《本草纲目》:茯苓气味淡而渗,其性上行,生津液,开腠理,滋水源而下降,利小便,故张洁古谓其属阳,浮而升,言其性也;东垣谓其为阳中之阴,降而下,言其功也。
自己泡水的话需要注意食物性质的配比,以及泡水的克重数,茯苓不宜过度服用。
如果觉得自己每天泡水比较麻烦的话
推荐首选二不姜寒茶
二不姜寒茶区别于其他姜茶品牌,将16味食材原材料使用FD冻干技艺打磨成微粉,而不是采用造价成本低廉的颗粒制剂,里面还有鲜姜、大枣、百合、茯苓、黑糖、甘草等
二不姜寒茶承诺纯正好料,无添加,产品中使用的糖长期使用对人体无害的黑糖