脚心部位是人体反射区是最多的位置,如果经常搓脚心的话可以间接的按摩血脉,能起到活经通络,安神及补脑、益肾的作用,据统计很多人都反应按摩几天睡眠也会得到很大的改善;
脚心部位是人体反射区是最多的位置,如果经常搓脚心的话可以间接的按摩血脉,能起到活经通络,安神及补脑、益肾的作用,据统计很多人都反应按摩几天睡眠也会得到很大的改善;
食疗方案:
山药苡仁茶:淮山药、薏苡仁各9克,水煎代茶饮用。常饮山药苡仁茶可使中气足、精神好、脸色佳。
四神汤:莲子、薏苡仁、淮山药、芡实煎煮成汤,是适合气虚之人的养生饮食。也可在四神汤中加排骨、鸡肉等,为防止营养过剩、发胖,可以去掉附着的油脂再煮。
香菇泥鳅粥:香菇泥鳅粥对于气虚及胃肠功能差的人极具功效。将泥鳅、大蒜、香菇、大米、葱共熬成粥,不但味道佳,且营养价值高。
补气虚食品:牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选服。
气虚的临床常表现为胸闷气短,少气懒言,神疲乏力,心慌,自汗出,睡眠欠佳,面色无华,脉细弱或结代等
应考虑口服归脾丸等补益气血,健脾养心。也可考虑口服中药调理。日常应清淡饮食,可适量补充瘦肉,鱼肉,家禽等食品[52石斛网www.52shihu.com],避免辛辣,油腻食品,避免饮酒等,适当锻炼,增强体质。
气虚的调理,主要以补气为主。药物治疗,肺气虚治疗上则应该补益肺气,主方四君子汤合玉屏风散加减。肾气虚,一般肾气虚治疗原则是补肾益气,主方是用肾气丸加减。肾气不固则治疗原则是补肾固涩,用方肾气丸加减或者金锁固精丸、缩泉丸。肾不纳气证的治疗原则,补肾纳气,主方七味都气丸加参附龙牡汤。脾气虚,一般脾气虚治疗原则是健脾益气,主方使用六君子汤。中气下陷证需要用补中益气法,主方用补中益气汤加减。脾不统血,治疗原则是补脾摄血,主方是归脾汤。心气虚的治疗原则是补益心气,主方是四君子汤、养心汤。阳气虚的治疗原则是补阳益气,主方是参附汤。
胖人易气虚,多表现为少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗,头晕心悸等。1.首先可以进行食补,补气虚食品:牛肉、鸡肉、猪肉、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选服。忌食或少食:荞麦、柚子、柑、金橘、橙子、荸荠、生萝卜、菊花、茶叶及烟酒。 2.补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。
查看详细气虚的患者主要症状有身体虚弱、面色苍白、气促、四肢乏力、头晕、自汗、语声低微、少气懒言、睡眠不佳甚至内脏下垂等症状;平时不耐受风寒,免疫力较低,对自然环境的适应力较差。
查看详细人体由于元气不足引起的一系列病理变化,称为气虚.中医认为,气是人体一切生命活动的动力,人体各种机能活动,无不是气的作用结果.中医所说的"气"是人体生命活动最基本的物质,有先天的肾精之气,有饮食得来的水谷之气,也有肺部吸纳的氧气.气虚就是气不足.气不足不能固摄,就会出现神疲乏力.气短干咳.倦怠不振.虚汗多喘.腹泻腹胀,经多水肿等诸多病症.所谓"血虚",它是先天肾气和饮食经过"气"的作用转化而来的。也说:"肠胃受谷.中焦出气露.上注溪谷而渗孙脉,津液和调,变化而赤为血"血虚,是指血液不足或血的濡养功能减退的病理状态.失血过多,新血不及时生成补充;脾胃:虚弱,饮食营养不足,化生血液的功能减弱或化源不足而致血液化生障碍;久病不愈,慢性消耗等因素,均可导致血虚.全身各脏腑,经络等组织器官,都依赖于血的濡养,因而在血虚时,就会出现全身或局部的虚弱症状.如面黄色斑.唇甲苍白.头晕眼花.失眠多梦.脱发白发.经少便秘等临床表现.传统医学所讲的"肾虚"概念中的"肾",不仅指解剖学上的肾脏,而且是一个生理作用相当广泛,与人体生殖.生长发育.消化内分泌代谢有直接关系的系统.肾虚就是肾脏的阴阳平衡遭到破坏而又不能自行恢复所引起的病理状态.肾虚会引起畏寒肢冷.腰酸尿频.风湿骨痛.关节麻木.口干舌燥.眼睛干涩以及黑眼圈.性冷淡.身体发胖等症状.
