随着越来越多的养生产品的出现，很多的人把养生类药物当成了生活中的一部分，不仅天天吃，更有甚者餐餐吃，就比如我们今天要说到的百部，百部为百部科多年生草本，高60～90厘米，块根纺锤形，肉质，几个或几十个簇生，茎下部直立，上部成蔓生状，单叶2～4片轮生，卵形或卵状极针形，先端锐尖或渐尖，基部圆形或近截形，全线，叶脉5～9条，小脉细密横行，总花梗直立，基部贴生在叶片中脉上，顶端生一[52石斛网www.52shihu.com]，两朵浅绿色的花;花被4，开放后向外卷;雄蕊4，有附属物，紫色;究竟百部可以经常吃吗?
镇咳、祛痰作用 百部生物碱能降低动物呼吸中枢的兴奋性，抑制咳嗽反射。镇咳之效。亦有报告指出，百部煎剂 0。6～0。9g/kg 灌服，对用1%碘液注入猫的右肋膜引起的咳嗽;百部生物碱提取液10ml/kg 腹腔注射，对用二氧化硫引咳法，引起的小鼠咳嗽，均无镇咳作用。100%百部生物碱提取液2ml/kg 给兔灌服，无祛痰作用
抗病原微生物作用，体外试验表明：百部煎剂及醇浸剂对肺炎球菌、乙型溶血性链球菌、脑膜炎球菌、金黄色葡萄球菌、白色葡萄球菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、大肠杆菌、变形杆菌、白喉杆菌、肺炎杆菌、鼠疫杆菌、炭疽杆菌、枯草杆菌以及霍乱弧菌、人型结核杆菌等均有不同程度的抑制作用.蔓生百部水浸液在体外对某些致病真菌有一定的抑制作用.百部煎剂能降低亚洲甲型流感病毒对小鼠的致病力，对已感染的小鼠亦有治疗作用.用鸡胚培养的新城病毒试验表明：百部能延长鸡胚寿命36小时。
杀虫作用，蔓生百部与其他百部的水浸液及乙醇浸液，对蚊蝇幼虫、头虱、衣及臭虫等均有杀灭作用，醇浸剂较水浸剂的效力为大.百部乙醇浸出物的50%蒸馏水混悬液接触阴虱数分钟即可将其杀死，水浸液则无效。用70%的乙醇浸出液，杀头虱和阴虱的效力比DDT和除虫菊强.高浓度百部在体外有杀死鼠蛲虫的作用。对支气管平滑肌的作用，100%百部生物碱提取液0.2ml对组胺所引起的离体豚鼠支气管平滑肌痉挛有松弛作用.其作用强度与氨茶碱相似，但较缓慢而持久。综上，百部可以经常吃。