冬瓜汤中所含有的一些矿物质和营养部分,能够减肥,还具有清热利尿的功效,能够治疗身体受得痔疮和水肿,既能清热解毒,也能防止中暑,对身体有会有一定的帮助。在其饮食上也要多注意,不能吃太过刺激辛辣或者是油腻的食物[52石斛网www.52shihu.com],否则会与冬瓜产生一定的作用,冬瓜的效果不会展现出来,所以在平时多吃蔬菜水果或者是清淡易消化的食物。
冬瓜汤中所含有的一些矿物质和营养部分,能够减肥,还具有清热利尿的功效,能够治疗身体受得痔疮和水肿,既能清热解毒,也能防止中暑,对身体有会有一定的帮助。在其饮食上也要多注意,不能吃太过刺激辛辣或者是油腻的食物[52石斛网www.52shihu.com],否则会与冬瓜产生一定的作用,冬瓜的效果不会展现出来,所以在平时多吃蔬菜水果或者是清淡易消化的食物。
冬瓜本身性凉,可以消热,冬瓜汤具有消暑清热、利尿通便、解毒排脓之功效;连皮和瓤一起煲汤,利尿效果更佳。适宜汗多尿少、小便黄短、小便不畅、平素热气者饮用。
1冬瓜籽的药用价值很高,有清肺去痰之功,无副作用,但瓜籽必须是子仁饱满。冬瓜子所含有的植物油中的亚油酸等物质,是润泽皮肤的美容剂。不饱和脂肪酸可以使容颜红润光泽,皮肤细嫩柔润,头发乌黑光亮。所以,冬瓜子具有相当高的美容价值。
2·冬瓜子具有较高的美容价值
现代营养研究发现,冬瓜子中含有皂甙、脂肪、瓜氨酸、不饱和脂肪酸、油酸等成分,这些成分可以有效地降低血液中脂肪和胆固醇含量,对防治心血管疾病有积极意义。
另外,冬瓜子所含有的植物油中的亚油酸等物质,是润泽皮肤的美容剂。不饱和脂肪酸可以使容颜红润光泽,皮肤细嫩柔润,头发乌黑光亮。所以,冬瓜子具有相当高的美容价值。
3主料:打碎冬瓜籽50克,鲜芦根50克。
做法:水煎,早晚各服1次,连续服用。
药用价值:治肺痈。
备注:脾胃虚寒、肾虚者不宜多服。
4取冬瓜籽仁、桃仁、蜂蜜各适量。将冬瓜籽剥皮,取出籽仁,与桃仁等量,共研细末,再用上等蜂蜜混匀使之成膏状,每晚临睡前涂斑点处,第二天清晨除去。
5冬瓜籽美肤
把鲜冬瓜籽三十公克加水榨汁,长期用以洗面或沐浴,能使肌肤白嫩。
查看详细经常吃冬瓜可以为身体补充很多的营养物质。冬瓜性凉而味甘,能消热解毒、利尿消肿,止渴除烦,对痰积、痘疮肿痛、口渴不止、烦躁、痔疮便血、脚气浮肿、小便不利、暑热难消等现象有效。
查看详细冬瓜是可以带皮吃的,并且冬瓜皮能利水消肿。冬瓜皮不光含有多种维生素和矿物质,还含多种挥发性营养成分。它能利水消肿,对糖尿病人更有好处,因此做冬瓜汤时最好带皮煮。
查看详细冬瓜也叫东瓜.
