燕窝产自哪里它的功效有哪些？

燕窝，就是燕子的窝。不过燕窝不是普通燕子的窝，而是一种特殊的燕子一一金丝燕的窝。

燕窝主要产地菲律宾西至缅甸沿海附近荒岛的山洞里，以印度尼西亚、马来西亚、山打根、新加坡和泰国等东南亚一带海域及我国南海诸岛居多。

功效：

燕窝是金丝燕分泌的丝状物其中含有的唾液酸也称为燕窝酸能增强免疫力，让细菌不易附着在呼吸系统粘膜上，燕窝是保健营养食品。

燕窝中含有三种不同的营养物质，最为特别：唾液酸，表皮生长因子和集落刺激因子。燕窝是纯天然的滋养保健食品，燕窝的最主要作用是：燕窝中含有的唾液酸也称为燕窝酸能增强免疫力，让细菌不易附着在呼吸系统粘膜上，愈合、修复受损细胞。燕窝中的特有物质能修复身体的活细胞。燕窝对皮肤活细胞有修复作用，能够滋养真皮层。肌肤的真皮层中有两种蛋白：胶原蛋白和弹力纤维蛋白，支撑起了皮肤使其饱满紧致。燕窝中的有效物质确实能让皮肤嫩滑，有提拉紧致的功用。

燕窝治疗肺阴虚、咳嗽、盗汗、咯血等症；治疗胃气虚、胃阴虚所致的反胃、干呕等症；治疗气虚、多汗、尿多等症。燕窝作为天然滋补食品，男女老少都可食用。

明代李时珍所撰「本草纲目」，对燕窝已有较详细叙述：「闽之远海近番处，有燕名金丝者。首尾似燕而甚小，毛如金丝。临卵育子时群飞进汐砂泥有石处，啄蚕螺食。有询海商，闻之土番云，蚕螺背上肉有两肋如枫蚕丝，坚洁而白，食之可补虚损，已劳痢。故此燕食之，肉化而肋不化，并律液呕出，结为小窝附石上。久之，与小雏鼓翼而飞，海人依时拾之，故曰燕窝。」由“闽之远海近番处”可见燕窝应产自东南亚及我国东南悬崖峭壁较多的邻海一带。

燕窝并非稀有之物，价格昂贵，印尼燕窝占全球燕窝产量的８５％、马来西亚占１３％、泰国２％、越南、菲律宾等地。中国产燕窝之地有：广东肇庆市怀集县燕岩、云南红河州建水县燕子洞、海南大洲岛（已封岛保护）。1、补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。包括肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热。2、补虚养胃、止胃寒性、呕吐。胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声。3、凡病后虚弱、痨伤、中气亏损各症，配合燕窝作食，能滋阴调中。4、止汗、气虚、脾虚之多汗、小便频繁、夜尿。5、使人皮肤光滑、有弹性和光泽，从而减少皱纹。6、燕窝含多种氨基酸，婴幼儿和儿童常吃能长智慧、增加思维、抗敏感、补其先后天之不足。7、孕妇在妊娠期间、产前产后进食，则有安胎、补胎之效。8、燕窝是天然增津液的食品，并含多种氨基酸，对食道癌[52石斛网www.52shihu.com]，咽喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌等有抑止和抗衡作用

以东南亚沿海地区为上乘燕窝甘淡平，大养肺阴，化痰止咳，补而能清，为调理虚劳之圣药，一切病之由于肺虚，而不能肃清下行者，用此皆可治之。

怎样吃燕窝能发挥最大功效？虽说燕窝是珍贵滋养补品，但如果您期望吃它一两次就有神奇功效是不实际的。“全国鲍翅燕肚参专家委员会”专家介绍：燕窝有特性，要持续吃才有功效，因为燕窝性质平和，功效要慢慢渗透。那种一掷千金狂吃燕窝的做法只会浪费金钱。如要吃得滋补又合乎经济，一两可分四至六次，成人一般一周吃两次，连续吃一个月左右，然后歇几个月再吃，这样较大吃一次更见效果。专家还反对用太多花哨的功夫烹饪燕窝以至于营养流失，而提倡用一些简单的方法在家里自己做燕窝。还有人以为空腹吃燕窝最好，其实这是误区。我国中医一向不主张空腹吃燕窝的，因在肠胃未开始运作前难以全面吸收营养，反而会对吸收产生副作用。为什么说燕窝能美容？燕窝中含有一种非常重要的多肽类物质——表皮生长因子（actor，简称EGF）。EGF还有一项非常重要的功能，它能刺激多种细胞的分裂增殖，促进细胞分化，对受损皮肤进行快速修复，促进手术创口和创面的愈合，因此被誉为“美容基因”。同时对手术后的营养补充和身体恢复有很大帮助，没有副作用，适合四季食用。产自哪里的燕窝最好？燕窝主要产自于印尼、马来西亚、泰国、越南等东南亚国家。其中以印尼产量最大，占全球燕窝总产量的80%（其中以屋燕居多），其后是马来西亚13%、泰国5%、越南2%。印尼、泰国、越南的高质燕窝较多。印尼燕窝产地分布於雅加达、泗水、万隆、棉兰，巴淡岛，其中以爪哇的三宝隆市所产的燕窝质量及产量居首位，但亦因天气变化而定。泰国西南部所产的燕窝暂居市场第二，其燕窝以洞燕或岩燕居多，虽然杂质较多，但味香及口感的质量亦可与印尼燕窝相媲美。

女性经期能吃燕窝吗？

小学生吃燕窝有哪些好处？

燕窝含有丰富的唾液酸，对记忆有帮助。另外燕窝可以洗肺，抵御尘肺

孕期燕窝什么时候吃最好？

怀孕后前三个月和后三个月吃燕窝最好。怀孕前三个月的时候，胎儿的神经系统和各个器官正在成型期，需要的重要成分神经氨酸，也就是燕窝酸。孕早期孕妇容易出现食欲下降、呕吐等早孕反应，吃燕窝能够补足身体营养。在怀孕后三个月的时候由于胎儿的增大，容易引起妊娠纹的产生，燕窝里含有一种多肽类物质，也就是表皮生长因子，可以补充体表的胶原蛋白，对受损的皮肤可以修复，预防妊娠纹的产生。

燕窝孩子可以吃吗？

根据您描述的问题来说，不是很建议小婴儿吃燕窝，建议大一点的宝宝是可以吃燕窝的。燕窝含有多种的氨基酸，能够促进宝宝的生长发育，增强宝宝的智力，弥补宝宝先天的不足。但是不建议大剂量的摄入，建议搭配各种食物，均衡的摄入，并避免饮食营养结构的失衡。同时，在挑选燕窝的时候，一定要注意燕窝的品质，燕窝浸泡后一定要去挑毛、去杂质，避免宝宝误服引起咳嗽、消化不好的症状。一定要注意保管妥当，避免变质。还有宝宝消化不好、发烧的时候，避免进食燕窝。宝宝的营养还是以均衡为主，避免吃得太多，有可能太上火，蛋白质摄入太多，也可能引起消化不良。希望能帮助到您，祝您早日康复！

燕窝的总体功效和具体功效是什么？

燕窝能刺激细胞，中和分泌，增强免疫能力，长期服用有滋阴润肺，补脾益气，化痰添精益髓、美容养颜的功能。