莲子心能吃吗？

莲子心是可以吃的，莲子心可以清热解毒、安神静心，还可以降低心脑血管疾病的发病几率，还可以固精止遗，但是不要过量和长期食用，因为莲子心属于寒凉食物，会刺激肠胃导致腹泻。

莲子芯是可以吃，但是需要适量食用，因为莲子可以安神、利尿、清热泻火，能够辅助治疗心脏疾病、失眠、遗精、心烦燥热、高血压等疾病，但是莲子也是寒凉的食物，不建议脾胃虚弱、身心虚寒的患者食用，日常也不要食用过量。

莲子心是可以吃，但是不能多吃。莲子心是可以去火的，可以起到止咳化痰降血脂的作用，并且在平时的时候可以适当吃一些莲子心，具有安神补肾，治疗血热的效果。莲子心味苦性寒，对胃肠系统有刺激的作用，但如果您肺火大建议不使用。建议使用期间可以多喝水，多做运动，少吃辛辣生冷的食物。

莲子心可以吃。莲子心具有去火的功效，因此肝火或者胃火旺盛的人可以用莲子心泡茶饮用，适当饮用可以缓解不适症状。另外，用莲子心泡茶饮用还可以起到缓解口干舌燥以及降血脂的作用。

你好，根据你所说的情况分析，莲子心有清火的作用，平时可以吃一点这个没有问题的，有利于身体健康。但是是有点苦的，没关系。饮食上应当注意清淡营养易消化。避免食用辛辣、油腻、生理等刺激性食物，忌烟酒。多吃高热量、高维生素食物，多喝温热水。

莲子心可以吃是去心火的，但是你是肺火大所以不建议吃。你的情况也可以吃点儿解实毒、清热下火口服液，黄连上清片，清肺止咳颗粒等。也建议去医院找个专业的中医大夫看一看，开点儿清肺热的中药喝喝调理一下。平时多注意饮食，忌食辛辣刺激性食物，如果身体出现不适的话，就请马上到医院就诊。

莲子芯是可以吃的。莲子芯虽味苦，但有清热解毒的功效，适合夏季泡茶饮用，一般不用来直接食用。此外多喝莲子芯泡茶，可以有效降低心脑血管疾病风险。还可治疗阴虚体质，遗精等疾病。

莲子芯可以泡茶喝，因其有清热解毒的功效，因此适合上火的人饮用。因莲子芯苦味重，常人无法忍受，故可用来煮粥。睡前喝莲子芯煮的粥能够有助于睡眠，适合失眠人群食用。还有很强的抗氧化作用，能够抵抗癌症。

莲子心是可以吃的，不要生吃，可以用水煎服，或泡茶服用，能补脾止泻，养心安神，清肝明目，降肺火，有助于睡眠，莲子性寒，体质偏寒的人适合饮用。注意休息，不要过度劳累，均衡营养饮食，多喝温水，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物和寒凉食物，保证充足睡眠，保持心情舒畅，经常锻炼，增强体质。

能吃。莲子中的青嫩胚芽叫莲子心。

莲心具有清心去热、涩精、止血、止渴等功效，可治疗心衰、休克、阳痿、心烦、口渴、吐血、遗精、目赤、肿痛等病症，清心火，平肝火，泻脾火，降肺火，消暑除烦，生津止渴，治目红肿。

用莲子芯冲水喝，可以治疗便秘。清心，去热，止血，涩精；治心烦，口渴，吐血，补肾固精功效，可治肾虚。

莲子有养心安神的功效。它有清热、固精、安神、强心、止血、涩精之效，可治高烧引起的烦躁不安、神智不清和梦遗滑精等症。莲心中含生物碱，还可以降血压。经常喝莲心茶还能减肥、治疗便秘。