瓜形状如枕,又叫枕瓜,生产于夏季。为什么夏季所产的瓜却取名冬瓜呢?这是因为瓜熟之际,表面上有一层白粉状的东西,就好像是冬天所结的白霜,也正是这个原因,冬瓜又称白瓜。
查看详细荷叶茶确实能减肥,但要喝合理配制的荷叶茶,才能确保荷叶茶无副作用。
冬瓜荷叶茶最好不喝,寒性体质的人喝了容易胃疼,月经不调。荷叶性质寒凉,不能单独喝干荷叶,那么喝配方茶的话,也不能再搭配过多的凉性原料,而冬瓜皮恰恰也是寒性明显的,跟荷叶配伍,是寒上加寒。对于热性体质的人来说,喝冬瓜皮荷叶茶,不会有明显的副作用,但是对于寒性体质的人,配上冬瓜皮喝荷叶,真的是雪上加霜。
建议健康运动减肥,具体给出以下建议:
1、固定锻炼
每周进行3—5次固定锻炼,不失为减少体内脂肪、减轻体重、增加肌肉、使精力充沛的好方法。如果以前没有进行过固定的锻炼,开始时要少做一些,以防伤害身体。运动量过大,会增加食量,这样也达不到减肥的目的。另外,可以再上班途中锻炼“瘦身操”。
2、力量训练
力量训练能增强肌肉。肌肉越多,新陈代谢就越快。每周进行3次45分钟的举重锻炼,可在10个月内减少10磅体重。为避免弄伤身体,应请教练帮助选择适当的重量和制订适宜的锻炼计划。锻炼前后要做伸展运动,以保持身体的灵活性,举重的重量和次数可逐步增加。
3、降低热量摄取与散步结合
以苏打水代替可口可乐,每天可少摄取150千卡的热量。若再加上每周5次,每次45分钟的5公里散步,则可在3个月内减少10磅体重。如果降低的热量再多一些,仍保持上述的散步,则可在7个星期内减少10磅体重。
4、经常转呼啦圈
节食不仅让您饥饿难捱,还会导致营养不良或者是越减越肥的状况。除了要坚持均衡饮食,经常转呼啦圈也是能加快腹部脂肪的燃烧,对瘦腰有很大的帮助。
5、随时随地抬首挺胸
纤腰,随时随地都可以。抬头挺胸,不仅可以让自己显得自信,还可以起到纤体的好效果。具体方法是:屁股往内夹紧,腰部两侧用力,肩胛骨的部位夹紧,肩膀完全打开,脖子和肩膀交接处往下垂,放松不能耸肩,下巴微微抬起,如果无论坐还是站,长期都保持这种抬头挺胸、肚子用力的姿势,小腹就会在不知不觉中缩小许多,肥肉囤积在腹部的窘况也大大改善。
查看详细答:有清热、利尿、消肿、利胆退黄等功效
答:冬瓜皮水属于寒性食物,其味甘,性微寒。可以消除水肿、清热解暑、清热止咳、利湿排脓、治跌扑伤损。玉米须又称“龙须”,性平,有很好的预防保健用途,可以作为全家的保健茶,特别是有很好的降血脂、降血压和降血糖的作用。此外,龙须茶还有清热、利水、消肿
答:吃冬瓜皮是可以起到一些减肥作用的。冬瓜皮里面含有人体所需要丰富的营养物质存在比如维生素、粗纤维、钙、铁、钠等,而且在吃了以后可以起到利尿的功效,从而对减肥是可以起到一些帮助作用的,经常吃一些冬瓜和冬瓜皮还可以预防心血管疾病的发生,因为冬瓜里
答:冬瓜皮是可以吃的。在食用冬瓜的时候,一定要将外皮洗净,然后削皮后晒干备用,冬瓜皮可用于中药材,主要具有利尿消肿的作用,可用于治疗出现水肿胀满、小便不利、小便短赤等患者,对于暑热口渴也有缓解的作用,如果是营养不良导致虚肿的患者,一定要慎用该药
