用料
西红柿。3 个
盐 少量克
菠菜 一把
鸡蛋 3个
十三香少量
西红柿鸡蛋菠菜面的做法
炒西红柿鸡蛋
加水放菠菜
调口味
用料
西红柿。3 个
盐 少量克
菠菜 一把
鸡蛋 3个
十三香少量
西红柿鸡蛋菠菜面的做法
炒西红柿鸡蛋
加水放菠菜
调口味
用料详情
主料:番茄(90克)、菠菜(80克)、面条(90克)、鸡蛋(60克)
辅料:油(8毫升)、盐(1克)、味精(1克)、葱姜(3克)、芝麻油(3毫升)
用时:20分钟
热量:
做法步骤
1.番茄洗干净去皮切成块
2.菠菜择洗干净入锅焯水后捞出沥干水
3.起油锅,葱姜入锅煸香后,番茄入锅炒
4.加适量水,倒入煮锅煮
5.开锅后添加面条同煮。
6.再开锅,打入鸡蛋继续煮
7.将菠菜切成段
8.鸡蛋、面条熟[52石斛网www.52shihu.com],添加菠菜
9.加盐、味精关火,淋少许芝麻油,搅拌均匀即可盛出享用
用料
鸡蛋 1个
菠菜 适量
西红柿 1个
面条 两人份
葱 少许
盐 少许
油
西红柿鸡蛋菠菜面的做法
倒入少量油,先将鸡蛋炒熟,加葱花,之后加入西红柿煸炒出汁(喜欢酸点的可以沽点点水熬煮一会儿) 盛出
水煮沸下宽面条,之后加入菠菜少许点缀,煮熟盛出
最后倒入熬好的西红柿鸡蛋汁搅拌均匀,根据个人口味加盐调味
查看详细可以的.
西红柿鸡蛋菠菜面
食材
主料
面条
375g
西红柿
1大
鸡蛋
2个
菠菜
75g
辅料
油
适量
盐
适量
酱油
适量
大蒜
2瓣
步骤
1.买回来的面条,西红柿,菠菜,还有家里的鸡蛋两个
2.菠菜择去老叶和根,洗干净后用手拧成两段
3.西红柿洗干净后放进盆里
4.用刚烧开的水浇在西红柿上,烫一下西红柿
5.西红柿表面的皮裂开一条缝后停止浇开水
6.剥去西红柿外面的皮
7.将西红柿切块儿,蒂弃去
8.鸡蛋打入碗中
9.鸡蛋加入少许盐打散
10.锅内倒入油烧热,倒进鸡蛋液
11.用筷子将鸡蛋拨散,炒熟
12.将鸡蛋盛出,再在锅里加入少量油,烧热后放入蒜瓣
13.倒入西红柿
14.翻炒几下,加入适量酱油
15.翻炒片刻后加入适量白开水
16.水烧开后加入适量盐
17.加入一勺糖
18.倒入炒好的鸡蛋
19.拌匀
20.将炒好的西红柿鸡蛋盛到大碗里
21.锅子不用洗,倒入适量开水
22.水开后下面条,用筷子将面条拨散
23.将面条煮片刻
24.面条熟了以后,加入菠菜,用筷子翻匀,煮开
25.将面条和煮好的菠菜一起捞到盘子里
26.浇上一些西红柿鸡蛋
27.用筷子将面条和西红柿鸡蛋拌匀就可以开动了
小贴士
1.西红柿预先去皮,这样吃的时候比较省事,我家那一大一小对西红柿皮都很反感,所以我每次都是先把西红柿洗好后蒸一下或者烫一下,只要表皮出现裂缝就可以很容易的大片大片的撕下来了;
2.冬天的西红柿都是大棚里出来的,味道比较酸,我喜欢炒了西红柿后少加些水,并且最后加入少许白糖调味,都是为了降低酸度,,吃起来更顺口些,夏天炒西红柿我更喜欢多加点西红柿,用西红柿炒出来的汁和鸡蛋混合,味道更浓郁;
3.面条煮到表面有点透明就可以,喜欢吃软面条的话可以等面条煮好后盖盖子焖几分钟,面条更软。
番茄鸡蛋菠菜汤:
原料:
番茄1个、鸡蛋1个、菠菜1把、葱1根。
做法:
1、菠菜洗净择好,放入沸水锅中焯一下(水开后,下入菠菜,1分钟后捞起)。焯水能去除菠菜中大部分的草酸。
2、番茄洗净切小块,葱切末,鸡蛋打散备用。
3、锅中放油,下入番茄块、葱末,中火炒至番茄变软、出汁,加入适量开水煮2-3分钟。
