瓜是清热利尿的蔬菜，冬瓜中含有丙醇二酸，这种物质能够有效的抑制糖类转化成脂肪，另外冬瓜中富含丰富的维生素C，并且富含钾元素，而钾元素是人体必需的微量元素，具有排水消肿的作用[52石斛网www.52shihu.com]，同时含的钠盐比较低的，这对于高血压，肾不好，浮肿等都有很好的疗效，能起到消肿降压的作用。

木冬瓜子是否有毒？

没有毒。

冬瓜子有很好的保健、抗衰老的作用。

冬瓜子性凉，味甘。具有清肺化痰，消痛排脓，利湿的功效，中医临床用来治疗痰热咳嗽、肺痈、肠痈、白浊、带下、水肿、脚气等症。

冬瓜子即冬瓜的种子，又称冬瓜仁，为葫芦科植物，冬瓜的种子晒干而成。干燥种子呈扁平的长卵圆形或长椭圆形，长1厘米左右，宽约6毫米。外皮黄白色，有时有裂纹，一端纯圆，另一端尖，尖端有2个小突起，其一较小者为种脐；另一突起较大，上有一明显的珠孔。边缘光滑（单边冬瓜子）或两面边缘均有一环形的边（双边冬瓜子）剥去种皮后，可见乳白色的种仁，有油性。气微，味微甜。以白色、粒饱满、无杂质者为佳。

冬瓜皮都有什么保健功效？

冬瓜皮性微寒而味甘、淡，能清热利水消肿，常用于水肿胀满，尤其适用于湿热所致之小便不利等症。冬瓜皮还可治疗糖尿病，倘能坚持饮服冬瓜皮汤3～6个月，可使糖尿病患者的“三多”饮多、食多、尿多症状得到明显的改善。

冬瓜子的功效与作用是什么？

冬瓜子含有丰富的蛋白质和多种矿物质，比如铁磷，钙，维生素等营养元素，并有较强的利尿作用。它具有降低血脂减肥，利尿消肿，美容养颜的作用。冬瓜子具有清热生津的效果。

冬瓜子有什么副作用？

体弱的人吃了冬瓜子会肚子痛，因为冬瓜子属于凉性的。来姨妈期间吃了可能会引起腹痛，冬瓜子平时单独吃不会有什么副作用。但是不可以和山竹一起吃，吃了会引发腹痛和呕吐。也不能喝海螺一起吃。因为两种都是属于凉性的，吃了会导致腹泻。

煮汤的冬瓜子要怎么做？

冬瓜子煮汤，需要把冬瓜子先用清水冲洗干净，然后放入水中，用小火慢慢的熬煮，一般熬煮一个小时就可以了，为了良好的口感，可以适当的加一些绿豆或者冰糖一起食用。除此外冬瓜子还可以用微火炒熟后食用，具有止咳化痰的治疗功效。