扩展资料：

莲子心食用禁忌：

1、一般人群均可食用，无副作用。

2、适宜体质虚弱，心慌，遗精者，失眠多梦食用；适宜慢性腹写，脾气虚之人食用；适宜癌症及化疗后的病人以及脾肾亏白

带过多的妇女服用。

3、莲子不适合长期服用，会对偏寒性体质的人产生不好的影响，不利于健康。平素大便干结难解，或腹部胀满之人忌食。

4、失眠患者应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于睡眠的恢复均有很好的帮助。从临床应用上看，莲子心适用于轻度失眠人群，如不见效，可适当使用安定控制，但长期服用安定对身体有较大伤害。

参考资料来源：百度百科-莲子心

莲子心属于中药当中比较常用的一种药物，这种药物药性比较苦寒。但是没有毒性，可放心的使用。中医认为莲子心具有清心火，平肝火，降肺火，清热除烦的作用，因此被广泛的应用于临床，治疗失眠，高血压，头晕发热等疾病，但是它的药性由于比较苦寒，不宜长期使用，而且一定要辩证准确后再使用。

莲子心是一味中药，具有清心降火的功效。如果吃多了，会导致腹泻，一般情况下建议不要吃。但是吃了也不会有危害。以上是对于这个问题的回答，如有疑问，可面诊咨询。

可以吃的，莲心能清凉降火，对调理血脂有帮助的，糖化血红蛋白是血液中的葡萄糖与血红蛋白交联形成的产物。糖化血红蛋白是反应的两个月内的血糖的平均值，但是您的空腹血糖没有达到孕期糖尿病的值的。平时要低脂低盐饮食，控制饮食，少吃多餐，不抽烟不喝酒。

可以适当吃一般影响不是很大的，但是也不要吃太多的。糖化高代表最近2--3个月血糖处于高水平，糖尿饮食治疗是重要措施之一，少食多餐，不吃糖含量高食物，控制水果和淀粉食物摄入的，低糖或者无糖饮食为主，定期复查指标。

，莲子心可以吃是去心火的，但是您是肺火大所以不建议吃。您的情况也可以吃点儿清热解毒口服液，黄连上清片，清肺止咳颗粒等。也建议去医院找个专业的中医大夫看一看，开点儿清肺热的中药喝喝调理一下。平时多注意饮食，忌食辛辣刺激性食物

莲子心是可以吃的，莲子心只是味道有些微苦，但是莲子心泡水喝具有安神补脑和清肺止咳的作用，所以如果每天用几粒莲子心泡水喝，坚持喝上一段时间，会有很好的养生作用，莲子芯除了泡水，也可以用于熬粥，或者用于做中药，在食用莲子心的时候，如果觉得苦，可以适量的加一些冰糖。

莲子心就行莲子的中间部分，通常这部分口感比其他部分要苦一些，但是莲子心确实一种非常具有养生效果的食材，用莲子心泡水喝或者熬汤，都可以起到安神镇静，止咳化痰的作用，对改善肺热效果非常好。

莲子心属于中药的，具有很好的清心火的作用，可以治疗心火亢盛所导致的失眠是可以吃的，但是味道比较苦。如果您有心火亢盛同时伴有失眠等情况，您可以用莲子心泡茶喝，效果还是不错的[52石斛网www.52shihu.com]，一般情况下吃莲子的时候是可以带莲子心一起吃下的，没有关系的。

这条根据个人情况，个人体质来定，一般可以适量吃，不要吃得过多，如果身体健康，没有异常疾病，建议不要吃，防止损伤身体健康，如果很苦的话也不要喝了，防止出现异常影响。如果现在身体正常，没有其他异常，可以暂时观察，不要盲目服用。也可以到医院中医科检查一下身体，看身体情况，根据情况选择服用。

莲子心可以食用，有些人会用它来泡茶去心火，因为中医理论认为以形入形，所以莲子心可以去心火。莲子心比较苦，所以泡茶饮用的人不是很多。莲子心味苦、性寒，归心经以及肾经。有清心安神、交通心肾、涩精止血的作用。可以治疗热入心包、神昏谵语。还可以治疗心肾不交、失眠、遗精。除此之外还可以治疗血热吐血。煎汤内服用量在1.5g-3g之间。

