糖尿病吃什么五谷杂粮？

建议可以吃大米、高粱、小米、玉米等，一些含糖量基本差不多的食物。还可以吃含纤维高得食物，比如燕麦、荞麦、玉米面等，因为这些食物含糖量较低，不会造成血糖过高。但更重要的是粗粮一天的总量也最好控制在三两到四两，量的控制是非常重要。

科学的饮食对于治疗糖尿病有很大的帮助，而且还能补充营养，饮食尽可能做到谷类、肉类、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获取均衡营养。建议您吃升糖指数低的蔬菜，如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等;水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果;蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等;主食最好选择粗粮，如玉米面、芥麦面、燕麦面做成的馒头。但都要注意量，控制好热量，合理安排饮食，少量多餐，要高纤维饮食，饮食清淡、低盐、低脂、低糖。具体每次饮食的量，根据每个人的耐受量和程度，应有营养师制定。同时在要密切的关注血糖，适量运动。祝您健康

糖尿病病人正确的做法应该是平衡膳食，也就是在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类，肉，蛋，奶，蔬菜及水果种类齐全，以便获得均衡营养.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜，西红柿，青菜，芹菜等.水果如柚子，猕猴桃，草莓，青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉，牛奶，鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面，荞麦面，燕麦面做成的馒头.但都的注意量.

糖尿病病人正确的做法应该是平衡膳食，也就是在总热量控制的前提下[52石斛网www.52shihu.com]，尽可能做到谷类，肉，蛋，奶，蔬菜及水果种类齐全，以便获得均衡营养.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜，西红柿，青菜，芹菜等.水果如柚子，猕猴桃，草莓，青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉，牛奶，鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面，荞麦面，燕麦面做成的馒头.但都的注意量.

糖尿病患者饮食方面少吃甜的食物和水果，每天测量血糖，把血糖控制的正常值，防止血糖过高或者过低，每天服用降糖药，如果服用降糖药效无明显，还可以注射胰岛素进行治疗，如果出现头晕的低血糖反应，可以口服一些糖水进行缓解，防止血糖过低，适当的运动，促进血液循环。

治疗糖尿病一般以西医治疗为主，辅助中医辨证治疗。在医生指导下口服降糖药，配合胰岛素来治疗。平时您需要饮食控制，加强运动锻炼，定期监测血糖。平时不要吃辛辣油腻的食物喝含糖高得多食物，饮食清淡。糖尿病的饮食以控制总的摄入量为主，可以吃粗粮，玉米面，馒头等等。

糖尿病吃什么杂粮最好？

糖尿病的病人可以在平时吃一些粗粮、杂粮，可以起到调控血糖的作用，常见的就是荞麦、燕麦、玉米、小麦、黑豆、粳米等，另外糖尿病患者平时要少吃高糖的食物，注意饮食总热量的控制。

糖尿病人吃什么五谷杂粮？

科学的饮食对于治疗糖尿病有很大的帮助，而且还能补充营养，还能品尝食物。1、日摄热量计算好：对偏胖的病人供给热量偏低，对偏瘦的病人则偏高，以保持正常体重。2、三大营养比例好;一般糖尿病病人每日饮食中三大营养素所含全日总热量的比例为蛋白质15%左右;脂肪20%-25%，碳水化合物60%-70%。对蛋白质还要根据肾功能情况选择不同类别的蛋白质。肾功能正常者以谷、豆类蛋白质为好，既有利于营养需要，又可防止血脂升高。肾功能衰竭者选乳、蛋类蛋白为好，因其生理价高，少产生肌酐、尿素氮和尿酸等物质，有利于保护肾功能。对于脂肪的供给，要防止血脂升高，应以植物油为主，保证必需脂肪酸需要量。碳水化合物的摄入量也应足，食量不足，既不利于保护肾功能，久则影响细胞功能和胰岛素受体的敏感度。　3、主副食品稳定好：每日每餐中的主副食品含量应基本固定，不能随意增减，但花样品种可随意变换。　4、胆固醇食品限制好：胆固醇高的食品对糖尿病肥胖者危害大，应限制摄入，有利于控制血浆胆固醇。　5、重危病人细算好：重危病人的饮食要科学仔细地计算出每天需要的氨基酸、脂及酸、钾、钠、微量元素以及食物嘌呤量和食物烹调后维生素含量的保存率等等项目调配饮食。6、糖食酒品需忌好：含糖的点心、水果、饮料和酒类均忌用。病情缓解后轻的病人可增加水果，但不应过多，而且应经常注意查尿糖和血糖。7、新用食品了解好：新出现的“治疗食品“或是以前没有用过的食品，首先应了解其营养万分，凡是不清楚成分的食品，最好不要轻易试用，即使是医生介绍的新品种，也要在应用中仔细观察效果，看是否适合自己。8、生活规律定量好：定时定量有规律地吃饮、吃药、运动和工作对糖尿病人尤为重要，特殊情况如出差、会议等也应按规定选食。遇到手术或新增加疾病时要重新调整饮食、用药。9、低血糖时用糖好：糖尿病人有很多原因导致低血糖，此刻一定要先补给糖，使血糖正常后再做其他的处理。

糖尿病能吃哪些杂粮粥？

糖尿病人可以吃一些黑豆，红豆黑米燕麦等熬的杂粮粥，它当中含有的膳食纤维是比较多的能够控制血糖，另外要煮的烂一些，以免消化不良，糖尿病人饮食上要注意清淡，不要吃含糖量高，含热量高的食物会导致血糖升高，另外也不要吃辛辣油腻刺激的食物，会导致病情加重，另外糖尿病人要按照医生的嘱咐，按时按量的服用降糖药来控制血糖。

糖尿病人能吃什么杂粮？

糖尿病适合吃黄豆黄豆是可以帮助治疗肾病的同时是可以起到养血益气润燥解毒作用的糖尿病适合吃燕麦燕麦是大家都不陌生的一种杂粮了燕麦的营养价值是非常出色的糖尿病适合吃薏米绿豆粳米等

糖尿病适合吃哪些杂粮？

糖尿病吃粗粮以燕麦荞麦魔芋粉高粱面等为主每日吃的杂粮不超过当天主食总量的三分之一过量食用会影响人体对钙铁等微量元素的吸收且脾胃虚弱的还会感到胃里反酸腹胀烧心