吃牡蛎有什么功效作用？

牡蛎在有的地方又称蚝，它的营养价值很高，清煮或制羹，汤色如奶，故有“海牛奶”之称。中医认为[52石斛网www.52shihu.com]，牡蛎可补五脏、益气、养血、活血。牡蛎烤食不仅味美，且能细腻肌肤、养颜美容。用牡蛎加工制成的蚝油是高级调味品，味美，可滋养容颜。

牡蛎吃什么？

牡蛎肽的作用有哪些？

牡蛎具有提高男性血清睾酮水平、调节血脂、抑制血小板聚集、改善高血糖症状、提高人体免疫力、促进新陈代谢等功能，对抗癌和防止癌细胞扩散也有一定效果。

1、增强男性性功能：牡蛎肽能有效提高血清睾酮水平，增强男性性功能。同时具有调节机体生理功能和为机体提高营养的双重功能。

2、保护肝脏：牡蛎粉提取物对实验性肝损伤具有很好的保护作用，能显著降低CC14所引起的即兴肝损伤血清ALT/AST含量，减轻干细胞损伤程度。

3、增强免疫力：牡蛎肽中含有的牡蛎多糖可以增强机体免疫能力，抑制流感病毒增殖的作用。

4、降血糖作用：牡蛎提取物有磺脲类和双胍类降糖药的降糖特性。

5、预防心脑血管疾病：牡蛎糖胺聚糖对过氧化氢诱导的血管内皮细胞氧化损伤有保护作用，能有效的防止因血管内皮损伤而引起的高血压、动脉硬化、脑卒中等多种心血管疾病的发生。 [2] 

6、抗肿瘤作用：牡蛎天然活性肽（BPO），能有效抑制胃癌细胞增殖活动，有显著的癌细胞诱导凋亡作用。

牡蛎的营养价值

牡蛎是一种高蛋白、低脂肪、容易消化且营养丰富的食品，含有丰富的甘氨酸和一种名为肝糖原的糖类物质，它是牡蛎美味的基础。

干牡蛎肉含蛋白质高达45%~57%、脂肪7%~11%、肝糖原19%~38%。此外，还含有多种维生素及牛磺酸和钙、磷、铁、锌等营养成分。其中钙含量接近牛奶，铁含量为牛奶的21倍。

牡蛎可以促进新陈代谢牡蛎中含有的氨基酸，亚铅等矿物质和维生素，会使血液的循环得到改善，女性的大敌，冷血症与低血压也会得到改善。

参考资料来源：百度百科-牡蛎肽

牡蛎的功效与作用是什么？

牡蛎是一种常见的海鲜产品，其具有补肾壮阳、收敛止痛、止汗涩精、镇静安神等功效，适量摄入还可保护肝脏、缓解机体疲劳、预防心脑血管疾病等。由于其属于较为滋补的食物，应避免大量摄入。

吃牡蛎肽对骨骼关节有哪些好处？

牡蛎肽主要作是补肾，“温肾阳、补肾阴、强肾精、固肾气”，因些牡蛎肽片，补肾，对于肾虚导致的众多症状都有改善作用！

牡蛎海马片是壮阳药吗？

是属于食品类，不属于药品类，但是有壮阳的作用，我现在用的是松古树美牡蛎片，使用感觉不错