不可以吃太多，糖化高代表最近2--3个月血糖处于高水平，糖尿饮食治疗是重要措施之一，少食多餐，不吃糖含量高食物

莲子心的作用极其的多，可以帮助人们安神，也可以帮助人们除燥，还可以帮助人们美容养颜等等的作用。莲子心的作用很大，也可以之失眠，很多的著名人物都说莲子心可以治百病除百病，功效百分百中好。可是令人烦恼的是要怎么煮？其实只要您拿温的开水冲泡再取出2克的莲子心，放入水中浸泡大约10分钟后就可以饮用了，还可以根据自己的喜好适当的放入一点蜂蜜，可以有效地治疗失眠。

当然能你去超市看看都有的卖哟但是一般都是泡水喝莲子心主要成分：含莲心碱、异莲心碱、甲基莲心碱、荷叶碱、前荷叶碱、牛角花素、甲基紫堇杷灵、去甲基乌药碱。又含木犀草甙、金丝桃甙、芸香甙等黄酮类其中前荷叶碱、牛角花，素、甲基紫堇杷灵有带苦性，因而莲子心是苦的，成熟的莲子心会苦一些。莲子心：莲子心是莲子中央的青绿色胚芽，味苦，有清热、固精、安神、强心的功效。将莲子心2克用开水浸泡后饮用，可治疗高烧引起的烦躁不安、神志不清和梦遗滑精等症。也用于治疗高血压、心悸和失眠。特别提示：莲子纵然有千般好处，也非人人皆宜，例如那些常常便秘的人就不太适合吃莲子莲子心有强心降压的作用，患有高血压的人，每天用莲子心少量泡服，对稳定血压，减轻症状大有益处。

你好，莲子心归属于中药材的，具备非常好的清内火的功效，能够医治内火亢盛所造成的失眠症是能够吃的，可是味儿较为苦。假如给你内火亢盛另外伴随失眠症等状况，你能用莲子心泡茶喝，实际效果還是非常好的，通常状况下吃莲籽的那时候是能够带莲子心一块儿吃下的，沒有关联的。

莲子心是可以吃的.莲子心性凉味苦，有清心火，降血压，止汗，养神作用，用之泡茶饮，适宜於高血压头昏，心烦失眠，梦遗滑精和盗汗之人。清代食医王孟英就曾说：莲子心敛液止汗，清热养神，止血固精。另据研究发现，莲子心中所含的莲心碱有平静性欲之功，对性欲亢进者有效。因此，对男子更年期心肾不交，性欲亢进，阴茎易举者，食之颇宜

莲子是很常见的食物，这样的食物对人体健康有着很好帮助，但是对女性莲子选择也要适量，这样的食物属于凉性食物，如果吃的太多，对女性身体体质也是有着损害，所以在对这点上，都是要进行注意可以吃。莲子心是莲子中央的青绿色胚芽，味苦，有清热、固精、安神、强心的功效。将莲子心2克用开水浸泡后饮用，可治疗高烧引起的烦躁不安、神志不清和梦遗滑精等症。也用于治疗高血压、心悸和失眠。

一般情况下，适当食用并不会有太大影响，但也不要过量。近2-3个月糖化高峰期血糖水平较高，饮食治疗是糖尿治疗的重要措施之一，少食多餐，不吃高糖类食品，控制水果、淀粉类食品的摄入，以低糖或无糖饮食为主，定期复查各项指标。