4、加入鸡蛋液,边加边用筷子搅拌使蛋液散开。
5、立即加入菠菜和适量盐,略煮1分钟即可。
查看详细主料
西红柿一个 香葱少量
菠菜两颗 黄金大地无盐面条适量
鸡蛋两个
宝宝菜谱:西红柿菠菜鸡蛋面的做法步骤
1. 锅内少许油煸炒西红柿和葱花,待西红柿出沙后放入足量开水,放入适量无盐面条,盖锅盖煮几分钟,待面软后撒上菠菜碎,轮上鸡蛋,静止半分钟
2. 然后搅拌,放少许盐
3. 给宝宝吃的盛出来一碗,大人吃的可以再放些盐。
查看详细菠菜西红柿鸡蛋可以做面条卤子一起吃,这些可以给面条增鲜。
做法如下:
材料:
面粉200g西红柿1个 鸡蛋1个 菠菜汁300克
辅料
油20克盐10克葱花5克步骤
1.菠菜汁加面粉和成较硬的面团。饧20分钟。
2.用擀面杖擀成大薄片。
3.面片上抹生粉,叠起来。用刀切成条。
4.都切完后整理成小把。
5.水开后下面。
6.开锅后放少许盐防粘。
7.油锅下鸡蛋液炒成块,成盘备用。
8.把西红柿切小块放入翻炒两分钟。
9.倒入鸡蛋放少许盐继续翻炒。
10.锅里放水煮开后关火。
11.把汤淋在面条上,撒上葱花即可。
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主料
面条
375g
西红柿
1大
鸡蛋
2个
菠菜
75g
辅料
油
适量
盐
适量
酱油
适量
大蒜
2瓣
步骤
1.买回来的面条,西红柿,菠菜,还有家里的鸡蛋两个
2.菠菜择去老叶和根,洗干净后用手拧成两段
3.西红柿洗干净后放进盆里
4.用刚烧开的水浇在西红柿上,烫一下西红柿
5.西红柿表面的皮裂开一条缝后停止浇开水
6.剥去西红柿外面的皮
7.将西红柿切块儿,蒂弃去
8.鸡蛋打入碗中
9.鸡蛋加入少许盐打散
10.锅内倒入油烧热,倒进鸡蛋液
11.用筷子将鸡蛋拨散,炒熟
12.将鸡蛋盛出,再在锅里加入少量油,烧热后放入蒜瓣
13.倒入西红柿
14.翻炒几下,加入适量酱油
15.翻炒片刻后加入适量白开水
16.水烧开后加入适量盐
17.加入一勺糖
18.倒入炒好的鸡蛋
19.拌匀
20.将炒好的西红柿鸡蛋盛到大碗里
21.锅子不用洗,倒入适量开水
22.水开后下面条,用筷子将面条拨散
23.将面条煮片刻
24.面条熟了以后,加入菠菜,用筷子翻匀,煮开
25.将面条和煮好的菠菜一起捞到盘子里
26.浇上一些西红柿鸡蛋
27.用筷子将面条和西红柿鸡蛋拌匀就可以开动了
查看详细答:菠菜性甘凉,入肠、胃经。有补血止血、利五脏、通血脉、止渴润肠、滋阴平肝、助消化、清理肠胃热毒的功效,对肝气不舒并发胃病的辅助治疗常有良效。对春季里因为肝阴不足引起的高血压、头痛目眩和贫血等都有较好的治疗作用。
答:菠菜含有很多种营养成分,而且菠菜又叫波斯菜、鹦鹉菜等,它富含类蛋白质、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素K、钙、铁等矿物质、辅酶Q10等多种营养素。其中β胡萝卜素、维生素A、维生素B6、钠、钾、铁等含量非常丰富。
答:菠菜根搭配洋姜食用,还可以很好的控制或者预防糖尿病的发生。由于菠菜根中含有草酸,所以在食用前,建议将菠菜根放入沸水中焯烫几分钟,再进食。如果不去掉草酸,不仅会影响人体吸收其它食物中的钙,还会降低营养价值,影响入口的口感。
答:喜爱吃蔬菜的人想补钙,千万别错过菠菜,一小碗菠菜就可补充人每日所需钙的25%,另外,菠菜中含有对健康有利的纤维素、铁和维生素A。 但是要注意,菠菜中含有草酸植酸,烹饪前需要焯水,不然草酸植酸会和钙、铁、锌等微量元素结合成不能吸收的化合物,
