气血不足阴阳两虚怎么办？

两手握拳，手臂往后用两拇指的掌关节突出部位，自然按摩腰眼，向内做环形旋转按摩，逐渐用力，以至酸胀感为好，早、中、晚

补气血的东西多吃点，大栆，桂圆，枸杞子可以泡水喝，还可以买点阿胶吃，长期吃都可以补气血的。

虚复证指的是脏腑亏制损，元气虚弱而致的多种慢性疾病的总称。

本病症虽繁，较复杂，但总不离五脏，而五脏之伤不外乎阴阳气血。归纳来，有阴虚，阳虚，阴阳皆虚;有气虚，血虚[52石斛网www.52shihu.com]，气血双虚。虚劳之病，临床较为多见，只要使用辩证论治，整体治疗，善于掌握补益虚劳的穴位和补虚的方法及时机，确能收到较满意的理想效果。

根据五脏常见虚劳症候现归纳如下：

气虚：主指肺气，脾气虚。

血虚：主指心血，肝血虚。

阳虚：主指，心阳，脾阳，肾阳虚。

阴虚：肺阴，脾阴，心阴，肾阴虚.

以上四类病症临床多相互出现，例如：肺肾阴虚，心肝血虚，脾肾阳虚等在诊病时一定要细心判别。

这个要去医院找个好点的中医吃中药调理！平时要多喝水晚上尽量早点休息吃清淡点每天坚持体育锻炼！

补气补血，补阴补阳。

阴阳两虚应该怎样治疗？

根据您描述的这些情况来看，肾阳阴两虚应该补肾益气填精，可以吃金锁固金丸、六味地黄丸调理，或是食补如黑豆，羊肉，狗肉，韭菜，红枣等。注意休息，注意保暖，注意卫生，生活要有规律，不要熬夜，辛辣，刺激的食物不要吃，要以清淡的食物为主，还要加强锻炼身体。

肾阴阳两虚吃什么药好？

1没有这种药，也不可能生产出这种违背规律的药来。如果说有的话，一定是骗子。

2阴阳虚是根据病人情况，交替补养的。虚要找中医辩证确定。总之阴多补阳，阳多补阴。

3两虚病人一般是比较严重的，大多先补阳，待体内热量积蓄后，马上滋阴潜阳。之后根据身体，交互补养。

这种体质要好，两条：一是亲近明白的中医，经常指导调养，需要三至五年才能养好，没有自然的春生夏长秋收冬藏，不可能好。二是自已看书，把阴阳搞明白，把生活中常吃的食物属性搞明白。就完全可以调控身体了。

阴阳两虚的体质长溃疡了怎么办？

反复性口copy腔溃疡，主要还是胃的问题，胃阴虚胃火亢盛为主。中医上有一句话zhi叫做胃不和则dao寝不安您把胃调好了，口腔溃疡和睡眠都可以改善。其次，您的小便频数是中气不足的原因，也和脾胃的吸收有很大的关系。脾胃不和，气血生化不足，气虚不能固摄导致小便频数。气为阳，气虚不能温煦和顾护，所以一受凉就关节疼痛、多汗。

嗯，您说得很有道理，我的脾胃是长期虚弱的，舌边有齿痕，舌苔偏白，脸上也是长了好多痘痘，感觉身体很困重，吃的东西都吸收不了，免疫力很差，稍微风吹一下就猛打喷嚏，您说气虚不能顾摂小便，那会不会太虚的时间也不能顾摂体内的肾气，因为当我没有休息好的时候，女性的分泌物会很多，有点像中医说的带下，很清无气味。现在有寒又有虚火不知道怎么办了，在饮食上怎么调理呢，可以吃点银耳，沙参，玉竹，鸽子，鹧鸪之类的吗？

您可以用，由于南北用药的习惯不同。我建议您用百合、银耳、莲子、芡实、当归、黄芪、山药、薏米、冰糖、蜂蜜加梨同煮，每天一小碗。然后注意休息，应是清淡。应该有比较好的效果

阴阳两虚吃什么药最好？

肾虚的临床表现多是腰无力，精神委靡、月经不调、小便清长。平时要注意休息，避免劳累。对于肾虚的调理建议服用金水宝胶囊是OTC，源于虫草、功同虫草，具有补益肺肾、秘精益气的功效特点主要功效在于补益肺肾、秘精益气、对于肾虚的调理效果显著。

严重阴阳两虚引起严重失眠怎么办？

营养+排瘀，很快就能解决。