答:冬瓜皮可以通过泡水喝。冬瓜皮是属于一种中药材,主要具有利尿消肿的作用,可用于治疗出现小便不利、暑热口渴、小便短赤等患者,同时对于水肿胀满的患者也有辅助的作用,在使用药物期间,如果出现了身体不适或者是过敏的症状后,一定要立刻停止用药,到医院进
答:冬瓜皮是可以炒着吃的,冬瓜皮炒着吃对身体有一定的好处,能够治疗脱发。对于抑制性皮炎引起的脱发现象,可以用冬瓜皮熬水洗头,因为冬瓜皮具有清暑利湿的功效,头部可以先用冬瓜皮水浸泡一会儿,再用清水将头部洗干净,同时冬瓜皮还具有利水消肿的功效。能够
答:冬瓜皮能吃冬瓜是一种药食兼用的佳蔬,具有多种保健功效,润肺生津,化痰止渴,利尿消肿,清热祛暑。冬瓜皮也是宝其性甘而微寒,冬瓜皮富含糖类、蛋白质、维生素C。有消暑、健脾、利湿之功效,用冬瓜皮煎汤洗脚既治脚气,又治脚臭,还可以使得冬瓜不易煲久而
答:一般情况下,孕妇是可以喝冬瓜皮水的,但是冬瓜性微寒,因此孕妇还是少喝为好。冬瓜皮水具有利尿消肿的功效,可以帮助孕妇缓解水肿的症状。冬瓜皮水还可以治肾脏炎,小便不利,冬瓜皮水还可治损伤腰痛。冬瓜皮水还可治跌扑伤损。冬瓜皮水可治咳嗽。
答:气血不足型:这类男士除有性功能减退症状外,还有头晕、眼花、乏力、睡眠不好、手脚发凉等症状,应给予补气养血。
答:是艾蒿叶吗?我们家乡把它当辟邪用的,可以煮水,但是隔天喝好点,也不能天天喝,艾叶是好东西,但吃多了会中毒,对消化系统也有影响。可以治手脚冰冷,止咳啊。煮的时候可以加些红枣啊,姜啊。还可以洗澡吧!
答:结石的形成跟喝水少代谢不好有关。是可以吃的。没有明确规定枸杞对肾结石有没有好处和坏处。肾结石的人不能够食用含钙量高,以及含有维生素C丰富的食物。枸杞水可以适量的喝。平时要多喝水,多运动。这些对您身体都有好处
答:很多人吃完饭会有腹胀的感觉,这是为何呢?因此,有腹胀感觉的患者当心腹胀的隐形疾病,腹胀便秘可大可小,碰上类似的情况我们应该先去医院一探究竟,然后才能对症下药。专家指出,大家都认为腹胀是由于不消化引起的,而很多时候这是一种疾病的表现,呢?饭后
答:痛风的人可以吃花生,但不要过度食用,因为花生中的主要营养成分是脂肪,其次是蛋白质。过多的脂肪摄入不会有助于健康。痛风的人强调禁止进食高嘌呤饮食。多吃低嘌呤食物,禁止吸烟和饮酒,鼓励多喝水。
答:如果经常的吃烤羊肉串,有可能会引起上火的,这个时候是会出现牙龈红肿,咽喉比较疼痛的情况的,如果吃的特别多,也有可能会刺激胃粘膜和食管粘膜的,时间久了也有可能会导致癌症的,一般少吃几次是影响不大的,平时饮食上是需要平衡的,尽量不要吃烧烤的,彭
答:可以,艾叶味辛、苦,性温,无毒;归脾、肝、肾经;芳香温散,可升可降具有温经止血,散寒止痛,降湿杀虫的功效主治月经不调,痛经,宫寒不孕,胎动不安,心腹冷痛,吐血,衄血,咯血,便血,崩漏,妊娠下血,泄泻久痢,带下,湿疹,疥癣,痈肿,痔疮。灸治百
答:孕妇在怀孕中期是可以吃香菇的,香菇是属于菌类食物,能够起到降压降血脂的作用,而且吃了香菇之后还有帮助排便的作用,能够提高人体抵抗力。孕妇到了孕中期,只要身体没有疾病,是可以多吃一些的。在孕中期饮食一定要注意全面的加强营养,注意补充钙剂和微量