答:孕妇产后是可以吃菠菜的,菠菜中含有大量的维生素,可以满足人体对维生素的需求,维生素的摄入还可以提高自身的抵抗力。在怀孕期间出现了上火的情况,可能是因为体内缺少水分而引起的,出现上火会导致患者出现口干舌燥、咽喉肿痛、大便干结的情况发生。
答:菠菜含草酸较多,有碍肌体对钙的吸收,故吃菠菜时宜先用沸水烫软,捞出再炒。菠菜不宜与豆腐等含钙量较多的食品混合做菜,如菠菜煮豆腐等,因为草酸与钙反应生成草酸钙,草酸钙会影响人的肾功能,且可形成结晶物潴留于泌尿道,引起结石。
答:菠菜因为含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质(钙质、铁质等)、辅酶Q10等多种营养素。虽所以很受人们的喜爱,菠菜可以用来烧汤,凉拌,单炒,和配荤菜合炒都可以,菠菜既有营养又好吃。
答:菠菜的养生功能不胜枚举,比如保护视力、预防前列腺癌、结肠癌和乳腺癌;预防心脏病、中风和痴呆;降血压、抗感染、促进骨骼健康等。新鲜菠菜应该成为餐桌上的常客。
答:将花粉与蜂蜜以1:4的比例加入水中,调和成花粉蜜水当成饮料饮用。一般早晚空腹或运动完后饮用更佳。蜂花粉为一种天然营养保健品,不经加工可以直接入口食用,这样可以防止某些营养成分在加工过程中造成人工损失。新购进的纯净蜂花粉,经过消毒灭菌(家庭可
答:治疗急性肠胃炎主要分为对症治疗、对症治疗和抗菌素治疗。尽可能卧床休息,可口服葡萄糖电解质液来补充丢失的体液,如持续呕吐或脱水,需静脉补充葡萄糖、盐水或其他电解质,并建议多吃清淡的流质或半流质食物。可给予对症治疗,如有恶心、呕吐可给予止吐剂,
答:历史上的确是存在这个人物,夏紫薇的原型是乾隆的第四爱女––硕和嘉公主。但真实的“夏紫薇”不像电视剧演绎的那么坎坷,最后与爱的人浪迹天涯。历史上是存在紫薇格格的,但她的称号并不是紫薇格格,她是乾隆的第四爱女––硕和嘉公主,硕和嘉公主出生在乾隆
答:红毛丹又名:毛荔枝,韶子,红毛果,红毛胆;为东南亚原产之无患子科大型热带果树,马来文称之“”,意为“毛茸茸之物”。成熟的红毛丹果并非都是红色的,也有黄色的果子。有的红毛丹的核的大小近似于芝麻。红毛丹的味道类似于荔枝。红毛丹在中国种植面积较少
答:女性阴虚火旺,主要是从中医的角度来讲。指的是以下几种情况:一、睡眠不足,精神乏力导致的,阴亏损耗。二、经常暴饮暴食,喜食辛辣刺激、寒凉、生冷等食物,导致脾胃虚弱引起阴虚不足。三、长期劳累引起腰痛不适,肾脏疾病,导致肝肾阴虚。治疗的方法主要是
答:会哟,就像冬虫夏草一样,吃了孢子或种子,会在体内发芽成长,时间长了会冲出身体。小学语文课本里也有一篇这样的课文。所以小朋友吃西瓜子千万要吐出来,不能吃下去。大人就不会,大人的抵抗力很强。
答:鱼刺卡喉的救治窍门:吞咽橙皮。鱼刺卡喉时,可剥取橙皮,块窄一点,含着慢慢咽下,可化解鱼刺。用维生素C软化。细小鱼刺卡喉,可取维生素C一片,含服慢慢咽下,数分钟后,鱼刺就会软化清除。希望回答对您有帮助,如果有疑问,请继续“.答题不易,互相理解
答:白胡椒煲猪肚汤的做法详细介绍菜系及功效:家常菜谱口味:微辣工艺:原炖白胡椒煲猪肚汤的制作材料:主料:猪肚500克调料:白胡椒15克,盐10克,味精5克,酱油15克,白芝麻15克教您白胡椒煲猪肚汤怎么做,如何做白胡椒煲猪肚汤才好吃1.猪肚一只