饮用蜂蜜对身体有哪些好处呢？

每天早晚各饮用一杯，既可润肠通便，又可预防感冒，清除体内毒素。冲服即可[52石斛网www.52shihu.com]，不需煎煮。由于蜂蜜富含可迅速吸收的糖分，是高能量食品，减肥者不可贪吃。

澳洲蜂蜜怎么挑选？

我一般都是看两点。第一，是看蜂蜜的生产商，个人觉得越大的生产商越有经验，实力也越雄厚。第二是听口碑，多向澳洲朋友打听，不能只看广告，有的广告中声称的澳洲蜂蜜，根本就不是澳洲生产的。给您推荐个不错的品牌，叫“”，是康蜜乐旗下品牌，生产蜂蜜几十年的老牌子，而且被称为澳大利亚的国民蜂蜜，澳大利亚人也都会选择，质量肯定差不了。有不清楚的，欢迎随时追问

蜂蜜有哪些种类？

蜂蜜根据主要蜜源植物的数量分为单花蜜和百花蜜，单花蜜往往以一种主要蜜源为主，而百花蜜一般以三种以上的蜜源植物为主。这其中，国内常见的单花蜜有槐花、椴树、油菜、荔枝、枣花、枇杷等等约几十种，而百花蜜则因为不同主要蜜源的组合方式变化，少说也有百种以上。

说到蜂蜜的效用，基本上所有的蜂蜜都有不错的人体充能能力，帮助快速恢复体力，蜂蜜中大量的果糖和葡萄糖都是极好的人体充能物质。但不同的蜜种从不同的蜜源植物中汲取植物精华，也拥有着其他不同的滋补调理效用。

像是枣花蜜就因为含有丰富的铜铁矿物质，相比其他蜜种更加的适合用于补充体力。对于那些气血不足、脾胃虚寒的朋友，可以坚持饮用枣花蜜水滋养肠胃，改善气虚体虚的状况，恢复体能，调理身体。

紫椴蜜则因为其丰富的氨基酸类物质更适于休养神经、开发智力，对于那些处于学习阶段的青年人和脑力逐渐减弱的老年人，是非常适合的脑力补充剂。有些工作繁重，每日用脑过多的上班族们，也可以尝试每天睡前饮用一杯紫椴蜜水，帮助舒缓神经的紧绷感，缓解精神压力，改善睡眠状况，提升睡眠质量。

如何辨别蜂蜜是否过期？

看标签：凡配料表中写有除蜂蜜以外其他成分的都不是纯蜂蜜，即使没有配料表，但商品名称带有功能或导向性的都不可能是纯蜂蜜。看浓度：抓摸袋装蜜，手感浑厚是浓度高的蜜，摇动看流速，流动慢证明浓度高。以一滴蜂蜜放于纸上，优质蜂蜜成珠形，不易散开；劣质蜂蜜不成珠形，容易散开

喝柠檬蜂蜜水能减肥吗？

柠檬蜂蜜水可以起到一定的减肥效果，但是效果不是很明显。柠檬蜂蜜两者放在一起会容易促进机体的消化，而且能够代谢机体的脂肪，而有利于肠胃的消化，对润肠方面也是有帮助的，也可以起到减肥的效果。另外，早上起床后，早餐前一杯蜂蜜柠檬水，可以起到饱腹感的作用，有利于减肥。

小孩晚上喝蜂蜜水好吗为什么？

孩子喝蜂蜜水对身体有好处，蜂蜜中含有淀粉酶、脂肪酶、转化酶等，是食物中含酶最多的一种。酶是帮助人体消化、吸收和一系列物质代谢及化学变化的促进物。蜂蜜的气味芳香可口，从营养和保健价值来看，不仅是滋补、益寿延年之品，又是治病之良药。