哈密瓜的功效与作用有哪些有什么食用禁忌？

一般人群均可食用

患有脚气病、黄疸、腹胀、便溏、寒性咳喘以及产后、病后的人不宜多食；糖尿病人慎食。

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哈密瓜（学名：

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），是甜瓜的一个转变。又名雪瓜、贡瓜，是一类优良甜瓜品种，果型圆形或卵圆形，出产于新疆。味甜，果实大，以哈密所产最为著名，故称为哈密瓜。因为味道甜美。据史料记载，清朝康熙年间，哈密王把甜瓜作为礼品向朝廷进贡，“哈密瓜”便由此得名，并成为新疆甜瓜的总称。

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哈密瓜的干物质中，含有4.6%-15.8%的糖分，纤维素2.6%-6.7%，

还有苹果酸、果胶物质、维生素A、B、C，尼克酸以及钙、磷、铁等元素。其中铁的含量比鸡肉多两三倍，比牛奶高17倍。瓜蒂瓜籽可入药治病。每一百克瓜肉中还有蛋白质0.4克，脂肪0.3克[52石斛网www.52shihu.com]，灰分元素2克。其中钙14毫克，磷10毫克，铁1毫克。请不要小看这1毫克铁，它对人体的造血功能和发育有很大关系.哈密瓜肉中维生素的含量比西瓜多4至7倍，比苹果高6倍，比杏子也高1.3倍。这些成分，有利于人的心脏和肝脏工作以及肠道系统的活动，促进内分泌和造血机

能，加强消化过程。

3.

中医认为，甜瓜类的果品性质偏寒，还具有疗饥、利便、益气、清肺热止咳的功效，适宜于肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和便秘患者。

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哈密瓜性凉，不宜吃得过多，以免引起腹泻。

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哈密瓜含糖较多，糖尿病人应慎食

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患有脚气病、黄疸、腹胀、便溏、寒性咳喘以及产后、病后的人不宜多食；所以孕妇可以在怀孕的时候适当的吃点哈密瓜，在产后就不要吃了哈。因为哈密瓜是偏凉的。要是虚寒体质的也最好不要吃。

哈密瓜是属于寒凉性、平性、温热性？

哈密瓜性凉。

哈密瓜物美价廉，素有“瓜中之王”美称的这款瓜性寒，味甘，含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类、维生素A、维生素B、维生素C、磷、钠、钾等有益元素。中医认为，哈密瓜有清凉消暑，除烦热，清肺燥、生津止渴的食疗功效，是夏秋季解暑、清热、润燥的佳品水果。

现代营养学研究发现，多食用哈密瓜对人体造血机亦有一定的促进作用，可以用来作为贫血的食疗之品。用于煲汤时，买哈密瓜最好是选那些半生熟的，如果瓜太熟的话，煲出来的哈密瓜就成糊状了。

吃哈密瓜的注意事项：

1、哈密瓜糖分高。成熟的哈密瓜的含糖量是很高的，差不多能到15%效果，并且越老练的哈密瓜越是味道甜美，食用这种哈密瓜通常会有嗓子干、痛等不适反应，这主要是过高的糖分致使嗓子部位的渗透压改动，过多的水分经过皮肤黏膜分散到哈密瓜中，稀释了哈密瓜的糖分，一起致使嗓子部位失水，致使嗓子干、痛。

2、不合理的注射甜蜜素。有些哈密瓜看起来不是很老熟，可是吃的时分发现格外的甜，并且全部哈密瓜的甜度有区域的别离，有的当地甜，有的当地却不是那么甜，这中瓜就有打针甜美素的可能，很多食用这种瓜不妥会致使嗓子的不舒服，还可能致使肝脏的超负荷作业，致使肝脏疾病。

3、过敏反应。嗓子的不舒服不一定是哈密瓜的缘由，也许是本身属于过敏体质，对哈密瓜中的某些成分过敏，在食用哈密瓜是因为触摸了过敏原致使过敏，致使咽喉的痛疼感。甜蜜素：化学名称为环己基氨基磺酸钠，是食品生产中常用的添加剂。甜蜜素是一种常用甜味剂，其甜度是蔗糖的30～40倍。

人民网-哈密瓜银耳煲乌鸡清肺燥、生津止渴

人民网-哈密瓜营养价值高这几种人吃需谨慎

常吃哈密瓜有什么好处和坏处？

哈密瓜有哪些功效和作用？

哈密瓜与香蕉为何不能一起吃？

因为哈密瓜和香蕉都是含钾量高的水果，一同食用会加重肾衰者的病症。肾功能衰竭患者无法有效除去多余的钾，血钾太高会引起严重的心脏传导和收缩异常，甚至死亡。

哈密瓜中钾的含量是最高的。钾可以给身体提供保护，还能够保持正常的心率和血压，可以有效的预防冠心病，同时，钾能够防止肌肉痉挛，让人的身体尽快的从损伤中恢复过来。

香蕉属高热量水果，据分析每100克果肉的发热量达91大卡，香蕉果肉每100克含糖15%以上，酸0.2～0.3%，蛋白质1.5%，还有丰富的磷53毫克、钙19毫克、钾400毫克、维生素C24毫克。

香蕉适宜人群：

香蕉延年益寿，老少皆宜，是减肥者的首选。其适宜发热、口干烦渴、喉癌、大便干燥难解、痔疮、肛裂、大便带血、癌症病人及放疗、化疗后食用；适宜上消化道溃疡、肺结核、顽固性干咳者食用；适宜饮酒过量而酒酲未解者食用；适宜高血压、冠心病、动脉硬化者食用；同时，对便秘、消化不良等症状，有良好效果；适宜脂肪痢和中毒性消化不良者食用。

哈密瓜适宜人群：

中医认为，甜瓜类的果品性质偏寒，还具有疗饥、利便、益气、清肺热止咳的功效，适宜于肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和便秘患者。

百度百科-哈密瓜

百度百科-香蕉

百度百科-肾功能衰竭

月经可以吃哈密瓜吗？

来月经是可以吃哈密瓜的，来月经是女性的一种正常生理现象，女性在月经期间身体比较虚弱，需要注意休息和补充营养，多吃些新鲜的蔬菜和水果，哈密瓜是一种营养价值非常丰富的水果，富含多种维生素和矿物质，可以美容养颜，含有较高的铁含量，可以减少女性在经期因流血过多造成的缺铁性贫血，但是含糖量较高，糖尿病人慎食用。

小产可以吃哈密瓜吗？

人工流产手术是妊娠早期内用人工方法终止妊娠的手术。人工流产后虽然没有生产对身体的损伤大，但身体也会比较虚弱，常易出汗，血糖浓度低。 人工流产手术是妊娠早期内用人工方法终止妊娠的手术。人工流产后虽然没有生产对身体的损伤大，但身体也会比较虚弱，常易出汗，血糖浓度低。 流产后可以吃常温的哈密瓜的，哈密瓜中的维生素和糖分的含量是比较高的，可以补充身体的维生素和血液中的血糖浓度，有助于人流后的体力恢复。建议您目前尽量避免生冷食物才好，并且注意休息，避免劳累，养好身子才不影响以后再次怀孕。