查看详细卫气虚,阳气不固,开合失司,则见自汗出;卫气不固,腠理疏松,抗邪力弱,易患外感可见汗出恶风,稍劳尤甚,易于感冒,体倦乏力,面色少华,脉细弱,苔薄白。治法:益气固表,方用玉屏风散加味或用中成药玉屏风散丸剂。卫气是指现代医学的免疫力,卫在脉外,卫分证是外感温热病的初期,温热之邪侵袭卫表。肺主气属卫,与皮毛相表里,外邪上受,首先犯肺,肺气失宣,卫气被遏,出现一系列卫表症状,.卫气不足治疗:玉屏风散,主治表虚自汗证
查看详细如果您所讲的气虚已有高年资中医内科医生四诊辨证后确定的话,推荐每天中午艾条温和灸气海、中脘这两个穴位各15分钟,以局部温热不致烫伤为佳。通过一段时间的调理慢慢就会好的。
查看详细答:1、元气元气又称“原气”、真气。它来源于先天,是先天精气所化,所以叫做“元气”。但它需要后天摄入的营养不断补充和培植,才能保持充足而不断发挥作用。元气根于肾,由肾分布到全身各处,能激发和推动脏腑的功能活动,所以元气是人体生化的原动力,在人身
答:肺气虚属于中医的说法,主要会引起肺的功能下降。还会有疲惫乏力,劳累过度会加重,可以吃点补中益气丸,配合用点太子参黄芪,白术煲汤喝。
答:气虚[],泛指身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等。包括元气、宗气、卫气的虚损,以及气的推动、温煦、防御、固摄和气化功能的减退,从而导致机体的某些功能活动低下或衰退,抗病能力下降等衰弱的现象。人的生命活动从根本
答:产妇分娩时由于用力过大可能会导致气虚,与此同时失血导致血液不足,气会造成固体微扰,所以缺乏导致固体包含函数的下降,主要表现为出汗、头晕、无力、气短懒说等症状,可以与互补的方法进行针灸治疗的原则:1、针:可选择腹部抽气回流方式供能,在针刺技术
答:肝的主升、主动、主散的生理特性是气机疏通、升发、畅达的重要条件。肝调畅气机,就是说肝的疏泄功能,对全身气机升降出入运动之间的协调平衡,起重要的疏通和调节作用。只有气机的调畅,才能维持气血的正常运行,脏腑的功能才能正常发挥。肝失疏泄,气血运行
答:有的人特别爱出汗,无论是夏天还是冬天,吃顿饭、做点事常常是满头大汗,稍一紧张就汗流浃背,这种病症在医学上称为多汗症。多汗症可因发热性疾病、代谢性疾病,以及精神因素等引起。夏天气候炎热,人处于高温之下,多汗是一种正常现象,如果在气温低的情况下
答:气虚的原因有:1、先天,由于母亲年龄大、体质弱、营养摄入不足、有遗传病等造成胎儿先天禀赋不强。2、后天,脾胃因饮食不当、暴饮暴食、饮食不规律、暴饮暴食、暴食感冒而受损。3、过度消耗身体,重伤、大病、久病消耗气血,熬夜、思维过度、精神紧张也消
答:什么食材可以治疗气虚?
答:根据您的咨询,玉米须味甘、淡,性平,入膀胱、胆经。有利尿、泄热、平肝、利胆的功能。现代医学研究认为,玉米须具有利尿、降血压、降血糖、利胆、止血、抑菌及增强免疫、抗癌等多种功效。玉米须副作用很小,如果您有上述病症,可以服用玉米须泡水喝的,具体
答:直接食用的益处如下:1、百香果果实含有人体所需17种氨基酸、多种维生素和类胡萝卜素,其中包括非常丰富的天然维生素C,每100克果汁中就含有维生素C34。6毫克,还富含维生素A、B1、B2等,另外还含有丰富的钙、磷、铁和多种氨基酸等物质及微量
答:鲜竹沥如复方鲜竹沥液等,是属于中成药类,可以对于痰热咳嗽,痰黄黏稠起到较好的治疗效果。主要的功效是可以有清热化痰,止咳的作用,如果喉咙有出现肿痛,是可以有清热止痛消炎的作用。但如果有出现炎症,同时伴有发热时,单独用药治疗,效果并不理想,需要
答:用料 螃蟹(最好用大闸蟹) 1~2只 黑豆 2~4颗 姜片 1片 创意蟹壳的做法 找一个
答:^-^鸢尾花种植秘籍宝典~~:[土壤]对于鸢尾切花的生产,实际上在任何类型的土壤中都可以进行,只要它排水良好,保湿性强,且不板结者(否则会限制植株生长)。土壤结构好是基本的条件,因为这对经常大量种植生长期短的鸢尾是非常必要的。在重壤土中,建
答:还有各种胶原蛋白,多种维生素,以及钙,铁锌硒等微量元素,并且其中蛋白质的含量较高,而脂肪又很少,所以是理想的高蛋白,低脂肪饮食。从中医角度他是很好的滋补食疗物品,能够滋阴养颜,补肾强身,特别适用于久病劳损,身体虚弱,反复感冒的情况。且清爽可
答:应找医生辩证施治,不可盲目用药。食疗的话可以用罗布麻或银杏叶泡水代茶饮。
答:大三阳是一个人当中的一种类型,此时病毒复制比较活跃,传染性比较强,还需要看一下肝功能和肝胆彩超,如果肝功能和肝胆彩超正常的话,说明是携带状态,暂时不需要特殊的治疗。如果肝功能有损伤的话,要给予积极的保肝抗病毒治疗,您说的这种饮品对身体是非常