莲子心能吃吗莲子心的苦寒之性不大，比较平和。莲子心为成熟莲子种仁内的绿色胚芽，民间常用以泡茶饮，有清心火，止遗精的作用，莲子心能吃吗莲子心具有的功效很多：具有清心去热、涩精、止血、止渴等功效，可治疗心衰、休克、阳痿、心烦、口渴、吐血、遗精、目赤、肿痛等病症，清心火，平肝火，泻脾火，降肺火，消暑除烦，生津止渴，治目红肿。莲子心能吃吗用莲子芯冲水喝，可以治疗便秘。但是如果出现大便不成形的情况，就不要服用了。莲子心能吃吗莲子心一般用于清心火。不过心火可以导致胃火。所以清心火有助于清胃火。可以喝莲子心的。莲子心能吃吗最好您可以用清胃散调理。药物组成如下：生地黄12克、当归身6克、牡丹皮9克、黄连5克、升麻6克。水煎服。全部服用比只服用泡的水效果要更好，因为成份吸收更完全些。也可以节约药材，不过它比较苦。另外注意这东西比较凉，如果脾虚便溏，受风易腹泻的人不要服用或者只是少量服用，祝您身体健康!莲子心能吃吗莲子具有健脾安神的功效，可以帮助消化，对于失眠，精神紧张也有疗效，是一味很好中药，无论食补还是药补都很好，建议莲子最好熬粥喝吧，这样煮的时间长，莲子的成分能够充分的发挥出来，莲子和薏米一起熬粥，对于脾虚，患有慢性消化系统疾病的人是很有好处的.可以喝莲子茶，但是饮食一定要注意，饮食要清淡，另外忌食生冷，生活要有规律，喝莲子心茶有很好的疗效的，食用效果会更好的只是实在是苦建议要是吃的话饭后吃这样对胃好.红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份；桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效；莲子心清心，降火，所含生物碱具有显著的强心作用，还有较强抗钙及抗心律不齐的作用.

莲子心能吃吗莲子心是可以吃的.莲子心性凉味苦，有清心火，降血压，止汗，养神作用，用之泡茶饮，适宜於高血压头昏，莲子心能吃吗心烦失眠，梦遗滑精和盗汗之人。清代食医王孟英就曾说：莲子心能吃吗莲子心敛液止汗，清热养神，止血固精。另据研究发现，莲子心中所含的莲心碱有平静性欲之功，对性欲亢进者有效。因此，对男子更年期心肾不交，性欲亢进，阴茎易举者，食之颇宜莲子心性味苦，寒，无毒，有降压作用，也有降脂作用，还有一定强心作用，高血压患者可以服用，坚持服用可以降低血压！首先需要注意饮食的调理，莲子心能吃吗清淡容易消化的食物，可以多吃莲子心大枣之类的食物调理，可以口服朱砂安神、补肾安神胶囊之类的药物调理，祝您健康。

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莲子性平味甘微涩，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、锌等微量元素，还有很多水溶性的多糖含黄酮类物质，以及生物碱和超氧化物歧化酶等成分，属于药食两用的食材

吃莲子对人体的功效作用有：

1、清热降火：莲子能清热降火，特别是对于心火旺盛的人来说，吃一点莲子能够有效的降心火、清心安神。另外，对于因为上火引起的口舌生疮，也有很好的调理作用。

2、促进睡眠：莲子中含有很多维生素和微量元素，具有很好的调节情感、放松情绪的作用，经常吃莲子能够有效的镇静安神，促进入睡，提高睡眠质量。

3、降低血压：莲子中含有大量微量元素，特别是钾元素相对较多。钾离子能够有效的维持心脏的功能，参与体内的新陈代谢，降低中老年人中风的风险，并且还能扩张外周血管，有效的帮助降低血压。

4、防癌和抗癌：莲子中含有的氧化黄心树宁碱，能够有效的抑制鼻咽癌、子宫癌、肺癌等等，患有此类疾病的人群可以通过吃点莲子粥，喝点莲子羹来帮助滋补身体，抵抗癌细胞对人体的伤害。

5、补精：莲子有利于精子的形成，提高男性生育能力。莲子中所含的磷是细胞核蛋白的主要的组成成分，能够帮助机体进行正常的代谢，有效的维持酸碱平衡，促进精子的形成。在日常饮食过程中，莲子不仅可以鲜食，还可以与其它食物搭配制作成营养食品，比如莲子粥、莲子桂花银耳汤、莲子枸杞羹等等。莲子中含有的营养物质很多，很适合作为日常饮食，特别适合像失眠多梦、遗精、高血压的患者食用。