1、虫草花鸡汤食材:三黄鸡1只,虫草花50克,大枣5枚,盐巴少许。做法:1。三黄鸡洗净去掉头与鸡尖,切成小块过沸水焯掉杂质,虫草花与大枣泡软。2。锅中加入适量的水,加入鸡肉烧开,加入虫草花与大枣大火烧开转小火炖90分钟,食用前加入少许盐巴。功效:主治由肺肾两虚引起的咳嗽气促。2、北虫草虾仁汤原料:北虫草3克、虾仁30克做法:将原料洗净一起放进锅里[52石斛网www.52shihu.com],加佐料调之,。加少许生姜,水沸30分钟后取汤温服,口味鲜美。功效:补肾之阴阳,克服肾虚之阳痿。3、虫草花首乌汤原料:虫草花10g、首乌6g、乌鸡半个做法:把原料洗干净,一起放入锅放适量的水,炖锅一个小时。功效:老年虚损,有乌发延年之效