宫寒怎调理？

宫寒有两种，实寒和虚寒，前者主要是祛除体内的寒湿之气，后者主要是健脾养胃，可适当服用些暖宫丸，效果较好。多吃些滋补、补血的食物，如阿胶、鹿胎膏。也可以吃些红枣、大枣，搭配黄芪同时泡水喝，效果更佳。此外，要注意保暖，多穿衣服，多盖被子，少穿露腹衣服，避免着凉或寒气入侵，尤其是晚上或冬天。多吃温热食物[52石斛网www.52shihu.com]，少吃冰凉或寒性食物。

宫寒的女性建议可在医生指导下服用一些中药进行调理，其次还可多吃一些温补的食物，如红枣、牛肉、羊肉、牛肉等食物，日常还需多喝热水，多注意保暖，避免食用一些过于生冷的食物。

宫寒患者应该多食用些具有温经暖宫作用的食物，如大枣、花生、洋葱等，还可以饮用姜茶，达到祛除体内寒气的作用，长期坚持饮用，对机体具有很大的好处；平时要做好自身的保暖措施，尤其是足部的保暖。

建议在正规医生的指导下选择调理方式。1、食用偏温的食材，避免食用寒性的食材。2、药食同源：选择有温补脾肾、脾阳作用的食材。3、服用中成药。4、注意保暖：保护腰部、腹部。5、艾灸。

鸡血藤对宫寒有好处吗？

一般情况下考虑鸡血藤还是一个活血的药，所以对改善宫寒帮助不是特别大，宫寒一般是饮食不太好或者本身的体质偏寒性导致的，注意观察是否出现了月经异常或者痛经的情况，在医生的指导下用一些活血的中药调理，可能效果会更明显一些，平时注意保暖或者配合食疗来看看，

什么原因会引起宫寒呢？

宫寒的原因比较多，首先考虑可能是气血不足、气滞血瘀等因素引起的。其次也有可能是肾虚、脾虚的原因。除此以外，如果营养不良或者是内分泌紊乱，也会引起宫寒的，如果想要怀孕，最好是服用中药调理一下。

女性宫寒会有什么特征？

1、在经期时，出现痛经和血块的情况，经血的颜色也出现偏黑等症状，这些都是女性比较明显的宫寒症状。

2、容易出现不孕，因为子宫温度低，导致精子和卵子不容易相互结合。

3、月经出现异常。经期有时提前有时延迟，颜色变淡，量变少。白带量变多，腰酸两乳胀痛等情况，少数女性会出现反胃、作呕的情况。

4、宫寒的另外一个表现是手脚冰凉，或者是感觉自己全身体冷，白带也变得清稀量多，这种情况是受寒的女性比较容易出现，但是宫寒体质的人白带是常常出现清稀量多。

5、容易发胖。宫寒的女性另外一种表现是发胖，还伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少，女性子宫热量不足为了维护自身的生理机能，身体会开始囤积脂肪，子宫越冷也容易囤积的脂肪，来为自己提供足够的热量，从而引发自己发胖。

6、体质虚弱。常常表现的精神较差，平时腰酸腿软，小便比较多，性欲也会减退，脉沉，真阳不足的则腰酸如折，女性朋友面色也变得黯黄，自我感觉下腹部不暖和，四肢不温，主要表现有脚冷而疲软、口淡而无味，想吃辛燥食物，小编频繁舌质淡。

什么叫宫寒？

宫寒就是属于有寒气比较重致使了痛经，随着月经失调血块多或者经期出血量异常等，多数会影响到女性的健康生存等，所以在诊断后遵医嘱积极决定驱寒的中成药多调养仔细观察一段时间协助是比较大的，但是经期即将来临期间需要有暂停即可，不要吃极冷 的食物。特别声明平时也要注意加强身体锻炼来提高抵抗力。

宫寒是怎么回事呢？

您的情况属于痛经，这可能属于中医的宫寒的，这可能与体质或者受凉等因素有关系。这是应该注意避免受凉的，可以配合艾附暖宫丸等中成药治疗的，还可以对症应用布洛芬或者元胡止痛片服用。